предимства

Общоизвестно е, че докато бебето расте, те се интересуват повече от заобикалящата го среда и също са малко по-авантюристични. Като родители може да бъде както вълнуващо, така и малко нервно да наблюдавате как малките ви се опитват да правят повече, да играят повече и да рискуват повече, особено защото растат с толкова бързи темпове.
Така че, често идва въпросът, кой е безопасен и стимулиращ начин за подпомагане на чувството за любопитство, игривост и приключение на детето?

Ползи от развлекателната гимнастика за растеж и развитие

Думите координация и атлетизъм не се използват често при описването на растящите бебета. Но Кристина Инесън, мениджър на гимнастическа програма от YMCA North Shore Recreation Center казва, „те могат бързо да станат част от органичния растеж и развитие на вашето дете чрез ангажиране с развлекателна гимнастика“

Гимнастика казваш? Не се притеснявайте, това не се състои в това, че вашето мъниче се опитва да направи тройно връщане назад!

Развлекателната гимнастика помага на детето ви да стане физически активно и да остане по-здраво, по-силно и по-здраво. Нещо повече, тази координация, сила и увереност могат да продължат през целия живот на вашето дете и до зряла възраст. Редовното упражнение от ранна възраст може значително да намали риска от затлъстяване, сърдечни заболявания и диабет в зряла възраст.

Сега има доказателства, които показват, че проблемите с теглото при децата водят до проблеми по-късно в живота. Изследванията на Университета в Мичиган показват, че децата с наднормено тегло и затлъстяване имат драстично по-голям шанс, около 80%, да получат възрастни с наднормено тегло или затлъстяване. Рекреационната гимнастика е чудесен начин да помогнете на детето си да поддържа здравословно тегло от много малка възраст.

Друго голямо предимство на развлекателната гимнастика е изграждането на костна плътност при малки деца. Вашето дете достига около 90% пикова костна маса до 18-годишна възраст, така че е от решаващо значение да се изгради здрава кост рано. Ползите от здравите кости са наистина важни. Националният институт по здравеопазване казва, че здравите кости, изградени в млада възраст, могат да намалят честотата на остеопороза, остеоартрит и въздействието на падания по-късно в живота

Развлекателна гимнастика в YMCA

Кристина Инесън описва развлекателната гимнастика като скромен и спокоен: „Това е просто забавление за по-малките деца, ние се фокусираме единствено върху интерактивната игра и социалното благополучие.“

Децата започват, като посещават схеми за предучилищни класове на YMCA, които ги насърчават да се забавляват в безопасна и наблюдавана среда.

„Те могат да се катерят, плъзгат, да балансират, да скачат, да пълзят, да висят, да се люлеят и да експериментират със свое собствено темпо“, казва Кристина.

Това са всички основни положения, които бихте искали да насърчите децата си да се свържат и да го направят, но с осигурена предпазна мрежа както от персонала, така и от родителския надзор.

Кристина споделя, като получи привилегията да гледа как децата напредват в програмата, тя откри това, което наистина обича в гимнастиката.

„Някои от нашите деца са с нас от две до 12 години и ми е приятно да гледам как децата растат с увереност и самочувствие, докато напредват и постигат. През годините имахме деца, на които им беше казано, че никога няма да скочат, а сега ги виждаме да кацат на двата крака! "

YMCA Gymnastics е чудесно за предучилищни класове, отглеждане на основни двигателни умения, изграждане на самочувствие и осъзнаване на тялото, както и подобряване на цялостната физическа форма и сила. Това също е чудесна основа за спорт, с който може да пожелаят да се занимават в бъдеще.