Нашият „протокол за повишаване на плодовитостта при мъжете“ е предназначен да подобри подобряването на броя на сперматозоидите, подвижността, цялостната функция и резултатите от раждането на живо за тези, които се опитват да забременеят, както с, така и без лечение на плодовитост. Нашите режими за подобряване на перм фактори в диетичните насоки, допълнителната подкрепа и фармакологичния напредък.

мъжете

Основите

Сперматогенеза

Сперматогенезата е процес, при който сперматозоидите се развиват, започвайки от зародишни стволови клетки в семенните каналчета. Сперматогенезата силно зависи от оптималните условия, за да може процесът да протече правилно, като мъжкото безплодие е единствената или частична причина за близо 50% от всички случаи на безплодие. Щастливото нещо при сперматогенезата или развитието на сперматозоидите е, че това е непрекъснат и непрекъснат процес, който с диетични, допълващи, начин на живот и от време на време фармакологични интервенции може драстично да се подобри.

Храната като лекарство

Диета за мъжкия фертилитет

Мазнините са там, където са

Въпреки че препоръчваме на мъжете да приемат допълнително рибено масло, защото повечето не получават достатъчно мазнини в диетата си. . . наистина нямате нужда от него, ако ядете "кетогенна" диета.

Диета за мъжки плодовитост

Нашето убеждение, развито чрез десетилетия клиничен опит, е, че храната, която ядем, влияе на плодовитостта ни може би повече от всичко. Препоръчваме на всички мъже (и жени) да се хранят с високо съдържание на мазнини, умерени протеини и нисковъглехидратна диета (известна още като кетогенна диета). Това означава много тлъсто месо като ребра, свински корем, пилешки крилца, агнешка плешка и т.н., заедно с масло, тежка сметана, кокосово масло и други висококачествени мазнини.

Кетогенната диета подобрява фертилитета при мъжете чрез два основни механизма:

    Намалява възпалението: Диетата с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати намалява възпалението чрез намаляване на възпалителните растителни молекули (фитохимикали + свързано бактериално натоварване), консумирани в стандартна американска диета (SAD), като елиминира хроничното хипергликемично състояние, свързано с SAD (което причинява възпалително напреднало гликиране крайни продукти и нарушено функциониране на хормоните) и осигуряване на тялото на големи дози противовъзпалителни мазнини. Възпалението не само намалява способността за доставяне на хранителни вещества до важни тъкани, включително мъжките репродуктивни органи, но също така значително уврежда тялото да се възстановява и регенерира. Тъй като сперматозоидите винаги се произвеждат, ограниченията в кръвния поток и способността за възстановяване на увредената тъкан могат да намалят количеството и качеството на сперматозоидите.

Подобрява функционирането на хормоните: Много критични хормони за плодовитост се произвеждат от холестерол, но тъй като холестеролът също е наложителен за мозъчната функция и възстановяване (известен още като оцеляване), е почти невъзможно да се поддържа здравословен хормонален баланс, ако не се храните достатъчно.

Важна диетична подкрепа за мъжкия фертилитет

Без рецепта

Докато храната е основата за подобряване на репродуктивното здраве на мъжете, има много ключови хранителни вещества, които могат да бъдат пропуснати дори при най-добрите диети. Важно е да използвате висококачествени лабораторно тествани и проверени добавки, за да помогнете за намаляване на възпалението и да осигурите ключови липсващи хранителни вещества като ко-q10/убихинол, l-карнитин, фолат, селен, ликопен и др. По-долу ще намерите всички препоръчани от нас мъжки добавки.

Мъж от съществено значение+

Заредена с екстри, показани за подобряване на резултатите от сперматозоиди и бременност, включително ликопен, L-карнитин, CoQ10, витамин D и селен.

OMEGA Богато рибено масло

Доказано е, че качественото рибено масло омега 3 подобрява качеството на сперматозоидите и резултатите от бременността. Критична подкрепа, тъй като Omega 3s често липсват в стандартната американска диета.

CBD БОГАТО конопено масло

Противовъзпалителният канабидиол и други конопени съединения намаляват възпалението и могат да подобрят притока на кръв към тестисите.

Фармакологична помощ

Лекарства с рецепта

Има много случаи, при които лекарствата с рецепта могат да помогнат на мъжкото безплодие. По-долу са дадени някои често срещани мъжки лекарства за безплодие, които могат да бъдат обсъдени с Вашия лекар, ако имате или подозирате проблеми с мъжкия фертилитет.

Ниски дози налтрексон

LDN действа като имуномодулатор и увеличава способността на тялото да се самолекува. Чрез неизвестни механизми може да подобри сперматозоидите и мъжкото безплодие.

Кломид

Clomid за мъже се използва, когато ниският брой на сперматозоидите е причинен от ниски нива на тестостерон. Кломид увеличава производството на FSH (увеличава производството на сперматозоиди) и LH (производството на тестостерон), което води до по-добро производство и функциониране на спермата.

Човешкият хормон на растежа играе важна физиологична роля, упражнявайки автокринен и паракринен контрол върху сперматогенезата. С други думи, той може да помогне за подобряване на производството и функционирането на сперматозоидите.

Човешкият хорион гонадотропин се използва при мъже за увеличаване на производството на тестостерон и увеличаване на производството на сперматозоиди. Мъжете с нисък брой сперматозоиди и ниска подвижност могат да се възползват от ежедневните инжекции с HCG.

Други съображения

начин на живот

Упражнение

Откажете се от упражнения с висока интензивност в полза на бързо ходене и йога. Упражненията с висока интензивност увеличават възпалението и микро травмите на тестисите.

Фактори на околната среда

Сауни, парни бани, горещи вани и друга прекомерна топлина на тестисите и убиване и увреждане на спермата и това е производство. По същия начин токсичното излагане, пиенето и пушенето могат драстично да навредят на спермата.

Мислене

Стресът може да окаже значително въздействие върху всички области на нашето здраве и уелнес. Плодовитостта не е по-различна. Разработването на техники за релаксация и лекарства може да помогне.

Холистични терапии

Масаж

Специфични съобщения за плодовитост като масаж на корема на Мая могат да подобрят спермата на мъжа чрез подобряване на притока на кръв и доставката на хранителни вещества до репродуктивните органи на мъжа.

Акупунктура

Акупунктурата е друга фантастична терапия за допълване на лечението на мъжа, която може да помогне за възстановяване на хормоналния баланс, намаляване на стреса и подобряване на притока на кръв и качеството на спермата.