Свръхрастежът на дрожди Candida в храносмилателния тракт или лигавиците, наречен кандидоза, е популяризиран от д-р Уилям Крук в своята книга от 1983 г. „The Yeast Connection“. Известен е също като свързан с кандида комплекс, полисистемна кандидоза и хронична кандидоза. Докато някои лекари отхвърлят кандидозата като диагноза „прищявка“, все повече лекари и натуропати признават, че инфекцията с Candida може да бъде сериозен проблем за здравето.

почистване цялото

Отмиването от Candida трябва да се почисти от кръвта и всички филтриращи органи. Това може да бъде постигнато чрез комплект за дълбоко почистване на цялото тяло/жлъчен мехур/изплакване на черния дроб, предлаган на моя уебсайт под Продукти. Следвайте инструкциите в комплекта заедно със следната диетична програма за три до четири месеца.

Научете симптомите на кандидозните гъбични инфекции.

Смята се, че Candida допринася за много обезпокоителни и неясни здравословни проблеми, включително:

  • Хронични вагинални гъбични инфекции с класически симптоми на сърбеж, парене и абнормно отделяне
  • Храносмилателни симптоми, като синдром на раздразнените черва, газове, подуване на корема, диария, запек или киселини
  • Респираторни алергии, като кихане, задръствания и/или хрипове
  • Хранителни алергии
  • Хронична умора
  • Симптоми на нервната система, като тревожност, депресия, раздразнителност, лоша памет и/или лоша концентрация
  • Менструални нередности, като тежко предменструално напрежение и/или нередовна менструация
  • Кожни обриви Рисковите фактори за инфекция с дрожди Candida са: използване на широкоспектърни антибиотици, използване на орални контрацептиви, диети, богати на храни, съдържащи дрожди или рафинирани захари, и бременност.

Диетата е важна част от прочистването на Candida. Продължителността на прочистването на Candida зависи от продължителността на симптомите, тежестта на симптомите и цялостното здравословно състояние. Много хора забелязват подобрение след стриктно спазване на диетата в продължение на две до четири седмици. За други са необходими месеци. След като симптомите изчезнат, цели храни от ограничения списък могат бавно да бъдат включени обратно в диетата.

Ограничете дневния прием на въглехидрати - Захарта храни Candida, така че е важно да се сведе до минимум общото съдържание на въглехидрати в диетата. През първите 2 до 3 седмици от програмата често се препоръчва приемът на въглехидрати да бъде

Свързана информация

Този план за детоксикационна диета подпомага детоксикацията чрез увеличаване на елиминирането от тялото, прочистване на дебелото черво, засилване на кръвообращението до изчистване на токсични вещества, елиминиране на храни от диетата, които изискват детоксикация или са алергенни, и осигурява хранителни вещества за подпомагане и защита на черния дроб, който е основният орган участва в детоксикацията.

Списък на храните, които трябва да се избягват

1) Захар

Рафинирана захар и смеси, съдържащи рафинирана захар, включително захароза, декстроза, царевичен сироп, кафява захар, турбинадо. Избягвайте изкуствените подсладители.

2) Млечни продукти

Мляко, яйца, масло и други млечни продукти.

3) Пшеница

Пшеница и продукти, съдържащи пшеница.

4) Глутен

Всички зърна, съдържащи глутен, включително ечемик, овес, ръж, спелта и камут. Някои хора са чувствителни към глутена, протеинов фрагмент в тези зърна.

5) Царевица

Царевица и всички царевични продукти

6) Кофеин

Кафе, както редовно, така и без кофеин, черен чай и други напитки, съдържащи кофеин. Зеленият чай обаче е разрешен и трябва да се ползва от обикновените пиячи на кафе.

7) Други храни, които трябва да се избягват

  • Мая
  • Ферментирали храни
  • Оцет
  • Гъби
  • Алкохол
  • Хранителни добавки и консерванти
  • Шоколад
  • Храни с високо съдържание на мазнини

Списък на храните, на които да се насладите

На първо място, всички храни трябва да бъдат органично отглеждани, без пестициди

1) Пресни плодове

Насладете се на всички пресни плодове. Отидете лесно на грейпфрута. Съединение в грейпфрут, наречено нарингин, може значително да инхибира чернодробните детоксикиращи ензими и трябва да се избягва по време на детокс диети. Биологичните плодове са най-добри.

2) Пресни зеленчуци

Всички пресни зеленчуци с изключение на царевицата, която може да бъде алергенна храна. Страхотните храни за детоксикация включват броколи, карфиол, кълнове от броколи, лук, чесън,
артишок, цвекло, червени и зелени зеленчуци.

3) Ориз

Оризът се усвоява лесно от повечето хора. Изберете кафяв ориз, оризови сладкиши, оризови бисквити и оризови тестени изделия.

4) Други зърнени култури

Вместо ориз могат да се използват киноа, амарант, просо и елда. Те могат
да бъдат закупени в магазин за здравословни храни.

Съвети, които ще помогнат на тялото ви по време на диета за прочистване на кандида

Приемът на въглехидрати трябва да бъде ограничен до 20 до 60 грама на ден, в зависимост от възрастта, здравето, нивото на активност и степента на чувствителност на зърното. Тъй като симптомите изчезват, общото количество въглехидрати може постепенно да се увеличи. Храни с ниско съдържание на въглехидрати включват протеинови храни като пилешко, пуешко, черупчести, някои ядки и зеленчуци без нишесте.

5) Фасул

Разделеният жълт и зелен грах и леща са лесно смилаеми и изискват по-малко време за накисване. Други приемливи бобови култури включват боб, боб пинто, боб мунг, боб гарбанцо (нахут) и боб адзуки.

6) Ядки и семена

Несолените ядки, семена и ядково масло могат да бъдат поръсени върху всяко хранене. Включва ленено семе, тиквени семки, сусам, слънчогледови семки, бадеми, кашу и орехи. Избягвайте фъстъците.

7) Риба

На поширана, печена или приготвена на пара дива риба може да се насладите умерено.

8) Масло

Екстра върджин органичен зехтин

9) Подправки

Зеленчукова сол, морска сол, оцет, естествено ферментирал соев сос или тамари, всякакви кулинарни билки или подправки, ограничени количества мед.

10) Билков чай

Билкови некафеинови чайове, зелен чай.

11) Други напитки

Вода, лимонова вода, 100% натурални пресни сокове от плодове и зеленчуци, оризово мляко

12) Daily Detox Must Do’s

  • Стартирайте комплекта за почистване на цялото тяло заедно с тази програма за страхотни резултати.
  • Вземете пробиотик преди всяко хранене, който можете да получите в магазина за здравословни храни.
  • Яжте суров неподсладен кокос.
  • Пийте минимум 8 чаши вода на ден, топла или стайна температура. Водата е от съществено значение за изчистване на отпадъците от кръвта в допълнение към дълбокото почистване на цялото тяло. Жаждата често се бърка с глад.
  • Не пийте течности по време на хранене.
  • Разредете плодовия сок с 50% вода. (Бутилираният плодов сок може да ферментира)
  • Отделете време да дъвчете добре храна, особено зърнени храни