Някои видове рак и лечение на рак могат да причинят дискомфорт в стомаха и диария. Вашият лекар може да препоръча да спазвате диета с ограничено съдържание на фибри (наричана също така ниско съдържание на остатъчни вещества или ниско съдържание на фибри). Диетата с ограничени фибри намалява количеството и честотата на изпражненията, като по този начин намалява дразненето на храносмилателния тракт. Вашият здравен екип може също да препоръча диета с ограничено количество фибри, ако имате колостомия или илеостомия или скорошна чревна операция.

ограничени

Предложенията за диета с ограничени фибри са изброени по-долу. Когато четете етикети за хранене на опаковани храни, търсете храни, които съдържат по-малко от 2 грама диетични фибри на порция. Поискайте препоръка за регистриран диетолог (RD), за да ви помогне да разберете колко фибри трябва да консумирате.

Да се ​​избегне:

  • Сурови, недопечени плодове и зеленчуци
  • Плодове и зеленчуци със семена, ципи или люспи
  • Варени зеленчуци или спанак
  • Грах и царевица
  • Горски плодове
  • Сушени плодове
  • Сокове с пулп
  • Сок от сливи
  • Жилави меса с мляко
  • Пържено месо, птици или риба
  • Суши
  • Сушен боб, грах или леща
  • Наденичка, бекон или хот-дог
  • Буци от ядки
  • Пълнозърнести храни като пълнозърнест хляб, кафяв ориз, киноа, ечемик, овесени ядки и пуканки

Може също да избягвате тези газообразуващи зеленчуци: цвекло, броколи, брюкселско зеле, зеле, лима, гъби, бамия, лук, пащърнак, чушки и картофени кожи.

Яжте:

  • Консервирани или добре сварени плодове и зеленчуци
  • Мляко с ниско съдържание на мазнини (при непоносимост към лактоза, изберете без лактоза) *
  • Кисело мляко без добавена мюсли, плодове, ядки или семена *
  • Соево мляко, оризово мляко или бадемово мляко *
  • Шербет *
  • Нежно, добре сготвено месо, птици, свинско или риба
  • Яйца
  • Гладки ядки
  • Тофу
  • Бял хляб, тестени изделия или ориз
  • Сметана от пшеница
  • Песъчинки
  • Студени и горещи зърнени храни, приготвени от рафинирано бяло брашно
  • Палачинки и вафли, направени с рафинирано бяло брашно
  • Масла, масло, крема сирене, маргарин, майонеза

* Въпреки че млякото не съдържа фибри, то може да остави несмилаема храна в червата, което води до диария и дискомфорт. Ако можете да понасяте мляко, ограничете млечните продукти до не повече от 2 чаши на ден. Ако имате непоносимост към лактоза, опитайте да използвате продукти без лактоза.

Ами десертът?

Изберете десерти без пълнозърнести храни, семена, ядки, стафиди или кокос. Десертите могат да бъдат с високо съдържание на захар, което може да доведе до влошаване на диарията. Ограничете се до малки порции от тези лакомства. Някои примери включват захарни бисквитки, сладкиши, ангелска хранителна торта, италиански лед и желатин.

По-долу са дадени три примерни планове за хранене за спазване на диета с ограничено количество фибри (всяка с около 2000 калории). За план за хранене, който да отговори на вашите специфични нужди и хранителни навици, попитайте вашия здравен екип за препоръка към RD, който работи с оцелели от рак. Ако се борите с избора си на храна или нямате достатъчно енергия, RD може да ви помогне да разработите здравословен план за хранене.