Тази безгазова диета ще ви помогне да спрете да изпушите мястото
Не, не би трябвало да мирише на рози, но това не означава, че трябва да оставяте да късате при всяка възможност. Ако искате да сложите капак на рутинната програма за издърпване с пръст, изпробвайте тези указания за хранене без метеоризъм - „диета с ниско съдържание на газове“ - от испанско проучване на тема „Лечение на прекомерни чревни газове“. Това е предимно нисковъглехидратна рутина, което означава, че няма да спестите само от освежители за въздух, а ще намалите мазнините и да изградите мускули - което означава, че повече дами могат да дойдат да видят вашето внезапно по-малко смрадливо пространство.
Вижте диетичния план на TNT за рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, които включват диета без пръд по-долу, след което се храните. Само за седмица ще намалиш усилията си.
Яжте тези:
- Месо
- Домашни птици
- Риба
- Яйца
- Хляб без глутен
- Оризов хляб
- Маруля
- Домати
- Череши
- Грозде
Не тези:
- Боб
- брюкселско зеле
- Лук
- Целина
- Моркови
- Стафиди
- Банани
- Пшеничен зародиш
- Ферментиращи влакна
- Храненето с тези храни може да ви помогне да предотвратите и да победите болестите в ежедневието
- Отървете се от затлъстяването, като избягвате тези 5 храни
- Дехидратирани Тези 7 храни ще задоволят жаждата и глада ви; Здравни основи от Кливланд
- Домашни средства за болка в шийката на матката Избягването на тези храни може да помогне за облекчаване на болката
- Есенни храни за добро здраве на дебелото черво Естествени пробуждания Атланта