АНИ

мазнините

Отговорът е очарователен.

Замисляли ли сте се къде отиват мазнините в тялото ви, които изгаряте?

Като хора, ние инвестираме толкова много време, опитвайки се да отслабнем в името на нашето здраве или за да получим това перфектно тяло.

Има толкова много за това как да отслабнете, какво да ядете, кога да ядете и много повече, за да постигнете целта си за отслабване.

Изгарянето на мазнини може да бъде доста дълго разочароващо предизвикателство. Няма начин да го заобиколите, освен като включите редовни упражнения и балансирана диета в начина си на живот. След като влезете в рутина, започвате да се чувствате по-добре и по-енергични, докато сваляте тези килограми.

Мазнините излизат от тялото като въглероден диоксид, според доклад на Metro.

Проучване за мазнините от UNSW, Австралия гласи "верният отговор е, че по-голямата част от масата се издишва като въглероден диоксид. Тя отива във въздуха".

Изследователите разкриват, че "10 кг мазнини се превръщат в 8,4 кг СО2 и 1,6 кг вода", обяснява докладът. Също така освобождаваме водата като телесни течности като урина, сълзи и пот.

За да постигне това, тялото трябва да премине през процес на превръщане на мазнините във въглероден диоксид, преди да се отърве от тях. Тук влизат редовните упражнения и здравословното хранене.

Изследването е публикувано в British Medical Journal.