зъби

  • Подгответе храни, богати на витамини и минерали
  • Изсипете захарта
  • Придържайте се към водата
  • Без лъжи за споделяне
  • Използвайте чаша вместо бутилка
  • Без бутилки в леглото
  • Използвайте флуоридна паста за зъби

Миенето на бебешки зъби е жизненоважно за грижата за зъбите на вашето бебе, но тези скъпоценни перлено-бели се нуждаят от нещо повече от чисто почистване, за да останат здрави. Ето седем начина да поддържате зъбите на детето си във върхова форма за цял живот.

Подгответе храни, богати на витамини и минерали

Вашето бебе се нуждае от правилните градивни елементи, за да изгради своите перлено бели, а това означава достатъчен прием на калций, фосфор, флуорид и други минерали и витамини (особено витамин С, който е от решаващо значение за здравите венци).

Изсипете захарта

Може да изглежда невъзможно напълно да се избягват захарите в диетата на вашето бебе, но вие ще искате да ги ограничите възможно най-много - особено рафинираните захари (които се намират във всички търговски бисквити за зъби) и лепкавите естествени захари (като тези в сушени плодове). Сведете сладките до минимум - не повече от веднъж или два пъти на ден - и сервирайте само с храна.

Придържайте се към водата

Американската академия по педиатрия подчертава, че родителите не трябва да дават на бебетата си мляко или други течности освен вода за продължителни периоди от време. Това е така, защото естествените или добавени захари в течността или храната се превръщат в киселина от бактериите в устата. След това тази киселина разтваря външната част на зъбите, причинявайки тяхното разпадане.

Сокът трябва да бъде от време на време лакомство, а не универсален пълнител на корема. Опитайте се да пропуснете напълно сока, за да намалите захарта. Вместо това предлагайте пресни цели плодове, които съдържат пълнещи фибри. Когато все пак предлагате сок, уверете се, че той е напоен и го поднесете с лека закуска или храна.

Без лъжи за споделяне

Какво причинява кариес при бебета? Не само сладките закуски или разхлабените навици за четкане насърчават кариеса: Основният заподозрян всъщност е вид бактерии, които живеят в устата и се разпространяват лесно от родител на дете (и между деца) чрез слюнка. Бактериите, известни като стрептококи мутани, се хранят със захар и други остатъци от храна в устата, произвеждайки киселини, които разграждат калция в зъбите и водят до кариес.

Прочетете това по-нататък

Изводът: Ако вашата стоматологична история включва много кухини, е по-вероятно да предадете бактериите, причиняващи кухини, на вашето мъниче. Намалете риска, като се уверите, че не споделяте четки за зъби, лъжици или други прибори с бебето си и се опитайте да не позволявате на вашето мъниче да пъха пръсти в устата ви. И се уверете, че и вие четкате и почиствате конци!

Използвайте чаша вместо бутилка

Вашето бебе все още може да обича бутилката си, но вие ще искате да я свикнете да пие от чаша. Бутилките и чашките, съдържащи мляко или сок, са свързани с кариеса, защото позволяват течността да се обедини в устата на бебето и върху зъбите.

Страхувате се, че сладурът ви ще направи прекалено бъркотия, пиейки от чаша? Опитайте малка чаша с уплътнение на клапана, която може да се използва от всякакъв ъгъл. Зъболекарите го предпочитат пред традиционните сипи чаши, защото помага за развитието на мускулите на устната кухина на детето.

Без бутилки в леглото

Въпреки че бебето ви може да хареса комфорта, който му осигурява бутилката, не я оставяйте да заспи с такава. Тя може (и вероятно ще остави) зърното в устата си и капките течности, които изтичат, могат да се разградят в киселина, която разяжда тези новоотсечени зъби. Дори ако детето ви все още мига с гумени усмивки, забранете бутилката за сън, тъй като ще бъде толкова по-трудно да се вземе по-късно.

Четкайте преди лягане

Ако предлагате на вашето мъниче шише или гърда преди лягане, измийте зъбите на бебето си или използвайте марля, напоена с топла вода, за да изтриете остатъците от мляко, преди да я оставите. Можете също така да навлажнете марля във вода, смесена с прах от ксилиол, заместител на захарта, който може да има успокояващ ефект върху бебетата.

Използвайте флуоридна паста за зъби

Американската стоматологична асоциация дава възможност на родителите да използват флуоридна паста за зъби веднага щом пристигне първият зъб на вашето бебе - просто се уверете, че не използвате намазка с размер на оризови зърна, докато детето ви навърши 3 години. крайъгълен камък, можете да дадете флуорна добавка, ако местното водоснабдяване не е флуорирано (консултирайте се с местния водопровод или дори с лекаря на бебето).

Бъдете предпазливи; твърде много флуорид може да бъде толкова вредно за зъбите на бебето, колкото и твърде малко. Ако детето ви получава флуор от местната вода и приема добавка (и получава от флуорирана паста за зъби - което трябва да се избягва при бебета), може да се развие състояние, наречено флуороза, което причинява непривлекателно изцапване на зъбите (и в тежки случаи, костилки, които допринасят за кариеса).

От редакционния екип „Какво да очакваме“ и Хайди Мъркоф, автор на Какво да очакваме първата година . Здравната информация на този сайт се основава на рецензирани медицински списания и високо уважавани здравни организации и институции, включително ACOG (Американски колеж по акушерство и гинекология), CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията) и AAP (Американска академия по педиатрия), както както и Какво да очаквам книги от Хайди Мъркоф.