Готови ли сте да нулирате живота си? 5-дневната програма за управление на теглото на USANA RESET ™ от Jump Start е прост, здравословен подход, който ще ви помогне да се откъснете от ефектите на нездравословни храни и да започнете здравословни хранителни навици.

Описание на продукта отдолу

USANA 5-дневна програма за отслабване за по-добри и по-здрави вас

Ако имате наднормено тегло или се справяте с проблеми с теглото, сигурно от известно време сте мислили да влезете във форма и да започнете хранителен план. Сърдечните заболявания и свързаните със затлъстяването заболявания са два от най-смъртоносните убийци по целия свят и за съжаление са и най-предотвратимите чрез правилно хранене и упражнения. И така, откъде идва човек, който не знае откъде да започне? Очевидно има основни правила, които можете да следвате, за да ви помогнат да започнете по правилния път.

  • Премахване на нездравословни наситени и транс-мазнини
  • Изрежете преработените захари
  • Преминете към пиене само на вода (без безалкохолни напитки или сокове)
  • Умерено упражнение *

Всичко това са чудесни отправни точки за почистване на ежедневното ви хранене и подобряване на доброто здраве на сърцето. Но основните насоки може да не са достатъчни за някой, който търси изчислен план и измерени резултати. Ами размерите на порциите и добавките? Средностатистическият възрастен може да няма време да приготвя храна през целия ден, тъй като работата и други ангажименти го правят трудно или дори невъзможно.

Ако добавите тези стресови фактори към притесненията, че не знаете кога и как да планирате храненето си, това може да означава сериозна липса на мотивация и ангажираност да станете по-здрави. Ето защо USANA Health Sciences Inc. разработи революционен хранителен план, който включва тяхната 5-дневна система RESET. Тази 5-дневна система за отслабване ви помага да извадите предположенията от ежедневните си ястия и ви поставя по пътя към яденето на по-здравословни храни, които насърчават загубата на тегло.

“RESET” Вашия метаболизъм с програмата за отслабване на USANA

5-дневният комплект за нулиране се предлага с вегетариански и не-вегетариански източници на протеин - соя (френски аромат на ванилия) и суроватка (вкус на холандски шоколад). Имате възможност и за несоев вегетариански източник на протеин. Във всеки комплект ще намерите:

  • 15 хранителни пакета - Тези пакети съдържат здравословен баланс на протеини, добри мазнини и нискогликемични въглехидрати. Нискогликемичните въглехидрати ви осигуряват дълготраен източник на енергия, за да поддържате апетита си встрани
  • 5 Специално формулирани опаковки с пробиотични стикове - Тази патентована формула съчетава два от най-ефективните видове „добри бактерии“ за насърчаване на цялостното здраве на червата и за лесно храносмилане. Защото какъв е смисълът да се храните по-здравословно, ако тялото ви не усвоява правилно хранителните вещества, които консумирате?
  • 10 сутрешни и нощни HealthPak пакети - Тези здравни опаковки трябва да се използват с интервал от 12 часа и достатъчна доза антиоксиданти, минерали и витамини, всички заедно с революционната технология на USANA InCelligence.
  • Карта за проследяване, за да запишете напредъка си - Напредъкът винаги е по-добър, когато се измерва, за да се види къде сте направили подобрения. Виждането на резултатите е чудесен мотиватор.

Изпълнение на програмата

диетичен

5-дневната програма за отслабване се състои от консумация на балансирани ястия с добавките, намерени в комплекта на системата за нулиране на USANA. От вас ще се изисква да знаете калоричността на ястията, които консумирате. Преброяването на калории е ефективен начин за управление на размера на порциите и ви помага да се запознаете с това колко трябва да ядете при всяко хранене.

Освен пакетите Nutrimeal, жените трябва да се стремят да консумират около 1200 калории на ден, а мъжете да консумират около 1500 калории на ден. През всеки ден ще замествате 3 от храненията си с шейкове, направени с помощта на вашия пакет Nutrimeal. Ще вземете и вашите 5-дневни Reset витаминни добавки и всяка закуска ще се състои само от здравословни, пълноценни храни.

Чувствайте се свободни да смесите порция плодове или зеленчуци във вашия Nutrimeal шейк и можете също да използвате нискомаслено, неподсладено мляко (растителна или млечна). Не забравяйте, че размерът на порциите е важен тук, така че имайте предвид това, за да не надвишите калорийните си граници.

Храненето и упражненията вървят ръка за ръка, така че не забравяйте да включите ежедневна тренировка от около 30 минути, за да подпомогнете цялостното здраве и сърдечно-съдово здраве.

Често пренебрегван и изключително важен фактор за отслабване е достатъчно сън. Точно така, ако не спите достатъчно, тялото ви може да произвежда повече кортизол, което води до повишено задържане на вода и наддаване на тегло. Опитайте се и спете поне 7-9 часа на нощ. Изключете всички устройства един час преди лягане, за да си попречите да гледате видеоклипове или да сърфирате в мрежата късно през нощта.

5-дневно RESET за цял живот на здравословен избор

След като завършите тази 5-дневна програма, вероятно ще започнете да се чувствате по-добре и дори да забележите някаква загуба на тегло. Това е само една от многото страхотни стъпки, които ще направите, докато продължавате пътуването си. Но не позволявайте на вашите здравословни навици да приключат, след като приключи вашата 5-дневна програма RESET. Идеята е да продължите със здравословен избор и все пак да се наслаждавате на вкусен и балансиран шейк от USANA Nutrimeal от време на време, за да сте сигурни, че продължавате по този път.

Ако се опитвате да отслабнете, можете да продължите да използвате шейковете Nutrimeal, като замените две хранения на ден. Ако искате да промените нещата малко, помислете дали да не пробвате Диетични шейкове USANA MySmart. Продължете да ядете едно хранене със здравословни и балансирани пълноценни храни и разбира се, не забравяйте вашите витаминни добавки.

Ако смятате, че сте достигнали желаното тегло/вид и искате да запазите тази версия на себе си, заменете едно ежедневно хранене с вашето USANA Nutrimeal протеинови шейкове или USANA Nutrimeal Free. Останалата част от дневните ви калории трябва да идва от две балансирани и здравословни ястия, които се състоят от пълноценни храни; вашите витаминни добавки също трябва да се консумират.

Не забравяйте, че през целия този процес е важно да поддържате добра хидратация. Кафето и чаят са добре в умерени количества, но се въздържайте от добавяне на подсладители (изкуствени или по друг начин). Освен това винаги е добра идея да се направи пълен кръвен преглед и той да бъде анализиран от Вашия лекар. Това е често пренебрегвано, но важно действие, което може да помогне на човек да определи кои храни трябва и какво не трябва да яде поради определени фактори като висок холестерол, висока кръвна захар и др. Програмата за отслабване на USANA е идеалният инструмент за всеки, който иска да влезе в по-добра форма безопасно и ефективно.

Не се дръжте за слаби. Отидете за здрави.

След като завършите първите пет дни с 5-дневна фаза на скок 1; Продължете да приемате USANA Nutrimeal Protein Drinks всеки ден, замествайки 1 до 2 хранения на ден, увеличавайки Фибри във вашите протеинови шейкове и добавяне на допълнителни плодове и зеленчуци, ако желаете.

Не забравяйте да използвате новите си навици всеки ден, докато постигнете желаната цел за тегло.

Витаминните добавки не трябва да заменят балансираното хранене.
ИЗПОЛЗВАЙТЕ САМО ПО УКАЗАНИЯ. ВИНАГИ ЧЕТЕТЕ ЕТИКЕТА.
* 5-дневната програма за управление на теглото RESET намалява дневния калориен прием и препоръчва умерени упражнения за най-добри резултати.
* Препоръчва се да занесете тези продукти на Вашия лекар и да осигурите съветите им, ако възнамерявате да промените диетата си. Започнете тренировъчна програма, бременни сте или кърмите, имате алергии, приемате лекарства или сте под грижите на лекар. Децата под 18-годишна възраст не трябва да участват в 5-дневната програма RESET, освен по съвет на техния лекар и/или диетолог.

Програмата RESET не е предназначена за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на болести. Както при всяка здравна или фитнес програма, за постигане на дългосрочни резултати са необходими разумен хранителен план и редовни упражнения. Резултатите ще варират.
USANA Здравни науки. Солт Лейк Сити, Юта

7 отзива за програма USANA® RESET ™

Тиф Роа - 2 ноември 2017 г.

5 от нас на работа направихме нулирането. Всички имахме страхотни резултати, освен 1 (който яде бисквитки цяла седмица), но сериозно беше много лесно да се направи. Страхотен съвет много благодаря. Чувстваме се чудесно и продължихме с вашите шейкове като заместител на храненето.

Диетологът - 12 декември 2017 г.

Смешен. Да, USANA RESET и бисквитките наистина не се смесват добре. Добре дошли, доволен, че всички постигнахте страхотни резултати. Благодаря и скоро ще говорим отново.

Джудит Уилям - 9 ноември 2017 г.

Благодаря, че така бързо сте подредили куриера, когато това е било по тяхна вина. 🙂 Що се отнася до продукта ... просто обичам шейковете, и преди съм опитвал системи за отслабване, всички вкус юк. Твоят беше просто божествен. Чувствах се сит и изобщо не съм гладен. Чувствах се пълен с енергия и бонус загубих 3,5 кг. Съпругът също влезе в него. Току-що купихме още ... благодаря ви отново за помощта.

Диетологът - 12 декември 2017 г.

Здравей Джудит. Страхотни резултати и разбира се, без притеснения с куриера. Приятно ми е, че и двамата се наслаждавате на продуктите. Получаваме много имейли за програмата RESET. Много популярно начало на нечие пътуване за управление на теглото. Информацията за програмата за 28 дни също е изпратена. Благодаря.

Петра - 8 декември 2017г

Обичам този продукт, правим около 3-4 годишно. Толкова е лесно ... Винаги отслабвам и остава настрана, докато вредните ми навици не се прокраднат отново. Имаме шейкове като междинно, след като Reset завърши, за да запазим ниското ни желание за въглехидрати.

Петър и Юни - 12 декември 2017 г.

Хъби свали 2 кг, а аз загубих 2,7. Започнахме с другата ви програма с храни с нисък ГИ и беше много лесно. Благодаря много за вашия съвет и офлайн. Вие сте страхотни и играете важна роля в нашето пътуване за отслабване.

Диетологът - 21 декември 2017г

Ей отново, добре дошли и страхотни резултати. Продължавайте 🙂

Джоан Уилямсън - 15 декември 2017г

Нуждаех се от това точно преди Коледа ... загубих 3,7 кг ... и през януари ще трябва да го направя отново.

Диетологът - 15 декември 2017г

Страхотен резултат Джоан. Предполагам, че ще се видим през януари. Уведомете ме, ако искате да знаете как да управлявате загубата на тегло, без да се налага да правите RESET отново.

Шарлийн - 19 декември 2017 г.

3,6 кг при нулиране и 2 месеца промяна след приемане на 2 шейка на ден, общата ми загуба е 11 кг. Много щастлив ... това беше най-лесната от промените в начина на живот. Благодаря

Диетологът - 21 декември 2017г

Страхотен резултат Шарлийн. продължавай така.

Джанис Х. - 9 октомври 2018 г.

Обичам това. Много ефективен при отслабване и не се чувствам гладен. Плюс шейковете са вкусни толкова вкусно. Приятно е да не натрупвате всичко това отново, тъй като последващият съвет от вас беше хубаво докосване, така че благодаря.