Въведение в Палео
Въведение Нашите тела са програмирани да ядат определени храни в продължение на десетки хиляди години. Сом.
Пищов
Яжте органични плодове биологични зеленчуци месо от фуражи за трева Безплатни животински протеини Дива уловена риба/се.
Въглехидрати
Въглехидратите играят важна роля в човешката биохимия, тъй като те са нашият основен източник на бърза енергия.
Протеини
Тялото използва протеините, които консумираме, за да изгради по същество всяка тъканна структура в телата ни. Прот.
Мазнините получават лоша репутация с настоящата прищявка с ниско съдържание на мазнини. Всичко зависи от качеството на фа.
Жажда
От мазните, солените и захарните храни е трудно да се откажете поради реакцията на удоволствието от сутиена.
Избягвайте тези
Най-вероятно вашите предци не са имали достъп до тези храни, така че ние ще ги избягваме. Th.
Консумирайте тези
Меса, яйца и морски дарове 3 основни атрибути на по-висококачественото месо включва качеството на мазнините.
ПРЕМЕСТЕТЕ СЕ НАЗДРАВЕТО СИ, ЧЕ ИЗПОЛЗВАТЕ НАТУРОПАТИЧЕН ПОДХОД
Уговорете срещи с д-р Райън Кнеси.
Прочетете за нашата „програма за подпис“, ако сте готови да промените начина си на живот!
Безплатни консултации, ако искате да научите повече за натуропатичния подход!
Прочетете публикациите на д-р Кнеси по природни здравни теми. Може да намерите няколко информативни и свързани с вашите лични цели за здравето.
- Практическа здравна поддръжка за ежедневен палео блог без глутен; Съхранявайте
- Палео диета и диабет Какви са ползите и рисковете от ежедневното здраве
- Палео диета 6 странни неща, които се случват с тялото ви, когато отидете Paleo Men’s Health
- Преглед на програмата за хранене, физическа активност и затлъстяване Уисконсин Министерство на здравните услуги
- Руската народна рецепта лекува хемороиди в рамките на една седмица - време за естествени грижи за здравето