Индийското цариградско грозде предлага защита от много заболявания и дори може да ви помогне да задържите рака. Прочетете, за да научите многото му ползи за здравето.

От Jahnavi Sarma | Публикувано: Събота, 18 юли 2020 г. 19:19 ч

здравето

Индийско цариградско грозде

Индийското цариградско грозде, или amla, както го наричат ​​често, е заредено с хранителни вещества, които ви дават удивителен здравен заряд. Съдържа почти осем пъти повече витамин С от портокала. Тази богата на фибри храна също е пълна с мощни антиоксиданти. Той предлага защита от често срещани вируси и бактерии и дори може да ви помогне да задържите рака. Една амла на ден може дори да ви помогне да отстраните храносмилателните проблеми и да намалите възпалението. Този невероятен плод се използва от древни времена заради лечебните си свойства. Аюрведа, древната индийска лечебна терапия, често използва този плод в много от неговите формулировки. Можете да го получите суров или сушен. В днешно време можете лесно да получите амла на прах и сок от амла на пазара. В каквато и форма да го приемете, ползите са едни и същи. Тук разкриваме няколко ползи за здравето от индийското цариградско грозде.

Отслабване-2-2-1

Помага ви да отслабнете: Amla съдържа протеин, който може да ограничи глада ви. Чаша сок от амла преди хранене ще ви накара да ядете по-малко. Също така съдържа танинова киселина, която помага за храносмилането. Това е необходимо за отслабване.

Напитки за повишаване на имунитета

Изгражда имунитет: Този плод има невероятни антибактериални и стягащи свойства, което дава тласък на имунната ви имунна система. Само една амла на ден може да свърши работа.

Черен дроб-2

Подобрява здравето на черния дроб: Вашият черен дроб детоксикира тялото ви. Amla помага за елиминирането на токсините и прави черния дроб силен.

Здраве на очите

Подобрява зрението: Съдържа каротин, който е от съществено значение за здравето на очите. Също така може да ви спаси от катаракта, вътреочно напрежение, зачервяване на очите, сърбеж и сълзене.

Диабет-напитка

Помага ви да контролирате нивата на кръвната си захар: Този плод е натоварен с хром, стимулира производството на инсулин, като по този начин намалява нивото на кръвната захар при диабетици.