успешното

Знаете ли, че хранителните ви навици преди и след прибиране на корема могат драстично да повлияят на резултатите ви? Създаването на здравословен начин на живот е от ключово значение и е на върха на върха на пръстите ви!

Предоперативно

Преди вашата операция, оптимизирането на вашето хранене и продължаването да се фокусирате върху загубата на тегло ще окаже значително влияние върху успеха на вашата операция и процеса на възстановяване. Това не се различава от ежедневните ви препоръки за хранене, което включва ядене на добре балансирана диета с храни с високо съдържание на фибри и правилното количество протеини. Имайте предвид, че тялото ви е на път да премине през значителна промяна и трябва да подхранвате и подхранвате тялото си правилно, водещо до операцията, за да насърчите успешни резултати. Освен това екстремните диети и тежката загуба на тегло не винаги са от полза за изкривяването на корема, така че е по-добре да следвате добре балансиран, реалистичен хранителен план, който можете да продължите да следвате и след операцията си.

Следоперативно

След операцията и с всичко, което сте инвестирали дотук, сега е време да продължите да пазите и потенциално дори да подобрите своите страхотни резултати, като поддържате здравословна диета. Правилното хранене ще ви помогне да намалите времето за възстановяване, да подобрите резултатите, да удължите живота си и може да ви помогне да се чувствате и да изглеждате най-добре. Яденето на достатъчно протеини е от ключово значение за подпомагането ви да се излекувате, а поддържането на захари до минимум също е важно за предотвратяване на възпаление и намаляване на риска от инфекция на рани. Ако забележите, че се пълните по-бързо от обикновено след операцията, винаги се опитвайте първо да ядете протеиновите си храни. Антиоксидантите също помагат за подобряване на оздравителния процес, така че се препоръчва и прием на достатъчно плодове и зеленчуци. Това е вашето време да се съсредоточите върху вас и да върнете правилния си план за здравословно хранене. Получаването на достатъчно макро- и микроелементи ще продължи да помага за поддържане и загуба на тегло, което ще продължи да подобрява външния вид след прибиране на корема.

Топ 5 основни ползи за корема на корема от здравословното хранене

  1. Осигурете правилно излекуване и намалете продължителността на лечебния процес.
    • Намалете риска от инфекции на рани
  2. Намалете възпалението.
    • Храненето с подходящи храни може да намали отока и белезите след операцията
  3. Подобряване на общите резултати от операцията.
    • Продължете със загуба на тегло или поддържане на теглото
    • Осигурете по-нататъшно контуриране след операцията
  4. Помага да изглеждате и да се чувствате най-добре.
    • Повишена енергия и мотивация да продължите да се храните здравословно след операция
    • Подобрете цялостния си външен вид, включително кожата, косата, ноктите и т.н.
  5. Създаване на „Новата ти“.
    • Това е идеалният момент да определите новата си „норма“ след операцията и да продължите със здравословен, но прост хранителен план, който можете да продължите да следвате.

Ако се нуждаете от някакви насоки с настоящия си хранителен режим, не се колебайте да попитате за насрочване на среща с нашия регистриран диетолог на място, който да ви помогне с хранителен план за здравословен начин на живот, който работи за вас!