пролетно
Според Аюрведа доброто здраве зависи от способността ни да метаболизираме изцяло хранителната, емоционалната и сензорната информация, която поглъщаме. Когато нашите храносмилателни енергии, известни като Agni (огън), са здрави, ние създаваме здрави тъкани, елиминираме ефективно отпадъчните продукти и произвеждаме фина същност, наречена ojas. Аджас, който е като вътрешния ни сок, е основата за яснота на възприятието, физическата сила и имунитета. От друга страна, ако нашите агни са отслабени, храносмилането е непълно, създавайки натрупване на токсични остатъци, известни като Ama.

Когато Ама се натрупва, алергии, задръствания, главоболие, умора, хронична болка, ниска енергия, мозъчна мъгла, настроение са някои от показанията. Чувствали ли сте някога така?

Сега е моментът да се почувствате по-добре.

Това е времето от годината, когато е най-важно да изчистите Ама от системата. Когато пролетта започне, по-топлото време топи зимния лед. Същото се случва и във вас. След като облечете зимното си палто

добавяне на топли слоеве, укрепване на имунитета и тонизиране на костта

вашата система вече е готова за олекотяване. Ако това се прави ефективно, имате оптимално здраве за пролетта и лятото. В противен случай системата се запушва, става бавна, износена и износена.

Ето защо Аюрведа отдава голямо значение на детоксикацията в началото на пролетта. И затова предлагам лесна програма „Направи си сам“ в уюта на собствения си дом, наречена програма за детоксикация Spring Clean: 21-дневното предизвикателство да ви помогне да освободите натрупванията и цъфтежа през зимата в най-добрата си пролет досега.

Как би изглеждал животът ви, ако имате безгранична енергия, акробатична умствена острота, вдъхновяваща креативност, сияйна кожа, онзи младежки блясък, който описва фантастичното здраве в ума и тялото?

Казва се, че Аюрведа е най-старата и най-изчерпателна медицинска система в света, което означава, че е имала хиляди години и хиляди пациенти за проби и грешки. Като такъв той е разработил изпитани във времето, ефективни протоколи за прочистване, възстановяване и възстановяване на тялото до най-добрата му функция.

Какво е аюрведична програма за детоксикация?

Вашият „Spring Clean“ включва 21 дни водена, нежна, подхранваща детоксикация в три фази:

1) Подготовка на Пътя

Седмица първа подготвя тялото ви за детоксикация, като започва процеса внимателно, като въвежда Detox чай, аюрведична билкова формула, някои естествени храни и ежедневни практики, за да отвори безопасно каналите за елиминиране.

2) Водена детоксикация

Втора седмица включва прости ястия, които предлагат дълбоко почистване на тъканите, като същевременно подхранват тялото, така че да не се налага да гладувате.

Завършването на детоксикация е толкова важно, колкото и самата детоксикация. През третата седмица ще въвеждаме отново всеки ден храни, включващи най-добрите ястия, храносмилателни тоници и практики, за да поддържаме това „чисто“ през цялата пролет.

Започва отново на 22 април. Регистрация тук.

Какво ти е необходимо?

1) Имейл за получаване на програмата.

2) Телефон за връзка с вашия екип за поддръжка (пропуснатите обаждания ще бъдат записани и могат да бъдат слушани по всяко време).

3) Ще бъде предоставен списък с хранителни стоки.

Какво са казали другите?

„Толкова съм впечатлена от тази програма. Толкова е холистично, толкова подхранващо, толкова образователно. Научих толкова много и наистина чувствам, че той има способността да промени живота на всеки. Просто невероятно!"

„Това беше толкова прекрасно. Наистина работи добре за мен. Отслабнах, кожата ми изглежда по-добре, намалих фините линии и се насладих на групата. Чувствам се толкова добре подкрепена. Има богата информация. Всичко беше толкова полезно. Намасте! “

Аз съм променен мъж ... Благодаря ви много, че сте там, Лора. Научих МНОГО ценна информация и като неженен човек това прави храната лесна за мен - без да жертвам вкуса. 🙂 Очаквам с нетърпение следващия си час по йога с вас. Прегръдки към Бхава за големите му дарове и на света. Обичам ви приятели.

„Чувствам се по-лек, по-ясен, по-добър. На втората седмица хората коментираха колко добре изглеждаше кожата ми. До третото бях загубил 7 килограма, неочаквана полза. Беше лесно. Винаги съм се чувствал сит и подхранван. Определено го препоръчайте! “ - Гейл

„Вашият Detox Workshop беше абсолютно невероятен и толкова уместен. Не казвам това леко, но вие наистина сте най-удивителният учител, с когото имах удоволствието да ходя на клас. Благодарим ви за наставленията, проницателността и чистия дух ... Честита пролет! ”

„Благодаря, че ни насърчихте да поемем 21 блажени дни ... няколко неща, които ми се сториха интересни през последните 3 седмици, бяха повишена способност за медитация и усещане за повишен фокус върху задачите. имам щастието да живея на място, където мога да избера здравословен начин на живот и наистина да се настроя с тези фини точки на добър живот. предизвикателството ви беше посрещнато с отворени обятия. и двамата с нетърпение очакваме ... да го изживеем в по-голяма пълнота. * благодаря *, че предложихте това и сте вдъхновяващият учител, какъвто сте! “