рецепта

FitMenCook

Казвам се Кевин. Животът ми се промени, когато разбрах, че здравословният начин на живот е наистина пътуване през целия живот, главно спечелено от добре балансирана диета и наслада от адекватни упражнения. Експериментирайки в кухнята и споделяйки открито храненията си, научих, че здравословното хранене едва ли е скучно и че като направя няколко корекции, мога да създам диета, която да ми помогне да постигна личните си фитнес цели. Телата ни са вградени в кухнята и изваяни във фитнеса.

Hankering за чипс и спадове, но на диета с ниско съдържание на въглехидрати? Тогава сте на правилното място! За днес ще ви запозная с моите кето сухари с ниско съдържание на въглехидрати!

Чудите се дали можете да ядете крекери, докато сте на кето диета? Разбира се! Защо не? Тези, направени от полезни и добре обмислени съставки като тази, са идеални за вас!

Крекерът е плосък сух продукт, направен от брашно. Можете да го ядете както е или да добавите ароматизатори или подправки. Можете да смесите малко в тестото за бисквити или да го добавите с някои билки, подправки или семена. Също така често се счита за здравословен и лесен начин за консумация на зърнени храни или скоби.

Тази рецепта за бисквити с ниско съдържание на въглехидрати е ясна и адаптивна. Всичко, от което се нуждаете, са само две основни съставки като смлени ленени семена и вода, след което добавете някои подправки по ваш избор за допълнителен вкус. Съхранявайте сварените крекери в херметически затворен съд, за да запазят своята хрупкава и хрупкава текстура.

Ленът или лененото семе е влакнеста култура или храна, отглеждана в по-студените региони на света. Той е богат на диетични фибри, протеини, витамини от група В и хранителни минерали. Той помага за намаляване на холестерола в кръвта, както и за предотвратяване на запек.

Освен смлени ленени семена, за приготвянето на този домашен крекер с ниско съдържание на въглехидрати може да се използва кокосово брашно или бадемово брашно. Можете също така да сдвоите тези бисквити с някои спадове като крема сирене, маслено намазване или дори парче сирене или салам. Сигурен съм, че това ще задоволи желанието ви, без да нарушавате диетата си!

И така, защо все още чакате? Включете това в една от вашите рецепти за бисквити и му се насладете с любимите си хора! Не забравяйте да ми изпратите имейл или да оставите коментар по-долу! Бих искал да разбера вашите прозрения за тази питателна закуска, както и как моите рецепти ви помагат да постигнете целите си за здравословен начин на живот и фитнес.