Открийте вкусни рецепти, подходящи за алергии! Изтеглете рецептите и гледайте видеоклиповете с рецепти.

подходящи

По-долу ще намерите рецепти, подходящи за алергии, от една от нашите минали кампании, регистриран диетолог и от някои от нашите блогъри за възрастни с алергии. Надяваме се, че ще намерите тези рецепти за толкова приятни, колкото и за ядене! Вкусно!

Приятелска за алергии кухня с Alex & Thea

Финалистката на Masterchef Canada 2017 и защитник на осведомеността за алергиите Теа ВанХерваарден се обедини с канадската звезда на състезателните автомобили Алекс Талиани в кухнята, подходяща за алергии, за да приготви празник, подходящ за алергии. Теа, заедно с регистрирания диетолог Линда Кирсте, създадоха няколко рецепти, подходящи за алергии, които са вкусни и питателни. Изтеглете рецептите днес!

Популярна закуска, произхождаща от Гърция, тази вкусна късно вечерна храна се смята от много халигонци за неофициална храна по избор.

Сега легендарен и супер популярен фестивал и улична храна, се казва, че тортата със зелен лук е била представена на Edmontonians от ресторантьора Sui To, имигрирал в Канада от Северен Китай. Те са неотразими като закуска или като придружител на храна.

Божествено шоколадов и о, толкова влажен. Вероятно да имате специално място във вашата колекция от рецепти.

Освежаващо допълнение към закуска или каквото и да е хранене, лесно и бързо за приготвяне. Пресните плодове и добавките от семена са просто великолепни.

Вдъхновено от кулинарния синтез на западното крайбрежие, това суши изисква пиле вместо риба. Оставете креативността си да вдъхновява допълнителни идеи за запълване. *

* Ако имате алергия към горчица, консултирайте се с вашия алерголог, преди да ядете други семена или растения от семейство Brassicaceae, като уасаби.

Тези пилешки такос ще имат всеки гост, който иска повече. Поп от подправка от пилето се охлажда перфектно с кремообразен нахут и крем от авокадо. Сервирайте със страна от традиционния черен боб и си направите мексиканска фиеста.

Лекарствени рецепти от Linda Kirste, RD

Линда Кирсте е регистриран диетолог и е предоставила множество рецепти, които вдъхновяват креативността в кухнята, като същевременно заменят приоритетните алергени. Разгледайте:

  • Таблица за заместване на Линда, където тя предлага предложения относно замествания на приоритетни алергени, включително няколко рецепти, които може да намерите за полезни.
  • Съветите на Линда за това как да създадете здравословна диета за деца с хранителни алергии, включително три предложени рецепти за закуска, закуски, обяд или вечеря.

Рецепти от общността

Възрастни с алергии

Нашите възрастни блогъри също споделиха своите любими рецепти. Имайте предвид, че някои от тези рецепти могат да съдържат приоритетни алергени. Моля, използвайте таблицата за заместване на Linda и проверете всички списъци на съставките, за да сте сигурни, че тази рецепта е безопасна за вас.

Рецепти от Nestle Канада

Разгледайте тези призрачни рецепти от екипа на Nestlé Canada, използвайки любимите си мини-барове за Хелоуин без фъстъци.

Моля, винаги четете етикета на храните, за да сте сигурни, че всички съставки не съдържат вашия алерген. Рецептите по-долу са без фъстъци, но моля, адаптирайте рецептите според нуждите, за да го направите подходящ за алергии.