Лесни рецепти за каквато и диета да сте. Ние ви покрихме!

Тъй като се опитвам да избягвам захар и излишни калории, намирането на нещо, което да задоволи жаждата ми за тъмен шоколад, е трудно. Ето защо обичам Crio Bru сварено какао.

преглед

Crio Bru какао е шоколадова напитка, която се приготвя като кафе от 100% чисти какаови зърна.

След варенето вие имате пълен контрол върху това какво добавяте към напитката. Можете да направите своя Рецепта за напитка Crio Bru със сметана и захар или неподсладено кокосово мляко и без калории, естествен подсладител.

Това е напитката, ако обичате шоколад, но не обичате калориите, когато се отдадете.

Търсите отзиви за Crio Bru? Ето моята.

За първи път опитах Crio Bru Cavalla, версия с леко печене. Сега се нарича Гана леко печено.

Това е първокласно печено какао с естествени нотки на тъмна подправка, кокос и канела. Леките печени какаови зърна се отглеждат в семейни ферми на Кот д'Ивоар.

Избрах да направя своя Crio Bru в 8-чаша Френска преса Bodum. Използвах 1 чаша зърна Crio за пълна Френска преса и го приготвих точно като кафе на зърна.

Тъй като се препоръчва да използвате една до две супени лъжици зърна Crio във вашата френска преса за всяка „чаша Crio“, което е 4,25 унции или малко повече от половин чаша, прецених, че 8 чаши x 1 супена лъжица = 1 чаша Crio боб.

Следвах внимателно указанията за приготвяне на Crio и приготвих топла напитка, която прилича на средна до тъмна чаша кафе, почти като френско печено, но не съвсем.

(Можете също така да направите Crio Bru сварено какао в стандартна кафеварка, ако имате многократен златен филтър.)

И така, как вкусва Crio Bru?

Просто направен без нищо добавено към него, Crio Bru сварено какао наистина имаше вкус на горещ шоколад. Но гореща шоколадова напитка, която сте приготвили с твърде много вода и без подсладител.

Отначало може да намерите Crio Bru за малко разочароващо, защото може да очаквате кремообразна гореща шоколадова напитка.

Вместо това, помислете за какао Crio Bru с усещане за горещо кафе, но вместо кафе то има вкус на шоколад.

След това, след като добавите вашето „мляко и захар“ - в моя случай неподсладено кокосово мляко и стевия - ще го намерите много по-удовлетворяващо.

С удоволствие отпивах от какаото Crio Bru и установих, че то се загрява добре в микровълновата фурна по-късно през деня.

(Не мога да кажа същото за кафето, което може да стане гадно при повторно загряване.)

Вкусът е богат и изтънчен, нещо като мока лате, но без горчивината на френско печено кафе.

Обаче ми липсваше „усещането за език“ на кремообразен горещ шоколад. Открих, че приготвянето на „какао au lait“ с наполовина неподсладено кокосово мляко и половината приготвено какао от Crio Bru помогна.

Можете също така да използвате наполовина или сметана за кафе, макар че това разрушава здравословния фактор на шоколадовата напитка.

Опитах и ​​аз Crio Bru какао студено. Ще забележите, че на върха се образуват маслени топчета, което е естествена част от зърната Crio.

Но това е толкова малко количество, че Crio Bru се счита за без мазнини. (Само 10 калории на порция.)

Ако харесвате ледено кафе, леденото Crio Bru ще бъде прекрасна напитка през лятото.

И ако харесвате шоколадови напитки с аромат на шоколад, добавянето на няколко супени лъжици зърна Crio към вашите кафе на зърна би било по-здравословен избор от добавянето на захарни шоколадови сиропи към вашата рутинна кафе, също.

Не е кафе, а Crio Bru

Сега, ако прочетете отзивите на Amazon, може да си помислите, че някои хора смятат, че това е заместител на кафе.

Е, това е така, тъй като смлените какаови зърна се приготвят във френска преса като смлени зърна кафе. А външният вид на напитката е като леко печено.

Можете дори да добавите мляко и захар към него, както бихте направили чаша кафе.

Но чувствам, че е по-скоро като чаша горещ шоколад, който приготвяте с любимото си „мляко“ и подсладител.

Ако обаче искате да намерите по-здравословна без кофеин алтернатива на кафето, любовният шоколад и билковият чай не са вашето нещо, Crio Bru е чудесен заместител на кафените зърна без кофеин.

Дори по-добре, той вече е смлян, така че не е нужно да се забърквате и със смлени кафе на зърна без кофеин!

Сортове печено Crio Bru

Crio Bru се предлага в няколко вкуса, които можете да поръчате в Amazon:

● Crio Bru Pumpkin Spice Light Peast (това е сезонно и не винаги е на разположение)

● Crio Bru Peppermint Light Roast (това е сезонно и не винаги е на разположение)

Ползите за здравето на шоколада и Crio Bru

Crio Bru е естествено без глутен. И в зависимост от това какво добавяте към него, като без калорични подсладители, е ниско съдържание на въглехидрати и кето.

Crio Bru сварените какаови зърна имат висок ORAC резултат, приблизително същият като чаша малини.

Капацитетът за радикална абсорбция на кислород или ORAC резултат е анализ на епруветка, който измерва нивата на антиоксиданти в храната и други химични вещества. Освен това е без кофеин.

Crio Bru твърди, че тяхната напитка е пълна с повече естествени антиоксиданти и здравословни за сърцето минерали и от почти всяка напитка на пазара.

Те също така твърдят, че тяхната напитка действа като подтискащо апетита и ви дава тласък на енергия.

Какаовите зърна съдържат естествен стимулант, наречен теобромин, който е роднина на кофеина. За разлика от кофеина, теоброминът ви дава забележимо увеличение на енергията, без да ви кара да се чувствате нервни или нервни.

Не съм склонен да подкрепя някоя от техните здравни претенции, така че ще оставя това на вашата най-добра преценка.

Въпреки това, Denver Post публикува статия, Добра новина: Сладките ползи за здравето на шоколада от регистриран диетолог Шърли Периман, преди няколко години, която подкрепя някои от техните твърдения за шоколада.

Каквото и да е, причината да търсите здравословна шоколадова напитка, горещо препоръчвам Crio Bru сварено какао.

Първоначално публикувано на 27 февруари 2011 г.