Представяне на твърди храни за бебета на възраст 4 - 6 месеца, таблици за твърда храна за бебета на възраст 4 - 6 месеца

Представянето на твърди храни на вашето мъниче е огромен етап, който поставя основата за здравословни хранителни навици.

представяне

Това е един етап, който знам, че може да бъде много нервен и страшен за много родители. Едно от най-важните неща, които трябва да запомните, е, че няма златен стандарт „правилен начин“ за започване на бебето с твърди храни. Съставих диаграми на твърдата храна, за да ви помогна да имате представа кои храни са безопасни, здравословни и хранителни за вашето бебе, докато и двамата започнете пътуването към твърди храни. Не забравяйте, че много педиатри препоръчват на бебетата да започват твърди вещества на 6-месечна възраст

Повече за това какво може да яде вашето 4-6 месечно бебе

ВЪЗРАСТ/ЕТАП: Бебета 4-6 месеца

AAP препоръчва бебето да не се започва с твърди храни едва след 6-месечна възраст. Много педиатри все още започват бебета на твърдо вещество около 4-месечна възраст. Тази диаграма побира всички възрасти и етапи до 12 месеца.

ЗЪРНЕНИ ХРАНИ

Оризовите и овесените ядки са най-малкото алергенно зърно и по този начин повечето бебета започват с тези зърнени култури. НЕ ТРЯБВА да започнете със зърнени храни - опитайте авокадо вместо това или банан.

ПЛОДОВЕ

Може да се сервира суров след На 8 месеца или по-рано, ако плодовете са меки и бебето няма проблеми с храносмилането - бананите и авокадото НЕ трябва да се готвят никога.

ЗЕЛЕНЧУЦИ

Винаги сервирайте готвено до навършване на 12 месеца или когато бебето може да дъвче достатъчно добре, така че да няма опасност от задавяне.

ПРОТЕИНИ

Винаги сервирайте готвено без розови участъци - НИКОГА не давайте на малко бебе/дете сурово месо или риба

МЛЕЧНИ

НИКОГА не замествайте кърмата или адаптираното мляко, докато след 12-месечна възраст - възможни са сериозни рискове за здравето. Никога не давайте на деца на възраст под 2 години на ниско съдържание на мазнини или обезмаслени млечни продукти; пълномаслено мляко е необходимо.

Когато мислите за започване на бебе с твърди храни и за въвеждане на твърди вещества на бебето, добро правило е „Гледайте бебето - не календара“. Това е вярно, когато се въвеждат твърди храни (допълващи храни) както за кърмачета, така и за кърмачета. Това, че бебето е навършило 4 месеца, не означава, че трябва да се запознае с твърда храна.

Колко ще изяде вашето 4-месечно бебе на 6 месеца при първото си хранене?

Бебетата вероятно ще ядат само 1/2 от една супена лъжица порция храна още при първите започвания на твърдо вещество. Не очаквайте бебето ви да „довърши“ хранене; не забравяйте, че това е ново преживяване за вашето бебе. С напредването на възрастта на вашето бебе и приемането на повече твърди вещества, постепенно ще увеличавате размера на порциите. Също така имайте предвид, че кърмата и/или адаптираните млека за кърмачета осигуряват цялостното хранене на вашето бебе на този етап.

Прочетете колко храна трябва да яде бебето ми за повече информация.

Много родители откриват, че бебетата им ще изтласкат храната от устата си при първите няколко опита. Това е нормално, но може също да означава, че бебето ви все още не е готово за твърда храна. Само вие познавате бебето си и ще можете да решите дали бебето наистина е готово за твърди вещества.

Представените диаграми са общи насоки за твърди бебешки храни, които са подходящи за възрастта. Те могат да изглеждат малко консервативни по своята същност в сравнение с насоките от други източници. Ние показваме възрастови диапазони за различни храни и ние проучихме и съставихме тези диаграми от различни медицински органи, като частни педиатри, AAP, AAFP и СЗО. Чувствайте се свободни да отпечатате диаграмата и попитайте вашия педиатър за списъците и препоръките. Нашите посетители казват, че техните педиатри са впечатлени от пригодността и точността на списъците на нашата диаграма.

Препоръчителни ежедневни приема на мляко за бебета на възраст от 0 до 12 месеца

  • 0-3 месечна възраст: Кърмете на всеки 1-3 часа или Формула 18-40 унции
  • 4-5 месечна възраст: Кърмете на всеки 2-4 часа или Формула 24-45 унции
  • 6-8 месечна възраст: Кърмете на всеки 3-4 часа или Формула 24-37 унции
  • 9-12 месечна възраст: Кърмете на всеки 4-5 часа или Формула 24-31 унции

Цялото краве мляко като напитка не трябва да се въвежда до 12-месечна възраст. Научете повече за Представяме ви кисело мляко и Хранене със сирене на вашето бебе.