Men’s Journal има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Актуализираме, когато е възможно, но офертите изтичат и цените могат да се променят. Ако закупите нещо чрез някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна. Въпроси? Свържете се с нас на [имейл защитен]. Спонсорирано съдържание. Смятате ли, че се занимавате с.

тези

Свързани

7 начина, по които чаят може да ви помогне да отслабнете

Какво не трябва да обичате в чая? Той е хидратиращ, ароматен и в зависимост от това какви билки и съставки съдържа, може или да ви даде енергия, или да ви помогне да се подготвите за добър нощен сън. Но може ли чаят да ви помогне да отслабнете? Ако се опитвате да свалите килограми, чай определено трябва да бъде вашият нов най-добър приятел. Той не само може да предложи алтернатива с нула калории на някои от вашите сладки напитки, но също така има свойства, които могат да потиснат апетита ви, да подпомогнат метаболизма ви и в крайна сметка да ви помогнат да постигнете целите си - т.е. докато сте спазвате и здравословна диета като цяло.

Разтягане на 8 крака и глезена, за да подобри движението и да помогне за предотвратяване на шини на пищяла

Много активни хора изпитват шини на пищяла, вид нараняване, причинено от прекомерна употреба и стрес. Разтягането на краката и глезените може да помогне за подобряване на движението, което може да помогне за предотвратяване на шини на пищяла. Шините на пищяла са пулсираща болка по вътрешната предна част на подбедрицата, където мускулите се прикрепват към пищяла.

Преносим масажист с отопляем врат, само $ 32,99, изпратен на Amazon

До 21 декември преминете към Amazon, където можете да вземете този Arealer Heated Neck Massager само за $ 32,99, изпратен, когато отрежете 5-те долара от цифровия купон и използвате промоционален код 4KOTQVZE при плащане. Този масажор за врата разполага с осем масажни глави за шиацу с дълбоко месене, които отпускат мускулите.

Как да изградим силова тренировка у дома

Още не сте готови да се върнете във фитнеса? Няма проблем. Можете да създадете ефективни упражнения за сила в уюта на вашия дом. Първата стъпка при проектирането на силова тренировка у дома е да изберете вашите упражнения. Изберете движения, които можете да правите с оборудването, с което разполагате, ако има такова. Имайте предвид, че упражненията с телесно тегло винаги са ефективен вариант.

41-годишната Тифани Хадиш споделя съвети за отслабване, които й помогнаха да свали 40 килограма

Тифани Хадиш току-що отвори около 40-килограмовия си път за отслабване. Комикът тренира ежедневно и преработи диетата си, след като се отказа от пушенето. Хадиш постоянно информира феновете си за напредъка си в отслабването в Instagram. Днес Тифани Хадиш навършва 41 години - а комикът се чувства по-здрав от.

Бунтарката Уилсън разкрива безплатното упражнение, което й е помогнало да отслабне

Актрисата Ребел Уилсън наскоро сподели, че най-добрият съвет за отслабване, който има, е този, който почти всеки може да направи: Излезте навън и ходете повече. На 40 години звездата на Pitch Perfect приписва ходенето в допълнение към силови тренировки и интервални тренировки с висока интензивност за нейното отслабване с 60 килограма. През 2019 г. Уилсън заяви, че 2020 г. ще бъде нейната „Година на здравето“ и очевидно трансформацията й проработи: Но по-важно от загубата на тегло, Уилсън казва, че се чувства по-здрава от всякога, след години на борба с емоционалното хранене (чрез Prevention ).

7-дневен план за хранене с високо съдържание на фибри, който да ви помогне да отслабнете

Фибрите не са само хранителни вещества, които поддържат тялото ни редовно. Също така е мощен източник за поддържане на здравословно тегло и насърчаване на загуба на тегло. Да, наистина: Изпомпването на приема на фибри може да ви помогне да отслабнете. Как фибрите могат да помогнат при отслабване. Има два вида фибри.

Едночасова тренировка: Час на властта

Едночасовата тренировка тази седмица идва от треньора по колоездене и треньор Джеси Мур от Moore Performance Coaching. Той е проектиран да помогне за подобряване на ритъма и мускулната ви сила, за да не просто засили вашето колоездене, но и да подобри бягането ви от мотора. Можете да разгледате неговата рубрика „Уважаеми треньори“, която е свързана с подобряване на ритъма, тук.

7 лоши навика, които всъщност ви помагат да отслабнете

Когато чета обичайните съвети за отслабване, често ми се напомня колко твърда може да бъде тя. "Нищо от тази мазнина. Нищо от онова вино. Нищо от това отпускане и отпускане и наслада." Не можеш да имаш, няма да получиш и ако посегнеш към малко масло, всъщност си съсипал всеки напредък, който си постигнал.

Санта Кларита, Калифорния | Радио Санта Кларита | 9г

3 съвета, които ще ви помогнат да предотвратите заразяване с домашни вредители тази зима

Независимо как се чувствате към зимния сезон, природата винаги ще следва обичайната си рутина. Със зимата идва студеното време, а със студеното време идва необходимостта от вредителя да намери топло място за престой. Това често ги води до пребиваването на неподготвен и нищо неподозиращ собственик на жилище. За щастие има някои неща, които можете да направите преди зимата, за да ви предпазят от същества. Продължете да четете, за да научите за три съвета, които ще ви помогнат да предотвратите заразяване с вредители, и посетете wildlifepest.org, за да научите за различни неприятни видове диви животни.

Възглавницата за пяна CBD с памет

За най-добрия ви нощен сън

Възглавница от гел с мемори пяна за разлика от всяка друга. Калъфката за възглавници се влива с милиони микрокапсули, пълни с най-висококачествения CBD за по-дълбок сън, релаксация и по-възхитителна сутрин. CBD Pillow има патентована система за освобождаване на CBD. Висококачествен сертифициран CBD, съдържащ се в милиони микрокапсули, вградени в.

Яденето на този изненадващ плод ще отнеме 10 години от лицето ви

Науката за борба със стареенето се радва на значителни пробиви през последните 10 години. Въпреки че по-голямата сума от тези постижения е фармацевтична, диетата играе монументална роля в козметичното съхранение. В ново рандомизирано клинично пилотно проучване, публикувано в списанието, изследователи на хранителни вещества от Калифорнийския университет установяват, че плодът от манго.

Хората отново трупат хранителни стоки - запасете се с тези 5 неща, докато можете

Ако закупите независим преглед на продукт или услуга чрез линк на нашия уебсайт, може да получим комисионна за партньор. Нашите читатели бяха подготвени за нов прилив на хранителни стоки, защото ги предупредихме, че това е неизбежно. Сега се случва точно както казахме, че ще се случи. Хранителни стоки.

Ню Йорк, Ню Йорк | Яжте това | 3d

Тази популярна верига за бързо хранене има проблем с заразяване с плъхове

Затварянето на ресторанти е повлияло на населението на града, повечето от нас избягват да мислят за плъхове. Когато кухните започнаха да се затварят по-рано тази година, обеднелите гризачи загубиха достъпа си до храна и те възприеха агресивна тактика в опитите си да се хранят. Това лято гладните плъхове излязоха на улиците, където те.

Единственият дневен витамин, който трябва да приемате всяка сутрин за по-добър ден над 50: Витамин B-12

Витамин B-12 Витамин B-12 е добро начало, когато става въпрос за прием на витамини. Според Medical News Today B-12 е важен за „здравето на нервната тъкан, мозъчната функция и производството на червени кръвни клетки“. Въпреки че B-12 често се среща в месото, ако се фокусирате върху a.

Хиляди купувачи на Amazon не могат да получат достатъчно от тези маратонки от 20 долара за „уморени“ крака

Нашият екип е посветен да намери и да ви разкаже повече за продуктите и сделките, които обичаме. Ако и вие ги обичате и решите да закупите чрез връзките по-долу, може да получим комисионна. Ценообразуването и наличността подлежат на промяна. Що се отнася до модните скоби, маратонките са.

Ако приемате някоя от тези добавки, спрете незабавно

Изтеглени са два вида билкови продукти с двигател, тъй като те могат да бъдат замърсени с вредни бактерии. Продуктите са били продадени още през 2018 г., което затруднява да се разбере каква част от продукта все още се намира в домовете на потребителите. Компанията моли тези, които използват засегнатите.

Ако използвате този популярен кухненски уред, спрете сега

Ако планирате да приготвите вечерята си за Деня на благодарността у дома, може да искате да проверите още веднъж дали вашите уреди са достатъчно безопасни, за да ги използвате първо. Комисията за безопасност на потребителските продукти (CPSC) току-що обяви, че изключително популярна многофункционална готварска печка от Crock-Pot се припомня за сериозната опасност, която представлява за потребителите. Прочетете, за да разберете дали вашият уред може да ви изложи на риск. И за повече новини за припомняне, Ако приемате тези популярни добавки, спрете сега.

Истинската причина никога да не слагате лимон в напитката си

„Трябва да пиете по-малко вода“, казва нито един здравен експерт. Това е така, защото пиенето на много вода е едно от най-здравословните неща, които можете да направите за себе си, като се възползвате от всичко - от зъбите до храносмилането и здравето на ставите. Да останеш хидратиран може дори да ти помогне да отслабнеш, като същевременно усвояваш по-добре хранителните вещества в храната си, съобщи Healthline. Нека бъдем честни обаче: обикновената стара агуа е някак скучна. Той няма вкус или текстура, поради което много хора добавят усукване на лимон, за да объркат нещата.

Тамела Ман показва краката си в черни чорапогащи и снежнобял пуловер сред отслабване (Снимка)

Тамела Ман си проправя път към мечтаната фигура и споделя напредъка си с феновете в нови снимки в Instagram, които показаха прилепналото й тяло в обикновен тоалет. Тамела Ман показва здравословното си телосложение в публикация в Instagram с два слайда, облечена в клин, снежнобял пуловер и чифт маратонки Adidas. Тя написа в надписа: