фитнес

Често задавани въпроси за SHESTOUGH ™

Достъп до всички видеоклипове за тренировки

Хранителни насоки/план за хранене/списък с хранителни стоки

30-дневно ръководство за трансформация на календара

  • бонуси!

    • След като създадете акаунта си и платите чрез paypal или лента, вие веднага ще получите достъп до вашата програма.

    Чухме вашите нужди и сме развълнувани да пуснем официално нашето безплатно приложение изключително за нашите членове! Сега можете да стартирате програмите си за тренировки по-удобно🤗

    Изтеглете за Android

    Да! Радваме се да обявим нашата програма за мъже: Menstrong.com

    Можете да изпълнявате тренировката у дома, на открито и/или във фитнес зала. Всичко, от което се нуждаете, е около 8x8ft място за тренировка за безопасна тренировка.

    Храненето е най-бързият начин за постигане на резултати. Силно ви препоръчваме да следвате хранителните насоки, предоставени с вашата програма. Малкото удоволствие няма да навреди, но сме почти сигурни, че резултатите, които постигнете, ще означават толкова много за вас, че няма да искате да го объркате с ужасно ядене

    Първо, независимо дали сте начинаещ или напреднал в тренировките, уверете се, че имате разрешение от Вашия лекар, за да правите всякакъв вид упражнения. Ако всичко е изчистено, тази програма е прогресивна, така че е предназначена за начинаещи/средни нива и получава много по-предизвикателни с течение на седмиците.

    Тренировката отнема не повече от 20 минути. Определено можете да изстискате тренировка преди да започне денят ви, по средата на деня или когато се приберете у дома. Тук сме, за да ви подтикнем, но нека се срещнем по средата!

    Обичаме да чуваме от вас. Така че не се колебайте да се свържете с нас по всяко време или да разговаряте с нас.

    Вие сте подкрепени от нашите 30-дневна гаранция за връщане на парите. Прочетете нашите политика за възстановяване за повече информация.

    Резултатите, разбира се, са различни. Ако обаче внимателно следвате програмата, ние сме сигурни, че ще получите резултати, с които ще се гордеете!

    Резултатите варират от човек на човек. Потребителите съобщават за отслабване на здравословни 6-12lbs на цикъл (30-дневен) по програмата shestough.

    LaToyaForever - BrandLead/Видео инструктор

    Фитнес специалисти с над 15 години комбиниран опит във фитнес индустрията.

    В момента програмата е в Английски само.

    Програмата за обучение на жени е за жени над 18 години от всички места. Нека се съберем TOUGH заедно!

    Нищо физически не се изпраща, когато се присъедините към програмата. Получавате незабавен цифров достъп до всички видеоклипове и съдържание за тренировка.

    Не, плащате еднократна такса. Без повтарящи се такси или допълнителни разходи 🙂

    Доставихме за вас много достъпни и качествени части от оборудването. За да поръчате, просто щракнете върху връзката към елемента по-долу:

    Здраво оборудване:

    По-голямата част от тренировките са с телесно тегло, но ние предлагаме постелка и поне 5 килограма гири. Ако можете да получите достъп до чифт тежести за глезена, които също ще бъдат от полза.

    Увеличаване на теглото и по-строги съоръжения:

    5-10LBS чифт гира.

    Двойка гира от 20 фунта за мъртва тяга (по избор)

    Най-добрият начин да разберете, че сте имали успешна регистрация е като проверите имейла си за потвърждение за получаване от Paypal или Stripe (потребители на кредитни карти).

    След това щракнете върху голямото розово поле, на което пише ENTER

    Трябва да можете да видите цялото съдържание на програмата ShesTough.

    Ако по някаква причина той ви пренасочи към началната страница, тогава вашият браузър блокира нашия скрипт и ви предлагаме да използвате друг браузър или да влезете в личен режим и да влезете отново. Ние сме тук, за да ви помогнем, ако това не реши проблема ви.

    Въпреки че нашата цена е много ниска, плюс получавате изключителна стойност за присъединяване към програмата, ние разбираме, че това може да бъде бариера за някои. Ако случаят е такъв, МОЛЯ, гледайте това видео за някои съвети и се абонирайте за канала за повече!

    Прост отговор: Ако сте закупили програма, не можете да превключите към друга програма. Можете да закупите множество програми, ако е необходимо, като влезете на адрес shestough.com/login, след което отидете на shestough.com/plan, за да добавите новата програма!

    ShesTough използва 2 начина на плащане.

    1. Paypal.
    2. Ивица: използвайте този метод за всички основни кредитни карти: Visa, MasterCard, Amex и др

    Ако сте се опитали да закупите програма и плащането ви е неуспешно, моля, влезте с идентификационните данни за вход, които сте използвали по време на опита да се регистрирате на https://shestough.com/login, след това отидете на https://shestough.com/ планирайте да завършите плащането си и да получите достъп до вашата платена програма.

    Забележка: Регистрацията е безплатна, но достъпът до платено съдържание изисква да бъде извършено плащане.

    Програмата TOUGHER е за тези, които имат:

    1. Завършен програмата TOUGH ИЛИ
    2. Работите последователно в продължение на 6 месеца или повече

    Програмата TOUGHEST е за тези, които имат:

    1. Завършен програмата TOUGHER ИЛИ
    2. Работим последователно в продължение на 9 месеца или повече

    МОЛЯ, НЕ КУПЕТЕ програмата TOUGHER или TOUGHEST, ако един от тези 2 фактора не е изпълнен.

    Тази връзка може да бъде намерена и на страницата за вход.

    Моля, изчакайте няколко минути за пристигане на имейл за нулиране и проверете папката си за нежелана поща/кошче/боклуци, ако не пристигне във входящата ви поща. Ако по някаква причина не пристигне имейл, не се колебайте да отворите разговор в чат. Ние сме тук, за да помогнем!

    Има много причини, поради които може да не успеете да влезете. Ето нашите няколко причини, заедно с решение.

    1. Забравихте паролата си. Нулирайте го тук: https://shestough.com/reset-password/
    2. Вашият браузър блокира нашите скриптове - Моля, опитайте да използвате друг браузър или опитайте да използвате прозорец Частен/инкогнито режим
    3. Трябва да изчистите кеша в браузъра си. Щракнете тук, за да научите как да направите това.
    4. Всъщност никога не сте завършили регистрацията си и следователно нямате платен акаунт - присъединете се тук!
    5. Затворете браузъра си и го рестартирайте.
    6. Рестартирайте компютъра/телефона си.

    Започнете чат по всяко време, за да получите поддръжка, след като изпробвате тези корекции.

    Най-добрият начин да разберете дали плащането Ви е било успешно е:

    1. Ще получите разписка за плащане на вашия имейл от PayPal или райе веднага след плащане.
    2. Ще видите сумата, която сте платили, отразена във вашия PayPal или извлечение от кредитна карта, когато влезете в PayPal или сметката си на кредитна карта.
    3. Ще можете да получите достъп до платеното съдържание без никакви проблеми.

    99% от случаите това означава, че плащането Ви е неуспешно. Какво да правя?

    1. Отидете на https://shestough.com/plan, за да завършите плащането си и да приложите кода на купона си, ако имате такъв. Ще трябва да влезете с акаунта, който сте използвали при опит за регистрация/плащане.
    2. след като платите с успешно плащане, ще можете да получите достъп до цялото съдържание.

    След успешно плащане, ако членската зона все още има статус „в очакване“, моля бъдете сигурни, че няма да бъдете таксувани отново.

    Сигурни ли сте на 100%, че сте извършили успешно плащане, но все още не можете да получите достъп? Няма проблем! свържете се с нас в чата, за да можем да разгледаме този въпрос за вас 🙂

    Прост отговор: След като сте закупили програма вие не мога приложи код.

    Обяснение: Разбираме, че понякога след покупката си нещо се натъквате на код на талон и искате да сте го приложили. За съжаление след закупуването на една от програмите нашата система не приема никакви кодове след факта. Ако имате код, приложете го първо по време на плащане, за да получите отстъпката си. ако сте съществуващ член и имате код, моля влезте, след това отидете на ShesTough.com/plan и изберете програмата, която искате, и приложете кода, преди да излезете.

    Когато платите пълната сума на нашите програми и не използвате код за отстъпка, вие сте обезпечени с нашата 30-дневна гаранция за връщане на парите по ПРОГРАМИТЕ TOUGH/TOUGHER/WET-GAIN. Потребителите, които прилагат кодове за отстъпка, не отговарят на условията за възстановяване на суми (без изключения).