Концептуализация на роли, Куриране на данни, Формален анализ, Придобиване на финансиране, Разследване, Методология, Администриране на проекти, Ресурси, Софтуер, Надзор, Проверка, Визуализация, Писане - оригинален проект, Писане - преглед и редактиране

последиците

Отделение по диететика и хранене на човека, Университет в Кентъки, Лексингтън, Кентъки, Съединени американски щати

Допринесе еднакво за тази работа с: Хари М. Хейс, Джак Мореланд

Роли Куриране на данни, разследване, администриране на проекти

Отделение по диететика и хранене на човека, Университет в Кентъки, Лексингтън, Кентъки, Съединени американски щати

Допринесе еднакво за тази работа с: Хари М. Хейс, Джак Мореланд

Роли Куриране на данни, разследване, методология, администриране на проекти

Отделение по диететика и хранене на човека, Университет в Кентъки, Лексингтън, Кентъки, Съединени американски щати

  • Кайл Д. Флак,
  • Хари М. Хейс,
  • Джак Мореланд
  • Член
  • Автори
  • Метрика
  • Коментари
  • Медийно покритие
  • Партньорска проверка

Фигури

Резюме

Заден план

Затлъстяването остава основна заплаха за здравето на повечето американци, като над 66% се считат за наднормено тегло или затлъстяване с индекс на телесна маса (ИТМ) от 25 kg/m 2 или повече. Честа възможност за лечение, която мнозина смятат за ефективна и следователно се обръщат към нея, е упражнението. Въпреки това, размерът на загуба на тегло от тренировъчни тренировки често е разочароващо по-малък от очакваното, като по-големи количества упражнения не винаги насърчават по-голяма загуба на тегло. Увеличението на енергийния прием е предписано като основна причина за тази липса на успех при отслабване с упражнения. Изследванията са фокусирани най-вече върху промени в хормоналните медиатори на апетита (напр. Грелин, пептид YY, GLP-1, панкреатичен полипептид и лептин), които могат да увеличат глада и/или да намалят ситостта, за да насърчат по-голям енергиен прием с упражнения. По-малко разбран механизъм, който може да работи за увеличаване на енергийния прием с упражнения, е храненето, основано на възнаграждение, силен предиктор за енергийния прием и състоянието на теглото, но рядко анализиран в контекста на упражненията.

Дизайн

Заседналите мъже и жени (ИТМ: 25–35 kg/m 2, N = 52) бяха рандомизирани в паралелни групи за аеробни упражнения, участващи в две или шест упражнения на седмица или в заседнал контрол в продължение на 12 седмици.

Методи

Подсилващата стойност на храната се измерва чрез задача на график за прогресивно съотношение на операнта (задача за избор на поведение), за да се определи колко работа участниците са готови да изпълнят за достъп до опция за здравословна храна спрямо опция за по-малко здравословна храна преди и след упражнението намеса. Съставът на тялото и енергийните разходи в покой са оценени чрез DXA и индиректна калориметрия, съответно, на изходно и след тестване.

Резултати

Промените в масата без мазнини прогнозират промяната в общото количество на операнта, отговарящ за храна (здравословна и нездравословна). Няма корелация между промените в подсилващата стойност на един вид храна (здравословна срещу нездравословна) с промените в телесния състав.

Заключение

В подкрепа на предишната работа, намаляването на масата без мазнини в резултат на аеробни упражнения, насочени към загуба на тегло, играе важна роля за регулирането на енергийния баланс чрез увеличаване на реакцията на операнта за храна.

Цитат: Flack KD, Hays HM, Moreland J (2020) Последиците от индуцирана от упражнения загуба на тегло върху подсилване на храната. Рандомизирано контролирано проучване. PLoS ONE 15 (6): e0234692. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0234692

Редактор: Maciej S. Buchowski, Университетски медицински център Vanderbilt, САЩ

Получено: 21 януари 2020 г .; Прието: 29 май 2020 г .; Публикувано: 18 юни 2020 г.

Наличност на данни: Всички данни са налични на figshare, DOI: 10.6084/m9.figshare.12081624.

Финансиране: Описаният проект е подкрепен от Националния център за развитие на транслационните науки на NIH чрез грант номер UL1TR001998. Съдържанието е отговорност единствено на авторите и не представлява непременно официалните възгледи на NIH. Финансистите не са играли роля в дизайна на проучването, събирането и анализа на данни, решението за публикуване или подготовката на ръкописа.

Конкуриращи се интереси: Авторите са декларирали, че не съществуват конкуриращи се интереси.

Въведение

Материали и методи

Участници

Фигура, изобразяваща набиране, задържане и рандомизиране на настоящото проучване.

Процедури

По време на първоначалния скрининг и съгласието на участниците, участниците предоставиха писмено информирано съгласие и бяха подложени на проверка на критериите за допустимост, попълвайки въпросник за готовност за физическа активност (PARQ), въпросник за здравна история и проверени за диетата, историята на загуба на тегло и поведението на физическата активност. Участниците също завършиха тест за вкус на изследваните храни и бяха планирани за други оценки, включително степен на енергийни разходи (почивка и по време на тренировка), телесен състав и подсилване на храната (всички подробно описани по-долу).

Уча дизайн.

Проучването е рандомизирано, контролирано проучване, което включва 12-седмично упражнение от шест сесии (дни) седмично, две сесии седмично или заседнала контролна група (без упражнения). Мъжете и жените бяха рандомизирани поотделно, с отделни последователности на разпределение, генерирани и поддържани от изследващия статистик. Участниците бяха рандомизирани след приключване на всички базови оценки без заслепяване на задачите за интервенция. 13 от 19-те рандомизирани участници в шестсесионната група, 17 от 20-те рандомизирани в двусесионната група и 11 от 14-те рандомизирани в контролната група са жени. Участниците бяха оценени за изходни мерки на изходно ниво и след интервенцията. Подсилването на храната и съставът на тялото се оценяват 24 до 48 часа след като участникът завърши финалната си тренировъчна сесия от 12-седмичната интервенция, докато разходът на енергия в покой се оценява 48 до 72 часа след завършване на последната сесия.

Интервенция при упражнения.

Оценки

Харесване на храни и глад (вторична мярка за резултат).

Харесването на участниците (хедонична стойност) от опциите за храна, използвани в теста за подсилване на храната, се оценява с помощта на 10-степенна скала (1 = „изобщо не харесвам“ и 10 = „много харесвам“). Участниците взеха проби от три „здравословни“ закуски и три „нездравословни“ закуски (Таблица 1). Най-харесваната храна от всяка категория беше използвана по време на сесията за тестване на подсилването на храната, завършена в отделен ден. Всички участници оцениха поне умерено харесване (оценка на харесването ≥5) за поне една от здравословните и нездравословни опции за храна. Този тест е завършен веднъж, преди изходния тест за подсилване на храната. Скалите за глад и ситост бяха представени преди всеки тест за подсилване на храната и използвани като допълнителна променлива в моделите на регресия при прогнозиране на промените в подсилването на храната. Копие от скалите на VAS е предоставено в допълнителните данни.

Подсилване на храната (основна мярка за резултат).

Норма на енергийните разходи (вторична мярка за резултат).

Разход на енергия в покой (вторична мярка за резултат).

Разходът на енергия в покой (REE) беше измерен с помощта на индиректна калориметрия (Quark RMR; Cosmed USA, Чикаго, IL) с вентилиран сенник. Преди всяко изпитване се извършва калибриране на разходомера с помощта на 3,0 L спринцовка и на газовите анализатори, като се използват проверени газове с известни концентрации. След 30 минути тиха почивка в легнало положение в слабо осветена, контролирана от температура стая между 22 и 24 ° С, REE беше измерена за 30 минути. Тестът беше наблюдаван, за да се гарантира, че участниците остават будни и между 0.8 и 1.2% feCO2. Критериите за валиден REE бяха минимум 15 минути в стабилно състояние, определени като Таблица 2. Демографски данни, състав на тялото и мерки за подсилване на храната за всички рандомизирани участници на изходно ниво.

Данните са среден ранг.

Дискусия

Заключения

Настоящият анализ предлага първоначално разглеждане на алтернативно обяснение защо програмите за упражнения често са само незначително ефективни за отслабване. Нашите открития показват, че има голяма вариабилност в промяната на индивидите в подсилването на храната след 12-седмична интервенция с аеробни упражнения, а тези, които са увеличили хранителната си подсилване, са и тези, които губят най-голямо количество FFM след интервенция, дори когато контролират други променливи като изразходваната енергия по време на интервенцията или честотата на упражненията (сесии на седмица). От тези констатации можем да направим два основни извода. Първо, изглежда, че е необходим голям размер на пробата, за да се изяснят по-добре промените в подсилването на храната след тренировка, като потенциално се вземат предвид сексуалните ефекти. Второ, изглежда, предотвратяването на загубата на FFM би било ценна част от програмата за отслабване, намеквайки за потенциала за обучение на резистентност или увеличаване на приема на диетични протеини като важна допълнителна терапия, която може да бъде темата на бъдещите изследвания.