Колко често трябва да използвате подложката за инфрачервена сауна Cocoon?

session

Cocoon Wellness Pro System осигурява максимална релаксационна и уелнес терапия чрез използване на двойна суха топлина и инфрачервена мултисензорна сауна система. Пашкулът съчетава както суха топлина, така и инфрачервена топлина с вибрационен масаж, ароматерапия и солен въздух за върховно преживяване на тялото и релаксация.

Успокояваща, релаксираща среда се създава вътре в шушулката Cocoon чрез комбинация от течащ, нагрят въздух и лъчисти инфрачервени дължини на вълната. Докато нагряването на въздуха (като традиционната сауна) повишава температурата през цялата шушулка, инфрачервените дължини на вълните директно затоплят обекта вътре в шушулката - тялото ви. Тази уникална комбинация от енергизирани дължини на вълните създава идеалната среда, за която да се насладите на масаж на цялото тяло, създаден от действието на двойно-вълновата вибрационна система, вградена във фоайето на уреда.

С тази уникална мултисензорна система можете да персонализирате всяка сесия в сауната! Предварително зададените програми включват:

• Релаксация • Power Nap В допълнение:

• Двойна суха топлина и лъчиста топлина с вибрационен масаж по избор

Препоръчително е да се адаптирате към топлинната топлина и интензивност, като постепенно увеличавате топлинната температура на сесия. Научни изследвания доказват, че „хипертермичното кондициониране“ (често излагане на тялото на интензивна топлина) може да предложи широка гама от ползи за здравето. Хипертермичното кондициониране работи за развиване на мускулната ви сила и тонизиране на мускулите, докато изгаряте калории.

Кога е оптималното време за използване на Cocoon Infrared Sauna Pod?

Тъй като сауната Cocoon се предлага с различни настройки за термоуправление, можете да персонализирате сесиите си! В зависимост от вашите уелнес цели, сауната Cocoon може да ви помогне да оптимизирате целите. Например, ако търсите управление на болката или подобряване на уелнес, настройката за уелнес със средна топлина ще помогне за увеличаване на притока на кръв в тялото, като произвежда релаксиращ ефект, за да облекчи всякакви болки и болки.

Инфрачервена сауна Cocoon преди или след тренировка?

Можете да използвате сауната Cocoon преди или след тренировка в зависимост от вашите цели. Първо, искате да вземете предвид приема на вода, независимо дали тренирате преди или след използването на сауна. По време на сесията тялото ви ще се изпоти и сърдечната честота ще се увеличи, поради което ще загубите вода и електролити (1).

Ето няколко факта относно използването на упражнението за инфрачервена сауна Cocoon Infrared Sauna Pod:

Леката до умерена сесия в сауната преди тренировъчна сесия ще увеличи притока на кръв към тялото ви, осигурявайки подхранване на мускулите и клетките, спомагайки за повишено изгаряне на калории. И обратно, ако използвате сауна преди тренировка, мускулите ви ще бъдат много отпуснати и рискувате да нараните или да се дехидратирате (1).

Използването на пашкул сауна след тренировка може да помогне за увеличаване на издръжливостта поради хипертермично кондициониране. Освен това ефектите от повишеното излагане на топлина насърчават увеличеното производство на протеини от „топлинен шок“ и човешкия хормон на растежа, като помагат за изграждане на мускулна маса и предотвратяват мускулната атрофия (2). Използването на упражнението за сауна Cocoon може да насърчи по-дълбоко състояние на релаксация (с незадължителни вибрации/масаж), като същевременно изгаря калории и увеличава притока на кръв.

Като цяло, ако решите да използвате сауната Cocoon преди или след тренировка, ето няколко въпроса, които трябва да обмислите:

• Вашите нива на хидратация.

• Колко интензивно планирате да упражнявате/ниво на активност?

• Колко интензивно желаете вашата инфрачервена сауна Cocoon?

• Какви са вашите лични уелнес цели?

Моля, свържете се с нашия информиран персонал за всякакви въпроси относно вашето преживяване с инфрачервена сауна, цени/пакети и уелнес цели на 515-270-7009!