Ако планирате да отслабнете без диета, вижте тази тайна за това колко лесно е да отслабнете с минимални усилия. Така че без повече шум, единственото нещо, което ви поддържа във форма и ви помага да отслабнете по по-прост начин, е този зелен чай. Зеленият чай благоприятства загубата на тегло по различни ефективни начини - като ускорява метаболизма и увеличава ситостта. Проучванията показват, че хората, които пият зелен чай два до шест пъти дневно в продължение на повече от 3 месеца, губят пет процента от телесното тегло.

зелен

Кумаринът в канела е ефективно средство за отслабване. Въпреки че се препоръчва да не го консумирате прекалено, тъй като това може да увреди черния дроб и да ви направи супер слаби. Канелата има ниски нива на кумарин, което може ефективно да ви помогне при загуба на тегло, ако се приема в правилни количества и ако се комбинира с малко упражнения!

Ето основните предимства на зеления чай с канела:

Подобно на зеления чай, канелата притежава свойства за почистване на свободните радикали и съдържа множество полезни фитохимикали.

Зеленият чай от канела е полезен при стомашни и храносмилателни разстройства и подобрява храносмилането, като увеличава способността на тялото ви да разгражда правилно и да абсорбира хранителни вещества в храната.

Той може също да помогне за понижаване на нивата на холестерола и триглицеридите, насърчавайки здравето на сърцето.

Зеленият чай с канела може също да помогне за предотвратяване и лечение на рак и стомашно-чревни нарушения, да подобри когнитивната функция, да облекчи диарията и да предотврати бактериални инфекции.

Състав:

  • 1-2 торбички органичен зелен чай
  • 1 Цейлонска канелена пръчка (използвам повторно моята канелена пръчка няколко пъти)
  • Ѕ - 1 супена лъжица суров мед
  • Сок от лимон
  • 3-4 чаши гореща вода

Стръмен чай и канелена пръчка в гореща вода за 5 минути

Разбъркайте суров мед и пресен лимонов сок.

Консумирайте и се наслаждавайте!

Забележка: това може да се сервира и охладено с кубчета лед.

** Внимание **: Ако обмисляте да добавите канелен чай към рутината си, за да помогнете за управлението на теглото си, от първостепенно значение е първо да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи. Използвайте органичен цейлон или „истинска“ канела, която е по-качествена и много по-безопасна.