рецепта

Приказна и здравословна рецепта за плодова салата, включваща дъга от любимите ви тропически плодове, подсипана със сладко-кремообразен дресинг от кисело мляко.

Тази лесна плодова салата включва манго, ананас, киви, грозде и сладки портокали! Подсилена с прекрасен домашен дресинг от плодова салата, това е вкусна закуска ИЛИ ДЕСЕРТ, заредена с витамини и хранителни вещества.

Забавен факт: Естествено с ниско съдържание на мазнини, натрий и калории, плодовете са идеалният източник за много основни хранителни вещества, включително калий, фибри, витамин С и фолиева киселина.

Вие, приятели ! Обичам плодови салати. Толкова много любов. Боже мой Плодова салата Москато е може би най-любимият ни по очевидни причини: НО, тази печеливша комбинация от тропически плодове, залети с меден портокалов дресинг от кисело мляко, прави най-добрата домашна плодова салата, на която всеки може да се наслади. Не само тълпата от 21+.

Как да си направим салата от пресни плодове

Тази лесна плодова салата се събира за около десет минути. Кълцането и обелването на плодовете е това, което отнема по-голямата част от времето ви за подготовка.

  • За да започнем, ще са ни необходими разполовено червено грозде, парченца ананас, нарязани на кубчета манго, нарязани киви и сладки портокали от пъпа. Моля, уверете се, че използвате сладки портокали. Ако салатата ви е горчива, това е, защото не сте посегнали към сладките портокали от пъпа. Добре Надявам се да съм се изяснил ... ☺
  • Подредете готовите плодове в голяма купа за салата и оставете настрана.
  • Пригответе дресинга от кисело мляко с мед, комбинирайки ванилово кисело мляко, мед, портокалова кора и ванилия в малка купа; разбийте, за да се смеси и изсипете плодовата салата. Можете също така да направите дресинга преди време.

СЪВЕТИ ЗА НАЙ-ДОБРАТА ПРЕСНА САЛАТА ОТ ПЛОДОВЕ:

  • За най-добри резултати от дегустацията, използвайте охладени плодове и дресинг. Около два часа в хладилника е достатъчно.
  • Не препоръчвам да приготвяте тази салата с ден напред, защото портокалите и ананасите ще отделят много сокове и вода по цялата салата. Дресингът за салата обаче може да се направи преди време и да се съхранява в хладилника 5 дни.

Ясно е, че добрата плодова салата може да бъде лесно да се направи само с няколко плода, хвърлени заедно в сладък, кремообразен дресинг: ВИЖТЕ Смесена плодова салата с дресинг от медено-лимоново кисело мляко.

Като добавка, тази лесна плодова салата може да бъде идеалният начин да започнете сутринта си, но също така е и вкусен, здравословен десерт, който да сервирате на следващата си закуска или да се съберете. ORRRR Ден на майката!

Независимо дали е за тълпа, или брънч за Деня на майката, аз мисля, че все още е идеалната рецепта за домашна плодова салата, която да споделите със семейството и приятелите си.

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ:

ЖЕЛАНЕ ОЩЕ? РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА ЗА DIETHOOD ЗА СВЕЖИ НОВИ РЕЦЕПТИ, ДОСТАВЕНИ ВЪВ ВАШАТА ВХОДНА кутия!
СЛЕДВАЙТЕ ДИЕТОВЕ НА FACEBOOK, TWITTER, PINTEREST И INSTAGRAM ЗА ВСИЧКИ ПОСЛЕДНИ СЪДЪРЖАНИЕ, РЕЦЕПТИ И АКТУАЛИЗАЦИИ.

Ако изпробвате рецепта, моля, използвайте хаштага #diethood на INSTAGRAM за шанс да бъдете представени!

ИНСТРУМЕНТИ И ИНГРЕДИЕНТИ, ИЗПОЛЗВАНИ В ТОЗИ РЕЦЕПТ