•  

Юфка с яйце от спелта

(гласове)

Категория: Предястие
Описание: Вкусна юфка. Лесно и бързо за правене и доста вкусно. Предпочитам да използвам всички органични продукти, но можете да замените.

кръвна

Обща приложимост:

Юфка с яйце от спелта
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 1 органично яйце
  • 1 чаша брашно от спелта (бяло или друго)
  • 2 супени лъжици мляко
  • 1/2 чаена лъжичка сол

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Яйце цяло, пиле н н н н н н н Б.
Морска сол н н н н н н н н

Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Мляко, ориз н Б. н Б. н Б. н Б.
Мляко, цяла крава A Б. A A A н A A

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

© bg.waykun.com 2021.