Звездата от MasterChef на Celebrity разкрива как да останете мотивирани

грег

Грег Уолъс е в най-добрата форма на живота си.

На 55-годишна възраст съдията на Celebrity Masterchef казва на Entertainment Daily, че никога не се е чувствал по-уверен.

Публикация, споделена от Грег Уолъс (@greggawallace) на 5 юли 2020 г. в 8:38 ч. PDT

Грег Уолъс обсъжда пътуването за отслабване

„Знам, че сега изглеждам добре и имам увереност как изглеждам“, казва той. „Вече не купувам дрехи, за да прикрия тялото си, както преди.“

Но това не винаги е било така.

Превърнете се обратно към 2013 г. и Грег остава ужасен след среща с личния си лекар.

Той тежал над 16 камъка, имал опасно висок холестерол и бил изложен на риск от инфаркт.

Прогнозата накара бащата на три деца да направи някои огромни промени в начина си на живот.

Трансформация за отслабване

Оттогава той загуби четири камъка, намали холестерола си и спечели пакет от шест.

„Казвах на личния си треньор, че наистина съм твърде стар, за да имам пакет от шест, но той каза, че това са глупости“, продължава Грег. „Никога не си твърде стар!

„Всичко, което ще се случи с напредването на възрастта е, че трябва да внимавате да не нараните нещо, защото ще отнеме повече време, за да се поправи.

„Но няма начин да не можете да имате тялото, което искате на всяка възраст.

„Защо да му даваш? Не е нужно да сте стари и отпуснати, ако не искате да бъдете. Защо да не сте твърди и годни? “

Грег е залят с въпроси за пътуването си за отслабване с фенове, отчаяно желаещи да разберат каква е тайната му.

Грег Уолъс разкрива тайни на новия уебсайт за фитнес

С непрекъснато валилите коментари той се чувства вдъхновен да създаде фитнес програма.

ShowMe.Fit с Грег Уолъс разкрива как точно звездата на MasterChef е влязла във форма.

Включва рецепти, които е приготвил заедно със съпругата си Анна, планове за упражнения от личния му треньор Дани Рай, съвети за диета от диетолога Катрин Брайт и съвети за мотивация от психолога д-р Кевин Дътън.

Грег признава: „Ако някой ми беше казал преди десет години, че ще създам фитнес програма, щях да се засмя на глас.

"Никога не бих повярвал след милион години."

Но след като започна да приема сериозно отслабването си, Грег мечтаеше един ден да бъде достатъчно годен, за да вдъхнови другите.

„Споделях тази мечта с моя фитнес инструктор Дани“, обяснява той.

„Заключването всъщност направи тази мечта възможна, защото ми даде време да я осъществя.“