Ако никога не сте имали печена карфиол, пригответе се да бъдете изумени! Карфиолът никога не е имал толкова добър вкус!

здрава

Внимание! Тази публикация е публикувана първоначално през януари 2011 г.! Снимките са актуализирани, но текстът остава същият. Моята дъщеря Меган все още беше малко дете и Лука още не е роден! Не забравяйте да превъртите до дъното, за да видите видеоклипа, който върви към тази публикация.

Прекарах последната седмица или поне така в дебати със себе си дали да публикувам тази рецепта или не. Искам да кажа, че едва се квалифицира като рецепта, затова си повтарях, че не е достоен за публикация. Това е печен карфиол. Няма специални подправки. Просто печен карфиол просто.

Меган обаче яде тези неща като бонбони или някакво друго вкусно кофти нещо, което 2-годишно дете не би трябвало да поглъща за пет минути.

Но това е печен карфиол. Тъй като малкото ми дете яде този просто печен карфиол и го обича, дори го иска, когато не го сервирам, помислих, че трябва да го споделя с вас, в случай че не сте открили магията, която се случва, когато печете карфиол.

Тя го издига на съвсем ново ниво, ниво, което кара Тим, който мрази суровия карфиол и дори няма да го погледне, да иска да го погълне. Автор:Здрава щастлива мама

  • Време за подготовка: 5 минути
  • Време за готвене: 30 минути
  • Общо време: 35 минути
  • Добив: Прави едва достатъчно за 2 гладни възрастни и 1 малко дете
  • Категория: Гарнитура
  • Кухня: американски

    • Съставки

    • 1 карфиол, нарязан на малки цветчета
    • екстра върджин зехтин
    • морска сол
    • прясно смлян черен пипер

    Инструкции

    1. Загрейте фурната си до 400 градуса.
    2. След като измиете и нарежете карфиола си, поставете го на един слой върху бисквитен лист. Полейте със зехтин (2-3 супени лъжици), морска сол (около чаена лъжичка) и прясно смлян черен пипер (около 1/4 чаена лъжичка). Хвърлете с ръце, така че карфиолът да е равномерно покрит с олиото, солта и черния пипер. Печете в предварително загрятата фурна за 25-30 минути, като разбърквате веднъж или два пъти, за да осигурите равномерно печене. Гледайте го внимателно, за да предотвратите изгаряне.

    Хранене

    • Порция: 1 от 2 порции
    • Калории: 225
    • Захар: 10g
    • Натрий: 1284mg
    • Дебел: 14.5g
    • Въглехидрати: 22,5 грама
    • Протеин: 8,5 грама

    Ключови думи: Зеленчукова гарнитура

    Направихте ли тази рецепта?

    Други идеи за печена карфиол

    -добавете сока от половин лимон, за да озарите вкусовете

    -добавете няколко скилидки смлян чесън

    -отгоре с пармезан за последните минути печене.

    Печен карфиол е чудесна гарнитура за всяко хранене, вижте моята рецепта за незабавно пюре от пюре тук. Ако наистина бързате, завъртете фурната до 500 градуса и намалете времето за печене на около 15 минути.

    През изминалия уикенд Меган се наслаждаваше на купичка печен карфиол за лека закуска и изглеждаше толкова смешно, като поставяше едно парче в устата си бързо след друго, грабнах видеокамерата. Разбира се, докато започнах да записвам, тя беше почти приключила и моментът беше отминал, но си мислех, че все пак ще го споделя с вас.

    Няколко неща, които трябва да знаете, преди да гледате това видео:

    -Винаги, когато извадя видеокамерата, Меган веднага иска да се наблюдава. Ето защо тя крещи: „Вижте Меган!“ в началото.

    -Съпругът ми гледа футбол на заден план.

    -Имам досаден глас. Моля, игнорирайте го.

    Читателски взаимодействия

    Коментари

    Току-що изпекох карфиол. Толкова хубаво миришеше на готвене, че едва дочаках да стане. След като свърших, дори не чаках да се охлади, просто започнах да го пускам в устата си. Обичам карфиола по всякакъв начин, суров и варен, но това е невероятно. OH YA, готвя това за моята компания този уикенд. Обичам този уебсайт. Благодаря ви много за всички прекрасни рецепти, времето, необходимо за написването на вашия блог, особено грижата за това какво ядат децата ви и храненето на вашите любимци с такава цветна, здравословна храна. Просто не мога да кажа достатъчно за този карфиол, освен че никога не задържайте рецепта, само защото е лесна.

    ТАКАВО сладко видео ! Благодаря, че го публикувахте и рецептата. Отивам да загря фурната СЕГА. 🙂

    Благодаря ти. 🙂 Всички познати, които са опитвали това, са казали, че са се превърнали в основен продукт в дома си. Надявам се и на вас да ви хареса!

    Толкова е сладка! Обичам децата на тази възраст, когато почти никой освен техните родители не може да разбере какво, по дяволите, казват.lol
    И карфиолът изглежда добре! Не съм много фен на парата, но ще трябва да опитам това.

    Печеният карфиол е милион пъти по-добър от пара! 🙂

    Никога не харесвам карфиол, но това е фантастично и толкова много лесно. Намалих обаче солта, заради личните ми вкусови предпочитания.

    Гласът ви не е досаден. Въобще не.

    О, Боже, това видео е най-доброто. Меган е сладур със сигурност! Обичах да я чувам да казва карфиол! Още повече обичам, че тя го яде толкова добре! Хубава работа, мамо!

    Хей, ако децата ви го копаят ... споделете богатството! хаха ... Обичах броколи, когато бях дете.

    Обожавам печен карфиол. А Меган е наистина сладка.

    Благодаря ти! Ние я харесваме. 🙂

    Мария, пекли сме карфиол поне веднъж седмично. Съпругът ми току-що ми каза, че не може да повярва, че съм го накарал да яде карфиол. Момчетата абсолютно го поглъщат и една глава карфиол (което е всичко, което направих снощи) започва да не е достатъчна за всички нас, защото всички го обичаме толкова много. Трябва да опитате да изпечете две глави карфиол и след това да използвате остатъците за печена супа от карфиол. Небето! Обичахме супата толкова, ако не и повече, отколкото печения карфиол. Дъщеря ти е твърде сладка!

    Това е магия, нали ?! Харесва ми идеята да направя допълнително за супа - благодаря!

    Бих искал да има рецепта за супа от карфиол!

    Казва Стефани @ Thorns Have Roses

    Просто печени зеленчуци от всякакъв вид са моите страни. Карфиолът и броколите са любимите на семейството. Меган е толкова сладка! 🙂

    Благодаря ти! Не са ли печените зеленчуци най-добрите?

    Радвам се, че решихте да го публикувате. Никога преди не съм изпичал карфиол. Това изглежда вкусно!

    Трябва да опитате! Ще ти хареса.

    Оставете отговор Отказ на отговор

    Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

    Основна странична лента

    Какво търсиш?

    Добре дошли! Аз съм Мария, автор на „Щастлива здрава мама“. Аз съм на мисия да създам възможно най-здравословния живот за семейството си и да ви вдъхновя да направите същото! Прочетете още…