- Порции на рецепта: 1
- Количество на порция
- Калории: 289.2
- Общо мазнини: 5,8 g
- Холестерол: 131,5 mg
- Натрий: 148,2 mg
- Общо въглехидрати: 2,2 g
- Диетични фибри: 0,4 g
- Протеини: 52,9 g
Въведение
Съставки
-
# Г-жа Даш Сол Без мазнина, билка с чесън, 1 супена лъжица
# Пилешки гърди, без кожа, 8 унции
# Чесън на прах, 1 ч.л.
# Пипер, черен, 1 тире
# Босилек, .5 с.л.
Указания
Добавете подправки към 1 8 унция пилешки гърди. Нанесете с четка 1 супена лъжица марината без глина Dash без сол върху пилешки гърди Оставете да престои в хладилник поне 1 час. Печете на умерен огън в продължение на 8-10 минути, като обръщате, ако е необходимо. Гответе, докато не текат сокове и месото вече не е розово.
Брой порции: 1
Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople MIDGAMER.
Оценете тази рецепта
Оценка: | Щракнете тук, за да влезете и да оцените тази рецепта |
Оценки на членовете за тази рецепта
Без сол, но 148,2 mg натрий и има връзка за хранителните стойности по съставки. Само хранителните предложения са калории! Защо да предлагате, ако не е налице? Имам нужда от ниско съдържание на натрий и трябва да знам какво създава 148.2, за да мога да се променя! Не рекламирайте без сол, моля! - 18.6.18
- Суфле Пълнено пиле - Рецепта Фаза 1 на рецепта SparkRecipes
- South Beach Easy Chicken in Wine Sauce Recipe SparkRecipes
- Пестро пилешко запеканка със сирене Фета и маслини (от) Рецепта SparkRecipes
- Рецепта за пилешки гърди с гъби - Кухня Primavera
- МОЯТА здравословна пилешка заквасена сметана Enchilada s Recipe SparkRecipes