Само магнезият не помагаше при спазми на прасеца/крака през нощта, така че хомеопатът ми даваше соли на тъканите. Тя добави още няколко, за да помогне в борбата с горещите вълни. Имам щанд с тежести от приблизително същото време, когато започнах да използвам солите и просто прочетох, че те съдържат лактоза и пшеница. Не определя сумата. Възможно ли е това да повлияе на моя KetoDiet?

тъканни

Солите на тъканите са хомеопатично приготвени минерали, които подпомагат оздравителните процеси в организма, като регулират нивата на минерали в клетките. Те се абсорбират директно в клетките, което означава, че пропускат храносмилателната ви пътека заедно.

Ако на тялото ви липсват основни хранителни вещества и подходящ минерален баланс, солите на тъканите ги осигуряват. Това е от съществено значение за нормалната функция на клетките. По принцип, без подходящите хранителни вещества, тялото ни е много по-податливо на заболявания. Заедно с балансирането на нашата клетъчна функция, тъканните соли подобряват цялостното усвояване на хранителните вещества, постъпващи в тялото ни, и насърчават цялостното добро здраве и благополучие.

Има много различни видове тъканни соли. Докато приемането на допълнителни соли от тъкани няма да ви навреди, препоръчвам да проведете разговор с вашия хомеопат, за да сте сигурни, че сте в правилния микс за вашите нужди.

Има много фактори, които биха могли да допринесат за вашето плато за отслабване и без пълна картина е трудно да се определи дали тази промяна е повлияла на вашата кето диета. Погледнете ежедневната си диета, физическата активност и времето, в което сте били в кетоза. Възможно е спирането на загубата на тегло да се дължи на един от тези фактори. Не забравяйте да разгледате задълбочено ежедневните си навици.

За вас също е важно да определите своето плато. Ако все още губите от 1 до 2 килограма седмично, това е нормално и не е необходимо да се разглежда. Отслабвали ли сте изобщо или сте спрели да губите всички заедно? Твърде много протеини, чувствителност към лактоза и дори измамен ден могат да изхвърлят тялото ви от кетоза и да доведат до спиране на загубата на тегло. Неполучаването на дневния калориен прием всъщност може да доведе и до спиране.

Проверете солите на тъканите си за скрити въглехидрати. Дори две лъжици DayQuil съдържат 19g въглехидрати! Бих говорил с вашия медицински специалист или хомеопат, за да определите какво съдържат солите, които приемате.

Независимо дали приемате стандартна тъканна сол, която съдържа малки количества лактоза, или опция без лактоза (можете да намерите компании, които са формулирали тъканните соли в етанолова и глицеринова основа без лактоза), ще добавите малки допълнителни количества лактоза или по-сладко към вашата диета. Препоръчвам да коригирате съответно дневния си прием. Всички изследвания сочат, че тези соли са с много ниско съдържание на лактоза, но има достатъчно, за да се препоръча на хората с алергия към лактоза да стоят далеч.

Последното нещо, което трябва да запомните, е, че претенциите за хомеопатични продукти се основават на традиционната хомеопатична практика. Те не се преглеждат от Администрацията по храните и лекарствата. Хомеопатичните лекарства не са билки или добавки, но са признати от FDA като лекарства от 1938 г. насам.

Общата ми препоръка е да се консултирате с Вашия лекар с конкретните си въпроси. Медицински специалист ще може да разгледа цялостното ви здраве и навици, за да се задълбочи по-дълбоко в темата.

Благодаря ви много за такъв задълбочен отговор, той е много ценен. Изглежда открих няколко неща, които може би спират напредъка ми, но не мисля, че солите на тъканите бяха едно от тях - не мисля, че ядох достатъчно ! Веднага след като увеличих приема на мазнини, сякаш отново се раздвижих. Периодичното гладуване изглежда също работи - имам само кафе за закуска и след това вечерям отново. Не е много голям напредък от тази публикация, но това е празничният сезон и чаша вино или две се прокрадва всеки ден в моя ден. Открих почти нулево въглехидратно вино, но знам, че все още не е добро за този начин на хранене. Ще се опитам да се стабилизирам през следващите две седмици и ще видя как ще мина през Нова година. Благодаря ви отново