Ябълка Спирулина Здравословна напитка

Този смути от ябълкова спирулина съдържа изобилие от хранителни вещества. Оптимално е за задоволяване на глада и ограничаване на апетита. Тази рецепта със спирулина е чудесна за здраве, имунитет и загуба на тегло. Продължете да превъртате за тази рецепта за здравословна напитка Apple Spirulina.

здравословна

Зелените ябълки са чудесни за загуба на тегло, храносмилане и имунитет. Те са богати на В фибри, антиоксиданти, В и хранителни вещества. Консумирането на зелени ябълки намалява риска от рак, заболяване и астма. Обичам да използвам ябълки за всяка рецепта със спирулина.

Още причини, поради които зелените ябълки са полезни за оптималното здраве, включват: Ябълките са богати на фибри, вода и витамини. Също така с ниско съдържание на калории и въглехидрати. И антиоксиданти и фотохимикали. Ябълките са чудесни за идеи за здравословна закуска.

Една среда В зелена ябълкаВ има приблизително 95 калории, 195 mg и калий. Също така 4 грама диетични фибри, 1 грам протеин и 2% витамин А. И 14% витамин С, 1% калций и 1% желязо. Вкусът на ябълките се смесва добре с вкуса на спирулина

Важна съставка на тази напитка е В. Спирулина. Той е чудесен за енергия, метаболизъм и загуба на тегло. Спирулина е синьо/тъмнозелено водорасло, което се предлага под формата на прах. Всяка рецепта със спирулина е чудесна за имунитет, здраве и отслабване.

Някои може да кажат, че спирулина има аромат на трева. Аз също няма да лъжа! Има наистина уникален вкус, напомня ми на мъх! Като, ако вкусът е такъв, какъвто предполагам, че мъхът има вкус. Той е идеален за тази рецепта за здравословна напитка със спирулина.

Тази напитка за закуска ще ви прекара през целия ден

Необходима е обаче само много малка порция на порция. За това е толкова лесно да се захрани този тревист аромат със съставки като лимонени плодове, захари и заместители на захарта. Пролетта и лятото са идеалните сезони, за да направите и този смути!

Терминът В. „Пълен протеин“В означава, че съдържа всички основни аминокиселини, от които тялото ви се нуждае, от които то не може да се произведе само.

Спирулина В е отличен източник на калций, желязо и магнезий. Също витамини А, Е и К. Тези водорасли спомагат за повишаване на имунитета, борба с алергиите и енергия.

Една супена лъжица спирулина В съдържа 20 калории, 4 грама протеин и 0,3 грама фибри. Също така 11% желязо, 1% витамин С и 3% магнезий. И изобилие от незаменими аминокиселини.

ЛЕНЕНО СЕМЕВ СА ПОЛЕЗНА СЪСТАВКА В ТАЗИ ОТСЛАБВАНЕ НАПИТКА рецепта със спирулина

Предимствата на лененото семе включват храносмилането, здравата кожа и здравата коса. Тези семена също понижават холестерола, намаляват желанието за захар и се борят с рака.

Една супена лъжица ленено семе съдържа 37 калории, 1,3 грама протеин и 2 грама въглехидрати. Също така 3 грама мазнини, 1,8 грама фибри и 1% калций. И 1,5% желязо и 5% магнезий.

Необходими са ви само 6 прости растителни съставки за тази здравословна напитка на смути на растителна основа. Всичко, от което се нуждаете, е 1В Средна В. Зелена ябълка, 1 В Чаша В Бадемово мляко. Също така 1В супена лъжица Спирулина, 1/2 чаша кубчета лед, 1 супена лъжица ленени семена и 1 чаена лъжичка стевия.