Да се ​​отървем от излишните нежелани килограми е без съмнение предизвикателна задача, но в същото време управляема. Всичко, от което се нуждаете, е добре изграден план, силна сила на волята и правилното приложение за фитнес, което да ви помогне да останете на път.

Интерфейсът е изчистен и ясен и ще ви помогне да поставите постижими цели за фитнес, без да е необходимо да се налагате за носимо устройство.

Ако искате да отслабнете по интелигентен и ефективен начин, а не за една нощ с определени „магически добавки“, трябва да следвате точни диетични указания, да правите повече упражнения и да внедрявате технология в плана си.

Диетата ще ви помогне, като намалите захарите и въглехидратите и като запасите от източници на протеини и мазнини и зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати. Технологиите ще ви помогнат чрез здравни приложения, които проследяват напредъка ви и ви мотивират да слезете от дивана и да се оправите.

ActivityTracker от Bits & Coffee е приложение за фитнес за iOS, разработено точно за тази цел, за да ви помогне да станете по-активен човек и да подобрите физическото си състояние. Като предоставя подходящи данни за стъпките, които предприемате, и калориите, които изгаряте ежедневно, приложението може да повиши вашата мотивация и да ви накара да увеличите физическата си активност за още по-добри резултати.

ActivityTracker ви позволява да задавате цели за отслабване, които можете да постигнете, без да се претоварвате. Благодарение на удобния за потребителя интерфейс можете лесно да визуализирате колко напредък сте постигнали и колко повече упражнения ви трябват, за да постигнете фитнес целите си.

Изтеглете ActivityTracker

Търсите ли приложение за проследяване на ежедневната ви активност? Изтеглете ActivityTracker безплатно точно сега!

Ето как ActivityTracker може да ви помогне да отслабнете:

  • Проследявайте стъпките, които предприемате, стълбите, по които се изкачвате, изминатото разстояние, активното време и количеството изгорени калории
  • Поставяйте постижими цели на дневна или седмична база
  • Проследявайте напредъка си, без да се налага да носите допълнителна притурка и без да изтощавате батерията на iPhone (без GPS)
  • Показвайте активността си на час, ежедневно, седмично или месечно
  • Показвайте стъпките, направени директно върху иконата на приложението
  • Функция за импортиране/експортиране за прехвърляне на вашите данни

По-добро от здравето на Apple Помага ви да проследите колко сте изминали и колко изгорени калории. Също така можете да задавате ежедневни цели

Страхотно приложение Синхронизира добре с диетичното ми проследяване. Имах го за една седмица. Няма проблеми и проследява добре стъпките ми. Имаме няколко часовника Fitbit. Това ми харесва повече. Определено бих препоръчал.

Прост, мотивиращ и ефективен Търсех приложение, което представя стъпки по прост, ефективен и мотивиращ начин. Това напълно отговаря на сметката. Освен това показва броя на стъпките, докато ходите по-добре от всяко друго безплатно приложение.

Голяма помощ Това приложение е голяма помощ за поддържане на всички ваши статистически данни и проследяване на нещата по стъпка, час, ден, седмица и нека да знаете кога вършите най-много работа. Обичам го!

Страхотен спътник на iWatch Това наистина помага за проследяване на тренировките, особено ако преминавате от Fitbit

С чудесен и лесен за използване интерфейс

Вижте с един поглед вашата почасова, дневна, седмична и месечна активност!

приложение

Забележка: За iPhone, Apple Watch и Android устройства.