период

Периодите са своеобразно изживяване - мразите мега да ги отвращавате, когато дойдат, но ако пропуснете, изведнъж ви се иска да се върнат.

Вероятно сте преживявали пропуснати периоди в даден момент от живота си. Докато първата ви мисъл е „ами, бременна съм“, след като изключите това, вие се насочвате към спирала от стрес и безпокойство.

Има ли нещо нередно с мен? Ами ако съм безплоден? Имам ли рак? Хуооли моли.

Не се притеснявайте, загубата на менструация (известна също като аменорея) е много често срещана и има различни причини за това, много от които са лесно лечими.

„От медицинска гледна точка има два вида аменорея“, каза д-р Клеър Балингъл, личен лекар и председател на RACGP Тасмания, пред The ​​Huffington Post Australia.

"Има първична аменорея, което вероятно не е това, което повечето хора знаят. Това е, когато хората не успяват да имат период след 16-годишна възраст, когато обикновено има проблем. Често има структурни проблеми във влагалището или матката, или проблеми.

"По-честата е вторичната аменорея. Това се определя като загуба на период за повече от три цикъла при някой, който преди това е имал редовен цикъл."

Макар че е лесно да се паникьосате и да се притеснявате да не пропуснете менструация, Ballingall призовава жените да се успокоят.

"Единственото нещо, което бих казал, е, че е добре да пропуснете няколко цикъла. Тъй като няма толкова много информация за периодите и няма толкова много места, където жените могат да отидат, за да научат повече, хората изпадат и това причинява много безпокойство ", каза Балингъл.

"Ако пропуснете менструация или две, това не е нещо, за което бихме се притеснили. Ние насърчаваме момичетата да влязат и да поговорят за своите периоди."

Просто бъдете здрави и бъдете добри към себе си, както винаги.

Ако някога сте се чудили дали общото ви здравословно състояние и начин на живот влияят върху менструалния ви цикъл, ето категоричен отговор: това е така.

"Общото здравословно състояние на някого наистина оказва влияние върху периода му по много различни начини, някои фини и не особено фини", каза Балингъл.

"Работата с периодите е, че за тях все още не се говори и са обвити в малко мистерия и табу. Ние сме склонни да бъдем това отворено общество, където говорим за секс - всяко женско списание е пълно със сексуални пристрастия, секс играчки и фетиши. Но наистина, кога четете статия за периоди? Просто не се говори за нея.

„Трябва да има повишена информираност за здравето и периодите и мисля, че това ще бъде огромен проблем.“

Ето девет често срещани причини за загуба на менструация - освен бременността.

1. Не се храните достатъчно.

Според Ballingall хранителните режими влияят пряко върху женския цикъл.

"Ако имате много поднормено тегло и имате нисък ИТМ, периодите могат да спрат. Смятаме, че всеки човек с ИТМ под 18,5 вероятно е твърде лек и точно тогава може да започне да губи менструацията си", каза Балингъл.

Тук обикновено се появяват хранителни разстройства. Приблизително четири процента от хората в Австралия живеят с хранително разстройство по всяко време.

"Въпреки че се чудя дали не е малко повече от това, може би това е само хората, които признават това", каза Балингъл. „Знаем, че ограничителното хранене засяга хипоталамуса в мозъка.

"Има и нови хормони, които открихме през последните 10 години, които участват в засягането на хипоталамуса. Един от тях е грелинът. Бързата или принудителна загуба на тегло увеличава нивата на грелин и това пряко влияе и намалява пулсовите хормони от хипоталамус."

Когато човек има много ниско телесно тегло, има и намаляване на хормона, наречен лептин.

"Това е пряко свързано с малкото мазнини и отново може да намали импулсите от мозъка", каза Балингъл.

"Има и друга теория, че хората, живеещи с хранително разстройство, са подложени на силен стрес. Това не е релаксиращо състояние и хората са склонни да бъдат много нещастни. Това е двоен удар - има и хормоналната страна, но и стресът."

2. Имате наднормено тегло.

"Фокусираме се върху хората с поднормено тегло и без периоди, но най-вече е обратното. Знаем, че ако сте с наднормено тегло, ще имате проблем", каза Балингъл.

„Със сигурност в моята практика повечето хора, които съм виждал, които са загубили менструация, се дължат на повишено телесно тегло и ИТМ над 30.

"Кризата със затлъстяването е огромен проблем, идва бавен влак и скоро ще ни удари. Мисля, че това ще стане много по-честа причина хората да губят своите периоди.

"При затлъстяване и загуба на менструация, другите здравословни проблеми са много по-голям риск от диабет, сърдечни заболявания и понякога ендометриоза и рак в по-късния живот."