Въпросите за диетата Candida са най-честата тема в този блог. Ето още няколко, групирах се заедно, тъй като всеки от тях изисква кратък отговор.

диетата

Въпрос: Съвсем наскоро започнах диетата на кандида. Вярно ли е, че трябва да избягвам извара? Диетата е трудна, а изварата е бърз източник на протеини, тъй като фъстъченото масло не е разрешено.

Да, изварата трябва да се избягва или ограничава, тъй като е с високо съдържание на лактоза, която е млечна захар. Всеки вид захар захранва дрождите. Освен това много хора с Candida имат непоносимост към лактоза или чувствителност към млечни продукти, което усложнява проблемите с GI. Ако няма чувствителност към мляко или непоносимост към лактоза, тогава извара може да се яде от време на време, но не редовно.

В ранните фази на диетата Candida е най-добре да държите източниците на протеин като месо. Пригответе допълнително пилешки бедра или гърди или допълнително парче пържола, така че да можете да ги хапвате при нужда. Когато се постигне известен напредък, тогава могат да се използват ядки. Фъстъците обаче никога не са добър избор. Орехите, макадамията и бадемите са най-добрият избор, пеканите, слънчогледовите семки и тиквените семки също са добри. Повечето хора с Candida реагират на ядките и маята ще се храни от тях, докато не се постигне известен напредък.

Четох около вашия уебсайт и блог и съм най-благодарен за отличната информация, която предоставяте.

Имам обаче няколко въпроса относно диетата на кандида:

1. Позволено ли е нори (сушени водорасли)?
2. Съгласни ли сте с политиката на „въртящи се“ зеленчуци, за да се предотврати Candida да стане „толерантна“ към консумираната храна.

Много благодаря - продължете отличната работа с вашия сайт и блог ...
статията за суровия какао беше много интересна.

A. Здравейте Джеймс, радвам се, че намирате моя сайт и блог за полезни. Благодаря ти.

Да, нори и други морски водорасли са разрешени на диетата Candida, тъй като няма да хранят мая и имат различни хранителни ползи. Трябва обаче да внимавате и да се уверите, че това е чист източник. Всичко от морето е силно замърсено с тежки метали и други замърсители, така че търсете марки, които заявяват, че продуктите им не съдържат тези замърсители.

Всичко изсушено има малко плесен в себе си и много хора с Candida са доста чувствителни към мухъл, така че някои хора могат да имат проблеми с водораслите поради фактора на плесен.

Що се отнася до въртящите се зеленчуци. Кандида няма да стане толерантна към храната. Докато зеленчуците са зеленчуци с ниско съдържание на нишесте, те няма да хранят Candida. Препоръчвам обаче да се редуват всички храни, тъй като повечето хора с свръхрастеж имат много чувствителност към храната. Въртенето на вашите храни прави реакциите на чувствителност по-малко тежки и предотвратява развитието на нови.

Въпрос: Здравейте, 5-годишната ми дъщеря е с ADHD и провеждах много изследвания за това как кандидата допринася за определени симптоми. Тя е на диета без глутен с ниско съдържание на захар повече от година. (Сега започваме да премахваме млечните продукти ...) Преминахме към нектар от агава преди повече от година. Но сега прочетох противоречива информация за това, че се обработва подобно на царевичния сироп ... Преминах на ксилитол и го използвам за подслаждане на билкови чайове ... Добре ли е ксилитолът на диетата на кандида? Също така, лечението на кандида за деца е различно от това за възрастни? Последният ми въпрос е, че прочетох сиренето кефир е добре на диетата на кандида. Забелязвам, че разрешавате масло и обикновено кисело мляко, а кефирът?

Благодаря ви много за цялата страхотна информация! Карол

Да, ксилитолът е добре на диетата Candida. Той няма да храни дрожди и се смята, че има някои противогъбични свойства. Ксилитолът също няма отрицателно въздействие върху инсулина и кръвната захар, като по този начин няма да доведе до инсулинова резистентност, диабет тип 2, затлъстяване, сърдечни заболявания и т.н. и т.н., така че трябва да бъде силно ограничено.

Да, лечението с Candida за възрастни и деца е еднакво, с изключение на дозата противогъбични средства и пробиотиците ще бъде по-ниска за деца от възрастните.

Много хора с проблеми с дрождите намират продуктите от кефир за полезни, докато други хора се чувстват по-зле. Не исках да го опитам, защото кефирът е много богат на естествено срещащ се алкохол. Това е едно от нещата, които просто трябва да опитате и да видите как реагира детето ви.

Имайте предвид, че Candida е само един аспект, който допринася за ADHD. Със сигурност е един от най-важните, но вие искате да проучите всички пътища. Не забравяйте да прочетете моята страница Причини за ADHD за повече информация по тази тема.