От Карън Стреч, помощник редактор
2009-5-29

детското затлъстяване Проучване

От Карън Стреч, помощник редактор
2009-5-29

Затлъстяването бързо се превръща в епидемия с скандални размери в САЩ. Цифрите са потресаващи: около две трети от възрастните американци са с наднормено тегло или затлъстяване. И множество скорошни доклади показват, че не става по-добре. Изследване от 15 декември, публикувано от Journal of the American Medical Association (JAMA), показва, че имигрантите, които са живели в САЩ поне 10 години, са по-склонни да затлъстяват. Други значими констатации в доклада показват, че почти 30% от работната сила в САЩ е със затлъстяване и че затлъстяването може да представлява до 20% от всички смъртни случаи, свързани с рака.

Но не само възрастните напълняват излишните килограми. Според бюлетина от есента на 2004 г. от Националния център за безплатна и алтернативна медицина (NCCAM) към Националните здравни институти (NIH), около 16% от децата и юношите са с наднормено тегло. В допълнение към рака, цялото това допълнително тегло причинява безброй здравословни проблеми - диабет тип 2, сърдечни заболявания и инсулт са само върхът на айсберга.

Икономическите разходи за лечение на условията, възникнали в резултат на наднорменото тегло, са приблизително 117 милиарда щатски долара през 2000 г. Посещенията на лекари, лекарства, престой в болница, загубени заплати от болести и инвалидност и загуба на бъдещи доходи от ранна смърт бяха всички фактори, които допринесоха към астрономическата сума, изразходвана за лечение на затлъстяване и свързаните с него състояния.

Причините за затлъстяването могат да се отдадат на много фактори, включително поведенчески - консумиране на прекомерен брой калории и липса на достатъчно упражнения; околна среда - живот в райони, които не са благоприятни за дейности на открито; и генетика.

Наскоро федералното правителство въведе нови програми и инициативи за справяне със затлъстяването и произтичащите от него заболявания и се правят изследвания, за да се намерят по-ефективни начини за подпомагане на лечението и управлението на проблема.

NCCAM, който е активен участник в това изследване чрез участието си в Работната група за изследване на затлъстяването на NIH, проучва начини, по които допълнителната и алтернативна медицина (CAM) може да помогне за лечение на състояния, свързани със затлъстяването. Част от това включва подкрепящи проучвания, които изследват безопасността и ефективността на няколко планове за отслабване, включително Atkins, Zone и Ornish. Изследователите също разглеждат практиките от традиционната китайска медицина (ТКМ) като потенциални подходи към кризата със затлъстяването, включително:

  • Лечение, основано на медитация, за разстройства на преяждането при затлъстели жени от изследователи от Центъра за интегративна медицина на Университета Дюк, Университета на Индиана и Университета на Пенсилвания;
  • Ци гонг и акупресура за тяхната ефективност при поддържане на загуба на тегло от екип от Центъра за здравни изследвания в Портланд, Орегон, тъй като много хора възвръщат загубеното тегло в рамките на една година след загубата му; и
  • Програма за консултиране и диета, която да помогне на оцелелите от рак на гърдата да направят необходимите промени в начина на живот, за да отслабнат в държавния университет Уейн.

Може ли масажът да помогне?

Тъй като масажната терапия стимулира кръвообращението, помага на лимфната система да елиминира токсичните отпадъци и увеличава производството на стомашни сокове и слюнка, които са и двете важни помощни средства за храносмилането, това може да бъде един от няколкото подхода за подпомагане на хората да си възвърнат контрола и да коригират начина си на живот, за да улеснят загуба на тегло и здравословен начин на живот. Освен това свойствата на масажа за релаксация и намаляване на стреса могат да помогнат на хората да се справят с някои от емоционалните проблеми, които допринасят за преяждането и наддаването на тегло.

Аюрведа е една форма на масаж, която може да помогне за лечението на затлъстяването, както и състоянията, причинени от затлъстяването, чрез стимулиране на кръвоносните системи на тялото. Udvathanam е типичен аюрведичен масаж, който включва използване на билкови прахове за 30-минутни периоди на ден в продължение на 14-28 дни. В допълнение към лечението на затлъстяването Udvathanam се използва за лечение на хемофилия, парализа и ревматични заболявания.

Abhyangam е друг вид аюрведичен масаж, който използва масло и удари, които се дават според заболяванията в продължение на 45 минути на ден в продължение на 14 дни. Смята се, че това лечение е доста полезно при лечение на затлъстяване, особено при диабетна гангрена, състояние, причинено от липса на кръвообращение в крайниците.

Други CAM подходи към затлъстяването

Някои билки се използват и при лечение на затлъстяване. Билките обикновено действат като ускорители на метаболизма, лаксативи, диуретици и подтискащи апетита. Когато използват билки, пациентите трябва първо да се консултират с лекар, тъй като някои билки могат да имат сериозни взаимодействия с лекарства, отпускани по лекарско предписание (особено антидепресанти, които съдържат МАО инхибитори) и храни. Следващият списък включва само няколко от многото билки, които помагат при отслабване:

  • Сокът от алое вера подобрява храносмилането и прочиства храносмилателния тракт.
  • Астрагал увеличава енергията и подобрява усвояването на хранителни вещества, но не трябва да се използва при наличие на треска.
  • Пчелният прашец стимулира метаболизма и помага за потискане на апетита.
  • Bladderwrack съдържа йод, който помага за подобряване на функцията на щитовидната жлеза. Хората с нарушения на щитовидната жлеза, високо кръвно налягане или сърдечни проблеми не трябва да приемат тази билка.
  • Бирената мая спомага за намаляване на различни желания за храна и напитки.
  • Кокосовото масло е богат източник на триглицериди със средна верига (MCT), които са специални видове наситени мазнини, отделени от кокосовото масло. За разлика от обикновените мазнини, MCT всъщност насърчават загубата на тегло.
  • Коренът от женско биле задоволява желанието за сладко и предотвратява обичайните закуски, без да добавя калории.

Акупунктурата може да подпомогне загубата на тегло, като отделя ендорфини, които помагат за успокояване и отпускане на тялото, като по този начин улесняват справянето със стреса и безпокойството, които могат да доведат до преяждане. Ендорфините също влияят на храносмилателната и хормоналната системи, които може да работят твърде бързо или твърде бавно, включително метаболизма.

Консултацията с акупунктурист преди да се подложи на лечение за отслабване е полезна, за да се установи моделът на преяждане на индивида. Акупунктуристът ще провери пулса, за да оцени състоянието на енергията на човек и по-конкретно, за да измери здравето на стомашната енергия: Практикуващият също ще провери езика за пукнатини, пилинг или подуване на областта на стомаха. Жълтото или бялото покритие може да е индикатор за топлина или студ в стомаха, който може да даде отговори защо лицето наддава.

Потърсете актуализации за подходите на CAM към затлъстяването, както и последните новини и информация, свързани с епидемията от затлъстяване, в бъдещите издания на Massage Today.

За повече информация относно изследователските изследвания на NCCAM посетете http://nccam.nih.gov.

Бележка на редактора: Преди да започнете каквато и да е програма за отслабване или да се подложите на лечение, винаги се консултирайте с вашия лекар и насърчавайте клиентите си да го правят, както и.