Останах в Лондон през цялата седмица, защото бях много зает да правя промоционална работа за новото си телевизионно предаване. Споменах ли това преди? Вероятно не, не искам да правя нещо толкова сурово. Отсъствието от дома беше особено сложно, защото започнах да правя режим на гладно през ден.

Baseline знаменитостите

Започнах да го правя във Франция, където беше много по-лесно, тъй като там вкусът на храната е добър. В моите „бързи“ дни мога да приемам 600 калории. Във Франция щях да имам прекрасна диня или райски бели праскови. Обратно в Англия нещата не са толкова задоволителни. Знаете старата история - доматите не вкусват така, както във Франция, плодовете са скучни.

Причината, поради която този режим ми действа, е, че в небързите дни мога да ям и пия каквото си харесам. Имам много силна воля, но с кратък срок на годност. Ето защо този конкретен режим е брилянтен. Мога да се боря чрез въздържание, ако знам, че когато се събудя, мога да се откача и да пия чани шампанско. Отивам да спя, мечтая за храна и дриблинг на възглавницата за това, което ще имам, когато се събудя.

Престоят в Лондон през седмицата прави нещата много по-трудни. Първо, наоколо има толкова много прекрасна храна. Живеейки в Cotswolds, ние се вълнуваме, когато индийски ресторант е в състояние да достави. От временната си база в Сохо обаче мога да проправям път през всяка кухня в света, когато пожелая - и е трудно да се устои.

Напомня ми кога веднъж отидох да отседна в шикозен хотел в Тоскана. Мястото беше мястото, където някакъв здравен гуру беше създал клиника и много хора останаха на някаква сокова диета. За тяхно съжаление имаше и ресторант „Гордън Рамзи“ за „нормални“ клиенти. По-лошото е, че двете трапезарии бяха разделени от стена, която дори не достигаше до тавана, а миризмите от кухнята на Рамзи почти предизвикаха бунт сред хората, които се хранят със сок всяка вечер.

Ако отворя прозореца на спалнята си в Сохо, получавам примамливите миризми на около 30 топ ресторанта, които правят всичко възможно да ме примамят в нощта. Дори определям времето си в социалния живот. Ако се срещам с някого навън, тогава трябва да разбера дали ще бъде ден „включен“ или „изключен“. Не е лесно, този чучулига за отслабване. Имайте предвид, че работи - загубих камък и половина за три седмици и имах удоволствието да вляза в магазина, където купувам моите ризи за поло и да поискам размер по-малък. Напълно препоръчвам този процес на всеки, който иска да отслабне, въпреки че четох други методи за по-слабите.

Любимият ми е двуседмичен круиз по Карибите. Круизът има нормални съоръжения и нормални пътници. Но ако се присъедините като пътник за отслабване, получавате неотменим етикет. Това ви откроява и ако се опитате да се доближите до каквато и да е храна или напитка, освен за оскъдната диета, предписана ви, човек от охраната физически ви държи далеч от нея. Изкушавам се да отида на круиза, просто за да се опитам да мина покрай системата.