рецепти

  • Обезмаслен
  • Без глутен
  • Здравословно
  • Нискомаслено
  • Без ядки
  • Веган
  • Вегетариански
обслужва:4
Умение:лесно
Цена:евтини
Подготовка:10 мин
Готвене:30 мин

Хранене на порция

Рецепта за зеленчукова яхния, която е бърза, евтина и лесна за приготвяне - това е абсолютен фаворит за семейството! Ускорено чрез размяна на фасолеви зърна с консервирани маслени зърна, това ястие е победител.

Тази обилна зеленчукова яхния със семейни размери може да бъде готова и на масата само за 40 минути.

Обслужвайки 4 души, част от тази вкусна яхния се получава само на 172 калории на порция. Така че е здравословно и диетично, както и наистина вкусно.

Сервирайте тази зеленчукова яхния с картофено пюре, домашни кнедли или топъл хляб с масло, за да попиете вкусния ароматизиран бульон.

Тази рецепта е чудесна за понеделник вечер, тъй като използва остатъци от зеленчуци от вашата неделна печена вечеря. Съхранявайте остатъците в херметически затворен контейнер в хладилника до 2 дни. Можете да задушите тази яхния в кухненски робот и да я превърнете в супа на следващия ден за обяд.