Wheatgrass има неоспоримо съдържание на суперхрана.

Заредени с хранителни вещества и консумирани в една малка чаша, все повече хора достигат до ежедневна изстрел от метличина за огромните й ползи за здравето.

Пшеничната трева е толкова силна, че се казва, че изстрел от една унция има точно толкова хранителни вещества, колкото два килограма листни зеленчуци.

Това е много хранителни вещества само в една унция напитка!

Съставена от приблизително 70% хлорофил, пшеничната трева е силно детоксикираща и помага за изхвърлянето на опасни токсини, които може да са в тялото ви, с цел да ви причини вреда.

Това, което хората наистина искат да знаят, е как пшеничната трева може да повлияе на усилията за отслабване.

Направете всички негови хранителни вещества да ви помогнат да премахнете тези нежелани килограми?

Прочетете, за да разберете!

Ползи за здравето от пшенична трева

Има изобилие от потенциални ползи за здравето от метличина, но тези предимства са най-рекламираните:

  • Увеличава броя на червените кръвни клетки в тялото
  • Почиства кръвта
  • Увеличава общата енергия
  • Детоксифицира черния дроб
  • Стимулира щитовидната жлеза
  • Намалява киселинността в кръвта, за да намали язви, запек, улцерозен колит и други стомашно-чревни проблеми

Как Wheatgrass може да помогне за отслабване

Загубата на тегло няма да се случи за една нощ или само с изстрели от пшенична трева, но в комбинация със здравословна диета и режим на упражнения, пшеничната трева може да ви осигури хранителните вещества и енергия, необходими за постигане на целите ви за отслабване.

Изобилие от хранителни вещества

Пшеничната трева съдържа над 90 минерала, включително големи количества калий, калций, магнезий и натрий.

Също така съдържа 19 аминокиселини (градивните елементи на протеина), както и основни ензими. Заедно с витамини А, В комплекс, С, Е и К, пшеничната трева осигурява почти всички хранителни вещества, необходими на тялото ви.

Когато в тялото ви не липсват хранителни вещества, ще откриете, че имате по-малко апетит и сте по-удовлетворени след хранене.

И двете са от решаващо значение, когато се опитвате да отслабнете. По този начин пшеничната трева подпомага усилията ви за отслабване.

Детокс

Пшеничната трева помага за придвижване на кръвта поради съдържанието на хлорофил. Хлорофилът придава на пшеничната трева способностите й да детоксикира - помага да се премахнат вредните токсини като тежки метали, метаболитни отпадъци и други примеси. Когато тялото се претегля от тези токсини, това може да доведе до по-бавна или неправилна работа на системите. Почистването на тялото от тези токсини и повторното циркулиране на кръвта ще помогне на хранителните вещества в метличина да достигнат клетките на тялото.

Метаболизъм

Пшеничната трева помага за стимулиране на щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза е жлезата, която е най-важна по отношение на затлъстяването и загубата на тегло. Хипотиреоидизмът забавя метаболизма и може да доведе до наддаване на тегло.

Тези с хипотиреоидизъм могат да се борят с години, за да загубят нежелано тегло без успех. Добавянето на пшенична трева към здравословна диета може да помогне за стимулиране на щитовидната жлеза и да върне метаболизма в нормални темпове. Тъй като щитовидната жлеза функционира правилно и метаболизмът работи с нормалната си скорост на почивка, загубата на тегло е много по-лесна.

Добавяне на пшенична трева към вашата диета

Има три основни начина да добавите житна трева към вашата диета. Докато прясното винаги е най-добро по отношение на хранителните вещества и ползите за здравето, има и други начини да се насладите на ползите от метличина

Добавки от пшенична трева

Добавките от пшенична трева съдържат прахообразна пшенична трева, която просто смесвате с вода и пиете. Има много различни добавки, от които можете да избирате, но когато търсите, трябва да се уверите, че вашата житна трева има следното:

  • Уверете се, че е органично
  • Уверете се, че това е прахообразен сок от пшенична трева, а не прахообразно растение
  • Уверете се, че не е сушен на топлина
  • Уверете се, че няма нищо добавено

Пресен сок от пшенична трева

Купуването на сок от пшенична трева прясно от бар със сок е друг начин да поправите вашата житна трева! Изстрелът с прясна пшенична трева е като непосредствен енергиен изстрел, но се уверете, че сокът идва от прясно нарязана пшенична трева.

Някои компании може да имат предварително сок от пшенична трева, което не струва нищо по отношение на ползите за здравето. Така че, когато поръчвате, уверете се, че всъщност виждате как бариста отрязва тревата и я сок!

Растете сами

Ако сте се влюбили в метличина и ползите от нея, отглеждането на собствена трева може да бъде следващата най-добра стъпка. Пшеничната трева обаче не може да се соче в стандартен блендер, така че е важно да сте сигурни, че сте закупили подходяща сокоизстисквачка за пшенична трева, за да получите ползите за здравето.

Въпреки че отглеждането на собствена пшенична трева не е прекалено трудно, пиенето на пшенични треви ден след ден може да стане скучно и невдъхновяващо.

Как все още се уверявате, че получавате всички тези невероятни ползи за здравето? Опитайте да смесите пресния си сок от пшенична трева с други плодови и зеленчукови сокове!

Следващата рецепта за напитка съчетава както сок от пшенична трева, така и пресен ябълков сок, което помага да се подслади житната трева и да се направи по-приятно за пиене. Докато пшеничната трева е очевидно достатъчно полезна за пиене сама, вкусът й може да бъде леко непривлекателен - в крайна сметка е просто трева!

Смесването на пресен сок от пшенична трева с по-сладък плодов сок може да помогне да се маскира непривлекателният вкус, като същевременно се осигуряват тези невероятни ползи за здравето.

пшенична

Заключение

Макар че пшеничната трева сама по себе си не е достатъчна, за да ви помогне да се отървете от тези нежелани килограми, тя е питателна напитка, която в комбинация със здравословна диета може да помогне на усилията ви за отслабване.

Количеството само хранителни вещества в метличина го прави суперхрана, но именно ефектите, които тези хранителни вещества имат върху тялото, го правят толкова полезен за цялостното здраве и благосъстояние - включително загуба на тегло!