хранително разстройство

Моето диво предположение е, че сте попаднали на тази страница, докато търсите как да преодолеете преяждането и да живеете нормален живот като всеки друг във вашия офис, училище, социален цикъл или общност, или може би сте скочили на тази статия или споделен от приятел връзката с вас. Тази статия обещава да ви остави образовани за преяждане и подходящо оборудвани с действени стъпки, които могат да бъдат предприети, за да се възстановите от това хранително разстройство и да живеете свободния и вълнуващ живот, който толкова много сте искали за себе си.

Какво е преяждане?

Преяждането е вид хранително разстройство (наред с други като булимия и анорексия), което се проявява като непрекъснато неконтролируемо и прекомерно консумиране на голямо количество храна (повечето пъти нежелана храна и ястия с малко или никакви хранителни стойности, т.е. празник на празни калории ) със или без последващо прочистване на тялото след епизода.

Какво причинява преяждане?

Колкото и проста и примамлива да звучи думата „преяждане“, тя всъщност се превръща в много сериозно разстройство, което понякога води до мисли за самоубийства и голяма депресия. Какво води до тази хранителна зависимост или разстройство?

Експертите са единодушни, че разстройството на преяждането е причинено от един или повече от следните фактори

В блога Eat Like A Normal Person беше дадено много сложно обяснение за това как се играят тези фактори, където беше разказан опитът на зависим от хранене.

Разстройството на преяждането често се причинява от неуспешна диетична програма, която кара пациента да се отдаде на яденето на всичко, от което се е въздържал, и следователно, пристрастявайки се с яденето на тези храни, те в резултат на това губят контрол върху това как консумират тези храни и напълно попадат в контролните рамена на поривите да продължите да консумирате тези храни.

Стресът и депресията също са силни причини за разстройство с преяждане. Хората, страдащи от екстремен стрес и депресия, изпадат в храна като бягство от емоционалните си епизоди; процесът на хранене ги освобождава от тази емоционална травма, но се връща след храненето; и по този начин, наркоманът се връща и продължава да се връща към яденето, за да се освободи от емоциите им.

Тъй като това продължава, наркоманите постепенно губят способността си да се контролират срещу тези хранителни разстройства, които в повечето случаи водят до чувство за вина, ниско самочувствие и те се отказват да ядат, за да облекчат тези емоции. Целият този цикъл продължава и пациентите са обвързани с това разстройство.

Какво може да причини разстройството при преяждане?

Подобно на други зависимости, те не могат, но продължават да се хранят, това създава много социални проблеми. Храната, която в крайна сметка консумират, е най-често висококалорична и с ниско съдържание на хранителни вещества и това често води до затлъстяване, което ще засили емоционалната травма и депресия и по-нататъшно снизхождение към яденето, за да облекчи депресията. Преяждането води до множество социални, емоционални и физически проблеми; стресът, безсънието и депресията са често срещани при хората, живеещи с това разстройство.

Разстройството от преяждане може да изглежда като лабиринт, където загубата е единственото сигурно нещо, което се случва, но от този лабиринт има изход; много преживявания и свидетелства за възстановяване изобилстват в много блогове и форуми. В статията си за процъфтяващото списание Дженифър Джофе разказва как се е възстановила от преяждане.

Има ли лек за разстройство с преяждане?

Много лекове могат да бъдат намерени в много блогове, докато някои хора предписват въздържание от боклуци или преяждане, други препоръчват по-биологичен, психологически и физически подход за възстановяване от преяждане. Мигдалия Бургоин, създателят и основател на Anointed Abbey, приема монашеска програма за възстановяване от преяждане и вярва, че в процеса на възстановяване от това хранително разстройство умът и други духовни дейности като пост и медитация са много ефективни, като същевременно гарантира, че тялото не е глад или пациентът е накаран да се въздържа от любимите си ястия или foo. Тя даде подробно обяснение за това как се е възползвала от този метод за възстановяване в интервю за Business Innovators.