Много честа причина за наднорменото тегло е преяждането, когато изглежда, че „само малко“ и „само днес“ няма да навреди на фигурата. Но въпросът не е само в лакомията. Метаболитната функция също е отговорна за поддържането на оптимално тегло, което понякога се нарушава. Причините за този „срив“ - масата. От ниска подвижност до сериозни нарушения в тялото. Хората, които са опитали неуспешно всички начини за отслабване, търсят помощта на сложни витамини, специални формулировки за изгаряне на мазнини и други съвременни лекарства в хапчета и таблетки, които гарантирано губят излишни килограми. Как те помагат за отслабване, какво ги прави ефективни и в кои случаи витамините се провалят - за всичко това ще говорим подробно в прегледа на комплексите за отслабване.

Витамини: кой е кой в ​​тази история?

Коензими (по-известни като коензими) се образуват в организма поради приема на витамини. Тяхната задача е да поддържат нормалното храносмилане.

В случай на липса на коензими, специфичните ензими на стомашната среда се произвеждат в по-малко количество, отколкото е необходимо за оптималната функция на стомаха. В резултат на това рискуваме да получим лоша обработка на храна, която остава по-дълго в червата и насърчава ферментацията. На фона на такава стагнация в стомашно-чревния тракт, теглото започва да расте, а също така се образуват токсини и токсини.

Витамините помагат в борбата с глада. И го правят успешно. Ако те не са достатъчни, повишеният апетит се събужда.

Тази реакция е защитата на тялото, която ни принуждава да ядем колкото се може повече различни храни, надявайки се да получим липсващите елементи от тази „маса“.

Участвайте във формирането на хормонални нива. Хормоналната недостатъчност е относително често срещан проблем с излишните килограми.

преглед

Например, така че тялото да не изпитва дефицит на естроген, който е в обхвата на менструалния цикъл, наддаване на тегло и телесни мазнини, той трябва да получи токоферол. По този начин витаминните комплекси за отслабване или най-често срещаните витамини участват активно в храносмилането, метаболитния процес и производството на хормони. Ако честно сте отслабнали, отказвайки си торти, късни вечери и не сте били мързеливи да правите упражнения, причината за наднорменото тегло може да е липсата на витамини.

Как да изберем витамини - няколко критерия за най-добър резултат

На първо място, трябва да се консултирате с лекар - диетолог, терапевт или ендокринолог, който ще препоръча най-ефективния за вас витаминен комплекс. Витамините, избрани на случаен принцип, може да са безполезни: например, те ще доведат до изобилие от едно вещество и липса на друго. Изберете надеждни производители и, разбира се, купувайте витамини в аптеките. Ако решите да използвате хранителни добавки, предназначени за отслабване, обърнете внимание на тяхното качество, потвърдено със сертификат (сред тази категория добавки често има фалшиви лекарства, които ще ви лишат от пари, но не и с наднормено тегло). Прочетете инструкциите или попитайте подробно за избраните от фармацевта витамини. Кажете целта на покупката - да помогнете на тялото да отслабне. В този случай най-вероятно ще препоръчате „правилните“ витамини, които допринасят за изгарянето на мазнините и спират чувството на глад. И накрая, можете да се възползвате от прегледа на комплексите за отслабване, който сме подготвили по-долу. Ето всички ключови моменти - ефектът върху тялото, дозировката и страничните ефекти. Изберете и отслабнете!

Преглед на витаминните комплекси

Веднага направете резервация, всички витамини могат да бъдат разделени на 2 групи - създадени специално за отслабване и лекарства с общо предназначение. Съответно ефектът от първия е в пъти по-висок (според производителите). Малък съвет: ако ще отслабнете за първи път или сте склонни да нарушите диета, започнете с редовни мултивитамини. Специалистът е по-добре да пие курса, както и да комбинира „пасивното” отслабване с физическа активност, за да засили ефекта на витамините и да постигне резултати.

FruThin - ефервесцентни таблетки за ускоряване на метаболизма и изхвърляне на токсините. Съдържат екстракти от горски плодове и витамин С за подобряване на здравето, повишаване на общия тонус. Най-популярното лекарство сред жените във Филипините. FruThin безопасен ли е? Ако спазвате дозировката, не сте бременна, над 18 години сте, тогава таблетките ще бъдат абсолютно безопасни за вас.

Centrum - събужда метаболитната функция и я кара да работи активно, увеличава умствената активност и ни прави по-енергични. Между другото, тези витамини поддържат нормалните мускули, поради което се препоръчват за тези, които често изпитват физическа активност.

В линията Centrum ще намерите и специални витамини за тези, които са на диета. Таблетките се приемат 1 път на ден в продължение на един месец - точно курсът продължава. Вярно е, че тези витамини са противопоказани за хора с различни видове алергии.

Vitrum - се утвърди като много висококачествено и ефективно лекарство.

Един от най-добрите витаминни комплекси за тези, които искат да отслабнат: предотвратява метаболитния процес от заспиване, ускорява вътреклетъчния метаболизъм (липидите) и разграждането на въглехидратните съединения, прави тялото по-енергично и помага за контролиране на теглото. Комплексът трябва внимателно да се приема при алергии, пациенти с туберкулоза и хора с бъбречни заболявания. Приемайте по 1 таблетка дневно (за предпочитане до обяд) по време на курса, който продължава до 2 месеца.

Ръководства - помага за отслабване, благодарение на стимулирането на метаболизма и корекцията на производството на хормони. Насища клетките и тъканите с полезни вещества, увеличава работоспособността.

Тези витамини не се препоръчват за употреба с нестабилна психика (прекомерна нервност, раздразнителност), безсъние или атеросклероза. Вземете 1 таблетка на ден в продължение на 1 месец - това е колко дълго продължава курсът.

Doppelherz Asset - витамините се основават на линолова киселина, която се отнася до ненаситени омега-6 мастни киселини. Те помагат за по-активното разграждане на мазнините, допринасяйки за нормализирането на теглото.

Вземете с повишено внимание в случай на проблеми с червата, алергии и бременни жени. Курсът трае точно месец (1 таблетка на ден).

Solgar от линията „За жени“ е първокласен комплекс за тези, които искат да подредят храносмилателната си система, да установят хормонален фон и да отслабнат.

Витамините се приемат 3 пъти на ден, по 1 (по време на закуска, обяд и вечеря). Единственото противопоказание се нарича алергия, така че бъдете внимателни, ако сте изложени на риск.

Турбослим Експерт за отслабване - капсули с богато съдържание на „специфични“ елементи, насочени към изгаряне на мазнини.

Например, гуарана в състава ускорява метаболизма, а червените водорасли са отлично диуретично вещество, което помага за премахване на излишната течност и отслабване. Гарциния не позволява мазнините да се отлагат „в резерв“, а L-карнитинът поддържа мускулния тонус и ускорява метаболитните процеси. Приемайте капсули на три етапа - сутрин, на обяд и вечер. Курсът на отслабване се побира точно 3 дни.

Азбучна диета - витамините съдържат кофеин, който стартира метаболизма, а балансираният комплекс от витамини кара въглехидратно-мастната обмяна да се ускори.

Чувството за глад помага за преодоляване на растителните фибри - попадайки в червата, те увеличават обема си и завинаги облекчават желанието да има нещо за ядене. Приемайте витамини три пъти на ден по време на хранене. Комплексът не се препоръчва при проблеми с бъбреците и черния дроб, при проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, както и за хора, страдащи от спада на налягането.

Doppelherz Slim - комплекс за отслабване от известна фармацевтична марка. Съдържа много елементи, почти всеки от които допринася за изгарянето на мазнините.

В заключение говорим за недостатъците

Колкото и да е странно, но тук той е сам - човешки мързел и ниска мотивация. Никой комплекс няма да работи за вашата фигура, ако продължавате да седите на стол и периодично да преяждате (дори хрускането на леки закуски на работния плот не е „по график“ - това е излишната мазнина в бъдеще). Ако витаминният комплекс даде минимален резултат, това не помогна да се отървете дори от няколко излишни килограма или, още по-лошо, наддаването на тегло продължи - това е повод да посетите лекар. Може би тялото е създало дисбаланс на полезните елементи. Липсата на вещество нарушава метаболитната функция, така че цялата ви диета отива за попълване на мастните резерви. Не пренебрегвайте консултацията с диетолог или поне терапевт, защото само лекар може да каже със сигурност - кой комплекс е подходящ за вашето тяло и ще доведе до желания резултат.