20 вкусни и изненадващо пълноценни рецепти за шоколадова закуска - защото понякога просто се събуждате с желание за шоколад!

Ако сте алкохолик като мен, вероятно ще разберете какво ще напиша ...

Колкото и рано да е сутрин, в съзнанието ми шоколадът винаги звучи като добра идея. Ако се сблъскате с мен в 9 ч. Сутринта, вероятно този ден вече съм ял шоколад под някаква форма. За щастие, яденето на шоколад на закуска не е задължително да бъде диетичен дилер или нездравословно снизхождение. Както доказват следващите 20 рецепти за шоколадова закуска, вие абсолютно можете да задоволите вътрешния си шоколад по здравословен начин!

здравословни

За да направите този влажен хляб с кокосов шоколад банан, намачкайте четири зрели банана в голяма купа, след това разбъркайте 1/2 чаша какао на прах, 1/2 чаша кокосово мляко, бакпулвер, брашно, сол и пръскане на ванилия. Печете на 350 градуса, докато клечка за зъби излезе чиста.

Тези супер здравословни кифли с пасатор са УДИВИТЕЛНИ! Тънката им текстура ги кара да вкусят като да ядат тесто с шоколадови бисквитки под формата на кифла!

За това здравословно тесто за брауни през нощта овесена каша, смесете валцуваните овесени ядки с няколко основни съставки в килера в малък контейнер или буркан за зидари предишната вечер. На следващата сутрин просто разбъркайте всичко заедно за закуска „без шум“, която ще ви засити с часове.

Направете партида шоколадови кифли без брашно за здравословна закуска или лека закуска: Хвърлете кутия черен боб в блендера, добавете малко какао на прах, пюре от банан или ябълково пюре, сода за хляб, бакпулвер и ванилия и смесете. Разделете тестото във формички за мъфини, изпечете на 350 и се насладете!

С Fall точно зад ъгъла (да, отново е почти сезонът на тиквата), сега е идеалното време да изпечете голяма партида от тази топла, гъста шоколадова овесена каша с тиква. Целият ви дом ще ухае на тиквен пай!

За да направите тези шоколадови блокчета за закуска, добавете кленов сироп, валцуван овес, какао на прах, сол и ванилия към кухненски робот. Натиснете в тиган, замразете 1 час, след това нарежете на барове.

За тези пълноценни бисквитки за закуска с шоколадов чипс, разбъркайте шепа мини шоколадови чипсове, ябълково пюре или банан и каквото ядково масло искате да използвате. След това добавете всички останали съставки и разбъркайте. Оформете в бисквитки и печете 15 минути.

Ако харесвате идеята за протеинов прах, но никога не знаете какво точно да правите с него, направата на партида протеинови блокчета с фъстъчено масло е идеалният начин да изразходвате част от този протеинов прах, закачен в задната част на кухненския ви шкаф.

Тартакетите за закуска с овесени ядки са една от най-лесните рецепти за закуска с шоколад, която бихте могли да направите - остатъците могат да се разпределят и замразяват до два месеца, а вие просто пускате една във фурната или микровълновата фурна и можете да я вземете със себе си в движение.

Всеки път, когато се окажете с допълнителни тиквички, които да изразходвате, просто ги накъсайте и добавете към любимото си тесто за кифли, за подмолен подсилване на здравето.

Комбинирайте овалените овесени ядки, фъстъченото масло и протеиновия прах, за да направите супер лесни и здравословни барове на мюсли.

Печете лешници във фурната, след това смесете с какао на прах, ванилия и екстракт от бадем за гладко шоколадово намазване, което има вкус точно на Nutella, без цялата захар и преработените съставки.

Истинският италиански горещ шоколад е толкова плътен и гладък, че е почти като да пиете течен шоколад. Ако смятате, че Swiss Miss е истински горещ шоколад, пуснете каквото и да правите в момента и направете тази рецепта веднага. Това ще промени всичко, което сте мислили, че знаете за горещия шоколад.

Бих могъл да хапна сто от тези меки и домашно приготвени кифли с бананов хляб, горещи от фурната и пълнени с капризен домашен пълнеж Нутела.

Киноа е идеалната закуска от овесени ядки с отегчена каша и можете да направите няколко порции наведнъж и да запазите остатъците за три или четири дни. Обичам да добавям шоколадови чипове към моите, когато правя това.

За да намалите мазнините, без да жертвате влагата, тази рецепта съдържа пълни две чаши пюре от банан в тестото. Резултатът е шоколадов бананов хляб, толкова богат и сладък, че бихте се заклели, че трябва да е пълен с мазнини и захар.

Тези домашни шоколадови мини понички на Entenmann имат половината калории и два пъти повече протеините и фибрите в сравнение с оригиналите. Невъзможно е да се спрете на един!

Тези шоколадови кифли с ниско съдържание на мазнини изискват кисело мляко вместо масло, добавяйки влага и мекота без всички добавени мазнини. Те са изненадващо богати и шоколадови!

Ако сте любител на шоколада и любител на фъстъчено масло, този хляб с шоколад с фъстъчено масло е най-доброто от двата свята. Дълбок, тъмен шоколад се съчетава с гладко фъстъчено масло за най-вкусния здравословен хляб за закуска, който някога сте опитвали.

Едно от любимите ми неща за приготвяне на закуска, когато жадувам за шоколад, е 5-минутна шоколадова овесена каша. Здравословно е, засища и има вкус на ядене на десерт за закуска.

Кои са любимите ви рецепти за шоколадова закуска. Чувствайте се свободни да оставите връзка в коментарите!