12-месечни

  • Какво е необходимо на бебетата, когато става въпрос за ядене, игра и сън
  • График 1: Хранене с адаптирано мляко майка на 11-месечно дете
  • График 2: Работеща майка на 12-месечно и по-голямо дете
  • График 3: Хранене с адаптирано мляко на майка на 11-месечно дете
  • График 4: Кърмеща майка, която стои вкъщи на 12-месечно дете
  • График 5: Работеща майка на хранене и кърмене на 11-месечно дете
  • График 6: Кърмеща майка, която стои вкъщи на 11-месечно дете
  • График 7: Работеща майка на 12-месечно дете

Какво е необходимо на бебетата, когато става въпрос за ядене, игра и сън

Влизането в рутина с бебето е нещо лично. Научете се да четете сигналите на бебето, за да развиете модел на хранене, игра и сън, който работи за вашето семейство. Докато създавате график за вашето бебе, имайте предвид, че на 11 и 12 месеца повечето бебета се нуждаят от:

  • Твърди храни три пъти на ден. Към този момент вашето бебе трябва да яде разнообразие от различни храни и да играе активна роля по време на хранене чрез самостоятелно хранене и пиене от чаша.
  • На 11 до 12 месеца: 22 до 32 унции кърма или адаптирано мляко за период от 24 часа. (Вземете конкретни съвети как да разберете дали бебето Ви получава достатъчно кърма или адаптирано мляко.) Започвайки на 12 месеца, бебето може да премине към пълномаслено краве мляко и трябва да пие по-малко от 32 унции на ден (повече от това може да намали детето ви апетит за други здравословни храни и може да доведе до желязодефицитна анемия).
  • Малко по-малко от 14 часа сън за 24-часов период - това включва нощен сън и дрямка. Характерно е две сънли през деня (сутрин и следобед), въпреки че някои бебета ще се придвижват към само една дълга дрямка всеки ден. Прочетете повече за нуждите от сън на тази възраст.
  • Време е за игра, работа върху нови умения и взаимодействие с вас.

Може да бъде от голяма помощ да видите какво правят другите майки и татковци. Помолихме родителите на 11- и 12-месечни деца да споделят дневния график на бебето си, след което избрахме седемте по-долу като полезно представяне.

График 1: Хранене с адаптирано мляко майка на 11-месечно дете

7:30 до 8:00: Ной се събужда, има бутилка от 8 унции.

9:30 до 10:00: Закуска - овесени ядки, смесени с кисело мляко или пюре от плодове, плюс хранителни продукти като малки парченца франзела и сирене или суха зърнена закуска.

10:30 ч .: Дрямка, обикновено за два часа.

12:30 ч .: Обяд - неща като малки парченца равиоли, мак и сирене, пиле, зеленчуци, препечен сандвич със сирене или сандвич със слънчогледово масло и ябълка. Той също така има 4 унции формула. Между дрямките и храненията четем книги, Ной играе на пода или в джъмпера си, докато мама готви, ние излизаме, или Ной играе у дома с баба. Напоследък следобедната му дрямка е по-трудна - може да започне от 15 до 17 часа. или може да го пропусне изцяло. Обикновено спи между един и два часа.

15 до 16:00: Той има бутилка формула от 5 унции, ако е буден.

18:00: Той има бутилка от 5 или 6 унции (ако не е имала такава по-рано) и лека закуска от малки бисквити или парченца плодове.

7 вечерта.: Вечеря - Ной или споделя какво имаме, или има същите неща като на обяд, след това баня през ден.

20:30 ч .: Той има бутилка от 6 унции.

8 до 21 часа: Лягане. Качвам го горе и му сменям памперса, слагам му сладкиши, измивам му зъбите и му чета лека нощ Луна. След това го слагам в креватчето му и той сам заспива. Обикновено спи до сутринта.

График 2: Работеща майка на 12-месечно и по-голямо дете

7 часа сутринта: Горе за деня.

7:15 ч .: Закуска. Тя има бутилка от 8 унции пълномаслено мляко, след това зърнени храни и малки парченца плодове или палачинки или.

8:30 ч .: Аливия и нейната сестра отиват при Грами за деня, а аз работя.

8:30 до 10:30 ч .: Аливия си играе с играчки, играе със сестра си и хапва храни с пръсти.

10:30 ч .: Тя подремва кратко (45 минути до един час).

11:30 ч .: Тя се събужда. Пристигам по време на обедната почивка.

По обяд: Обяд. Тя има 6 до 8 унции пълномаслено мляко и обикновена храна като кисело мляко, мак и сирене или други неща.

12:30 до 15:00: Тя играе или изпълнява поръчки с Грами.

15:00: Тя има 6 унции пълномаслено мляко и подремва за един до два часа.

17:00: Взимам момичетата от Грами.

17:30 до 18:00: Вечеря. Напоследък тя има каквото имаме ние, нарязано на малки парченца - лазаня, спагети, зеленчуци, пиле и т.н.

7 до 20 ч .: Играем, четем книги и се къпем.

20:30 ч .: Тя има 6 до 8 унции пълномаслено мляко. Все още я люлея и пея "You Are My Sunshine" отново и отново, докато тя заспи. Знам, че някои хора смятат, че това е лош навик, но аз съм работеща майка и искам да бъда с нея възможно най-много!

График 3: Хранене с адаптирано мляко на майка на 11-месечно дете

Бележка на редактора: Този график е комбинация (ръководена от родители и бебета)

8:15 до 8:30 ч .: Джаксън се събужда.

9 сутринта.: Закуска - той има чаша формула от 8 унции, заедно с овесени ядки, кисело мляко и малки парченца плодове и вафли или препечен хляб.

9:20 до 11:00: Време за игра! Четох му, гледаме детска програма по телевизията, пеем песни и играем с клавиатурата му, топки, комплект влакове и други играчки.

По обяд: Обяд. Малки парченца сандвич със сирене на скара, плодове, зеленчуци, пиле на скара, домашна пица, шунка, супа или всякакви остатъци от вечерята. Той също така пие още една 8-унция чаша формула.

12:30 до 13:30 ч .: Повече време за игра.

13:30 до 15:30 ч .: Време за дрямка.

4 часа следобед.: Време за игра!

17:30 ч .: Вечеря. Всичко от обяд или малки парченца риба, пиле, пържола, овчарски пай, гъби, картофи, различни плодове и зеленчуци или тестени изделия. Той има вода с вечеря.

18:00: Време за баня.

18:30 ч .: Голо бебе време!

7 вечерта.: Вземете pj's и вземете още една 8-унционна чаша. След това измиваме зъбите му.

19:15 ч .: Продължаваме да играем, докато той покаже признаци, че му се спи или стане 9:00. (Сложих го в креватчето му до 21:00, независимо какво.)

През нощта не си играем с шумни играчки. Ние най-вече четем и отпадаме от деня. Заспива около пет минути, след като го сложат в креватчето, и спи цяла нощ.

График 4: Кърмеща майка, която стои вкъщи на 12-месечно дете

Между 7 и 8 сутринта: Рийд се събужда и го кърмя, след това той играе, докато аз закусвам.

Около 8:30 до 9:00: Той закусва - обикновено половин вафла, нарязана на малки парченца, кисело мляко, малко бебешка храна или бебешки зърнени храни и малко парченца плодове. Той пие от чаша пълномаслено мляко или вода, но само няколко унции. Ако времето е хубаво, ние се разхождаме, след като той се нахрани.

10:30 ч .: Дряма за един час и 10 минути (по-дълго, ако имам късмет, но понякога е по-кратко).

По обяд: Обяд - обикновено бурканче пилешко бебе или пуйка с вегетарианско меню (понякога разбивам в него допълнително грах или парченца броколи), плюс малко сухи зърнени храни и парченца сирене, плодове или царевица. Той няма да яде зеленчуци с ръце, но ги яде смесени в бебешка храна. Той пие мляко и вода през целия ден, но вероятно само 8 унции общо. Работим по това. Надявам се, че след като бъде напълно отбит, ще пие повече.

От 1 до 14:30 ч .: Играем, което обикновено означава, че той обикаля около масичката за кафе и дивана и тропа играчките си заедно. Любимите му играчки всъщност не са играчки - те са списания, циркулярни вестници, празната тръба за опаковъчна хартия и пластмасови бутилки с вода. Понякога вместо това изпълняваме поръчки.

14:30 до 15:00: Снек (храни за пръсти и мляко в чаша), след това дрямка (отново за час и 10 минути).

4 часа следобед.: Повече време за игра или работа. Около 17 часа съпругът ми поема и аз получавам малка почивка.

17:30 ч .: Вечеря - основно същото като обяда.

19:30 ч .: Баня, книга, кърмене, измиване на зъбите и той обикновено спи до 20:00.

График 5: Работеща майка на хранене и кърмене на 11-месечно дете

Между 5:30 и 7:00 ч .: Събудете се, сестра и се гушкайте в леглото.

7:30 до 8:15 ч .: С Мая караме до детегледачката. Оставям я и отивам на работа.

8:30 ч .: Мая закусва - храни с пръсти и малко пюрирана бебешка храна.

9:30 ч .: Бутилка формула от 5 унции.

10:30 до 11:00: Кратка дрямка.

От 11 до 12:30 ч .: Време за игра.

12:30 до 13:00: Обяд - храни за пръсти и малко бебешка храна, плюс бутилка формула от 5 унции.

От 1 до 13:30 ч .: Време за игра.

13:30 ч .: Снек - зърнени храни или други храни за пръсти.

13:45 до 14:30 ч .: Време за игра.

14:30 ч .: Maya има бутилка формула от 5 унции.

14:45 до 16:00: Дрямка.

От 16 до 16:30 ч .: Време за игра.

16:30 ч .: Бутилка формула от 5 унции.

5:30 до 18:15 ч .: Карайте се с майка си у дома.

6:15 до 19:15 ч .: Време за игра у дома.

19:15 ч: Вечеря - обикновено малки парченца каквото и да ядем.

Около 8 до 20:30 ч .: Време за къпане и конфитюри.

8:30 до 20:45 ч .: Медсестра и гушкане.

8:45 до 21:00: Лягане.

График 6: Кърмеща майка, която стои вкъщи на 11-месечно дете

7 до 7:30 ч .: Събудете се и кърмете 10 до 15 минути.

7:30 до 8:00: Играем си в леглото с нейните плюшени животни и четем книги.

8 часа сутринта.: Тя се мотае в столчето за хранене, докато мама приготвя закуска.

8:15 ч .: Закуска за Ела - малки парчета домашно приготвени палачинки, френски препечен хляб, плодове, яйца, сирен хляб или домашна зърнена култура от пет зърна. Тя има чаша вода.

8:45 до 9:30 ч .: Време за игра - четем книги или играем с блокове, изскачащи играчки или музикални играчки.

9:30 до 11:00: Сутрешна дрямка (дайте или вземете 30 минути).

11 часа: Сменям памперса й, обличам я и я сядам в столчето за хранене, докато правя обяд.

Между 11:15 и 11:30 ч .: Обяд - малки парченца плодове или зеленчуци, пълнозърнест хляб, авокадо, боб, пиле или мак и сирене. Тя има чаша вода.

От обяд до 13:30 ч .: Обикновено излизаме на разходка или до басейна, в клас за майки и бебета, в упражнение за количка или по поръчка.

13:30 ч .: Медицинска сестра и дрямка.

14:30 до 15:00: Ела се събужда.

15 до 16:30 ч .: Излизаме (поръчки, разходки, билярд, срещи с приятели, балони) или имаме време за игра с книги и песни.

16:30 ч .: Вечеря - подобно на обяд. Тя започва да яде същите неща, които правим и ние. Тя има чаша вода. След вечерята й обикновено я къпя.

17:30 ч .: Тя седи в столчето си за хранене и играе, докато мама и татко ядат.

>6 до 18:30 ч .: Време за игра с татко - предимно разходки с помощта на татко!

18:30 ч .: Татко и Ела се разхождат и казват лека нощ на играчките и птиците отвън. След това я извежда горе и те казват лека нощ на нейните плюшени животни. Предава ми я за смяна на памперса и (надявам се) последното й кърмене.

7 вечерта.: Лягане. Обикновено спи през нощта, но няколко пъти седмично се събужда веднъж. Когато това се случи, съпругът ми се опитва да я успокои обратно, но обикновено трябва да я кърмя.

График 7: Работеща майка на 12-месечно дете

6 сутринта.: За деня има 8 до 10 унции пълномаслено мляко.

6 до 7:30 ч .: Време за игра.

7:30 до 8:00: Закуска - малки парченца вафла, палачинки, сухи зърнени храни, плодове, кисело мляко.

8 до 9 сутринта: Време за игра, пеене, четене, проучване.

9 до 9:30 ч .: Заспива и дреме за час до час и половина.

10:30 ч .: Той има бутилка мляко от 8 унции.

11 часа: Време за игра, плуване или отиваме на разходка.

По обяд: Време за обяд - малки парченца сандвич със сирене на скара, паста, супа, зеленчуци. Мляко в чаша.