Разстройството на храненето в съня всъщност не се счита за хранително разстройство, а разстройство на съня. Известно също като нощно хранително разстройство, свързано със съня, или NS-RED, това е състояние, при което човек става през нощта, консумира храна, често голямо количество храна, без да знае. Подобно е на ходенето по време на сън. Човекът няма спомен да яде храната или има само фрагментарни спомени, когато се събуди.

разстройство

Когато се събудят и открият доказателствата, хората често се чувстват смутени или засрамени. Може да се страхуват, че си губят ума. Те могат да го отрекат, дори когато са изправени пред доказателства, че всъщност са се хранили през нощта.

Храните, консумирани по време на епизоди на нощно хранително разстройство, свързано със съня, обикновено са храни с високо съдържание на мазнини и с високо съдържание на захар, които хората отказват през деня. Те обаче могат да бъдат и причудливи комбинации от храни, като хотдоги, потопени в фъстъчено масло или суров бекон, намазан с майонеза. Понякога хората ядат нехранителни продукти, като сапун.

Какво причинява нарушение на сънното хранене?

Никой не знае със сигурност какво причинява разстройство на сънното хранене. При някои хора проблемът е хроничен, докато при други се случва веднъж или два пъти и след това никога повече не се появява. Това обикновено се случва при хора, които са подложени на силен стрес или които изпитват много тревожност.

Хората с нощно хранително разстройство, свързано със съня, понякога имат анамнеза за злоупотреба с алкохол или наркотици. Често имат анамнеза за други нарушения на съня, като ходене по време на сън, синдром на неспокойни крака или сънна апнея. Сънят им е фрагментиран и те са уморени, когато се събудят.

Има някои доказателства, че хората, които са приемали лекарството за сън с рецепта, Ambien са се хранили в съня си, докато са били под въздействието на лекарството. Други помощни средства за сън също могат да допринесат за вероятността от това поведение.

Как се лекува нарушение на сънното хранене?

Лечението на нощно разстройство на храненето, свързано със съня, започва с оценка в центъра за разстройство на съня, където мозъчната активност се наблюдава по време на сън. Това ще помогне да се идентифицират всички нарушения на съня.

Лекарствата могат да бъдат полезни, но хапчетата за сън трябва да се избягват. Те действително могат да увеличат вероятността от епизоди за нощно хранене и също така да увеличат степента на объркване и непохватност по време на епизодите, което прави нараняването по-вероятно. Вместо това е установено, че селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина (вид антидепресанти) са били полезни при лечението на нощно разстройство, свързано със съня. Тъй като стресът, безпокойството и депресията могат да допринесат за причината за разстройството, лечението им с лекарства може също да помогне за контролиране на епизодите на нощното хранене.

Всичко, което намалява стреса и безпокойството, също е полезно. Това включва консултиране, класове за управление на стреса, обучение и практикуване на техники за релаксация, медитация, йога и т.н. Редовното упражнение също може да помогне. Намаляването на консумацията на алкохол и кофеин също се препоръчва.

Има и някои техники за „самопомощ“, които хората използват. Те могат да се използват заедно с медицинско лечение, но не са предназначени да бъдат заместител на медицинското обслужване.

Много хора откриват, че епизодите за нощно хранене се случват по-рядко, ако през нощта пускат мека, ритмична музика. Някои заключват хладилника и шкафовете през нощта. Други връзват единия край на конец за едната китка, а другия край за рамката на леглото, за да се събудят, ако станат и си тръгнат от леглото. Всяка техника за самопомощ трябва да се използва внимателно и безопасно, така че човек да не се наранява в съня си.

Хората със симптоми на нарушение на храненето в съня често се страхуват или се срамуват да потърсят лечение. С лечението обаче разстройството може да бъде овладяно. В това няма нищо срамно и има налична помощ.