Тази книга би била най-привлекателна за хората, които наистина искат да се променят на обичайно ниво. Най-вероятно хората със сериозен проблем с теглото ще получат повече от това, отколкото някой, който просто трябва да свали няколко килограма, въпреки че често съветът е такъв, че дори хората, които не се нуждаят от отслабване, могат да се възползват. Голяма част от това изглежда е здрав разум; човек не бива да се обръща към храната за емоционален комфорт, трябва да се облича по най-ласкателния начин за тези, които настоящата фигура и добрата стойка могат да вдъхнат самочувствие и т.н. Въпреки че всеки може да използва материала, голяма част от информацията е насочена към жените . Авторът обсъжда предимствата на високите токчета върху профила и увереността и способността на грима да накара човек да се чувства привлекателен. Разбира се, някои от нейните съвети за жените могат да се възприемат по-скоро като сексистки, в зависимост от читателя. Авторът също така предоставя няколко рецепти за здравословни, но засищащи закуски и алтернативи на някои салатни превръзки. Писането е много достъпно и доста бързо четене. Аспектът, отнемащ повече време, е намирането на 20-30-минутни периоди за слушане на CD песните.

мислите

Книгата може да бъде полезна за някой, който не е скептичен към идеята да отслабне чрез хипноза и който всъщност е готов да отдели време, за да проследи всички аспекти на програмата и да слуша CD правилно. След цялата програма, човек трябва да слуша три песни от CD за 21 нощи. Времето, свързано с изпълнението на тази програма, си заслужава само ако човек наистина вярва в хипнозата и е в състояние наистина да я накара да работи на лично ниво. Лично аз бях малко скептичен и това може би имаше нещо общо с факта, че не съм забелязал забележими промени в себе си. Започнал съм да пия чаша вода преди лягане и първо нещо сутрин и преди хранене, което е едно от предложенията, направени на втория път; така че кой знае? Може би работи въпреки скептицизма ми.