Това освежаващо Вливана от мандарина и ягода вода съдържа плодове с високо съдържание на витамин С и са големи ускорители на метаболизма! Ягодите и мандарините са едно от любимите ми комбинации, както топло, така и студено, това е вкусна напитка.

вода

Опитайте се да пиете галон на ден за бърза загуба на тегло, като всичките ми рецепти за вливаща се вода се съдържат в „галон на ден“, както и добрата старомодна вода. Просто стойте далеч от химическите прахове и капки, използвайте това, което е от природата, за да отслабнете.

Наскоро се натъкнах на сушени ягоди, което означава, че мога да пия тази детокс напитка през цялата година, но ако не можете да ги намерите, не се тревожете, просто нарязайте пресни или замразени ягоди и планирайте да използвате сито с фина мрежа, филтър за кафе или чай чанта, тъй като може да се разпаднат.

Специален съвет: Водата с мандарина и ягода е идеална за вземане със себе си и отпиване през целия ден като вкусно хидратиращо лечение. За да го направите по-лесно в движение, разгледайте нашите препоръчителни бутилки за вода с плодове или вижте списъка ни с Топ 5 на най-продаваните бутилки за вода с плодове. С една от тези бутилки за вливане можете да пълните водата отново и отново и вкусът на мандарините и ягодите все още ще се влива във водата. Заслужава си инвестицията от 10 до 20 долара за вашето здраве!

Прави 1 тенджера чай или 1 литър вода, напоена с мандарина и ягода.

Състав:

  • 1/2 чаша сушени или пресни ягоди
  • Кора от една мандарина - опитайте се да стигнете малко до нито една бяла сърцевина-
  • Вода

Първи стъпки:

Има два начина да направите вода, напоена с мандарина и ягода: 1) поставете всичко в чайника или 2) направете отделни чаши. Всичко зависи от желанието ви да измиете чайника си. Включих и студена версия за тази вкусна напитка.

Индивидуални чаени чаши- Кипнете вода, добавете в 1/4 от кората и супена лъжица сушени ягоди. Оставете ягодите да се напълнят и точно когато започнат да се разпадат (около 3 минути), използвайте вилица, за да ги извадите и изхвърлите. Оставете кората в чаената чаша за добавен вкус и красота.

Студена вода от мандарина и ягоди - Сварете 3 чаши (или толкова, колкото ще побере вашата чаена чаша) вода, като "инструкциите за чайника" се оставят да се охладят с оставените плодове, след което се прецеждат в 1-литрова кана, изхвърляйки ягодите. Долейте с вода, докато се напълни, извадете мандариновата кора, изплакнете и добавете в кана, след което поставете в хладилника да се охлади. Сервирайте върху лед и изпийте. Ако искате да направите по-голяма кана, просто удвоете рецептата.