07 май програмата за сватбена диета на принцеса Беатрис може да изглежда така

Сватбената диета на принцеса Беатрис може да изглежда така

беатриче

Кралският диетолог и добра приятелка на принцеса Беатрис Габриела Паун запазва препоръките си

Сватбените планове на принцеса Беатриче и Едоардо Мапели Моци наистина са тема, която сега е гореща. Разбираме, че те могат да се оженят на 29 май, че ще постигнат това, когато погледнете параклиса Royal в двореца Сейнт Джеймс и че от сватбената (ите) рокля (и) на Беатрис до вашия размер на списъка с гости, ще имате номер на отличия за средна кралска сватба. Имаме и нещо добро

Публикация, предоставена от Gabriela Peacock (@gabrielapeacock) на 6 март 2020 г. в 5:33 ч. PST

Габриела Паун покрива диетите за хранене и нейните приятели, които са кралски в проблема на Hello за тази седмица!

Следователно какво точно изглежда един ден, който е идеален за бъдещата булка?

6-9 сутринта: сутрешно хранене, като например крал. „Изберете за страхотна закуска, която е с големи размери, може да ви задържи“, твърди Габриела. Тя съветва яйца със зеленчуци, ръжен плод или хляб или протеинова каша или мюсли с неподсладено кисело мляко.

11:00 - 14:00: хранене като Queen. Габриела препоръчва да се концентрира върху „постни протеинови източници, зеленчуци и пълнозърнести продукти“. Добре закръглени екземпляри ще бъдат зеленчуци с пиле, тофу или морски дарове и киноа, кафяв ориз или сладък картоф. Тя добавя, че е добра идея да създадете свой собствен дресинг, като например ябълков оцет и пресни естествени естествени билки, тъй като закупените в магазина продукти обикновено са наситени с натрий и консерванти.

17:00: следобед в средата на закуската. Габриела потвърждава, че закуската е „интелигентен начин за | страхотен начин за стабилизиране на спада на кръвната захар“. Избягвайте захарните продукти и отидете на високо протеинови лакомства с кубче сирене с добри пресни плодове, кисело мляко, малко палма ядки/семена, протеинов шейк на прах, орехово масло и парченца ябълка или хумус и сурови продукти.

18:00 - 20:00: вечеря точно като бедняк. „Нека храната ви е по-малка от обяд и закуска“, казва Габриела вечер. Бяла риба, тофу или пуйка със задушени зеленчуци и зеленчуци със сигурност могат да направят балансирана, полезна за храненето вечеря.

Публикация, предоставена от Габриела Паун (@gabrielapeacock) на 8 август 2019 г. в 6:05 ч. PDT

Габриела Паун е приятелка, която е близка с принцеса Беатрис

Винаги, когато бъдат поискани допълнителни препоръки за виетнамкупид, повтаряща се тема в съветите на Габриела: не правете почти нищо драматично. „Това със сигурност е време на удовлетворение и наслада“, твърди Габриела. „Не е събитие с войнствени ограничения. Не желаете да гладувате преди и по време на големия си ден. ”Тя силно препоръчва да не се елиминират екипи за хранене и по въпроса за алкохола тя заявява, че яденето на няколко чаши вино на седмица не е нещо, което лесно губи почивка.

ВИЖ: 5 подробности за принцеса Беатриче и Едоардо Мапели Моци

По отношение на времето, Габриела е привърженик на дългосрочните планове за бързи ремонти. „Изисквате най-малко два-три месеца преди брака да се подобри червата на клиента чрез правилните пробиотици“, твърди тя. „Добрите чревни микроби не се чувстват раздути или неудобни в деня на вашата собствена сватба. „Тя обезкуражава да прави каквито и да било промени веднага щом стигнете до двуседмичното обратно броене,„ внезапни или екстремни промени в диетата могат да причинят прекъсване, което да причини подуване на корема, умора или раздразнение. ”Предпочитайте стабилността пред крайниците, която може да се прояви, защото добавя безпокойство.

Когато сте приковали храната си, Gabriela препоръчва специфични добавки за подобряване на предимствата на здравословната диета: омега-3 за по-здрави епидермиси и брави, добавка B за сила, магнезий за качество на почивка и GP Nutrition Gold за всички хранителни добавки, фибри, суперхрани и протеини.

Включете в удобните мами на Габриела по-долу и принцеса Беатрис се готви за една доста здравословна сватба.

Насоки за сватбена диета

1. Вземете една чаша вода с лимонов сок през сламка. Предотвратете нагрятата вода, тъй като това води до намаляване на количествата витамин С. Това може да предложи предимства против стареене, както и да озарява кожата и да помогне за намаляване на тъмните петна.

2. Вземете усилие от прясна пшенична трева или включете опит за смутита или сокове. Това може да нахрани вашия кожен слой с протеини и антиоксиданти за по-добра кожа и повишена издръжливост.

3. Добавете супена лъжица ябълка, която е c

Уверете се, че никога не пропускате приказка за ROYAL! Регистрирайте се в нашия бюлетин, за да получите по-голямата част от нашите новини за знаменитости, кралски и лайфстайл направо във вашата пощенска кутия.

ХЕЙ! ПРЕПОРЪЧВА

Пазарувайте нашите любими бижута, които са персонализирани подаръци за Деня на майката

Всички подходи за актуализиране на вашата рутина за самообслужване