Много бих предпочел да умра от глад в гората, отколкото от приони.

днес

Вижте какво ви правят прионите и честно. Ще рискувам гората.

По дяволите, репресирах това

по-точно холестерола вдясно?

Просто пригответе чай от борови игли, те са заредени с витамин С, източният бучиниш работи чудесно. Боровият бучиниш, НЕ ПЛЪВЪТ.

Номинирам „месото от органи“ като най-гадната фраза на май.

Ами ако не сте в ситуация на оцеляване? Никога през живота си не съм ял животински орган и изглеждам добре.

зеленчуците осигуряват безброй минерали. Ето защо е важно да ядете своите зеленчукови деца!

И мазнини също.

Dem сложни въглехидрати сърна

И фибри, за хубави каки

Е, когато казвам ситуация на оцеляване, имам предвид, ако имате ограничен достъп до плодове и зеленчуци, които обикновено осигуряват необходимите източници на витамини и минерали. През повечето време в оцеляването няма да имате изобилие от зеленчуци и плодове, така че ще трябва да ядете органите на животно, което сте убили, за да получите необходимите хранителни вещества, които тялото ви изисква.

Трябва ли да пием и кръвта?

Никога през живота си не съм ял животински орган и изглеждам добре.

Вече е късно. Изглежда мозъкът ви вече е започнал да се изключва, за да поддържа вашите други органи.

Отидете в мексикански ресторант тогава. Поръчайте menudo (кравешки стомах) или изберете орган, който да бъде във вашия такос като език, бъбреци, черва и др.

Както казва старата поговорка, „изяжте частта от животното, която се опитвате да поправите в себе си“.

Ето защо ям предимно сърца. говежди сърца, овчи сърца, свински сърца. Един ден ще го оправи.

Това, което ме дразни, когато чета по този въпрос, е, че има начин да го обясня, което има смисъл, но тези статии рядко го правят.

Не съм сигурен, че и вашето обяснение е правилно. Мисля, че не се знае достатъчно за границите на протеиновия метаболизъм при хората, за да сме сигурни. Мисля, че има убедителни доказателства не е заради нещата, които споменавате, а именно твърде много амоняк. Симптомите, описани от хора, които действително са наблюдавали или преживели „заешки глад“, са само общите симптоми на глада, а не непременно хиперамонемия. Освен това не е ясно дали можете дори да ядете достатъчно протеин, за да си накарате хиперамонемия.

Ето проблема. Протеините са големи молекули, които не могат да бъдат усвоени от червата. За да ги абсорбират, първо трябва да се разградят до аминокиселини или много малки пептиди. Това се прави от храносмилателни ензими - пепсин в стомаха, трипсин и химотрипсин в червата. Но хората имат горна граница на това колко от тези ензими могат да произвеждат на ден, което определя строг лимит за това колко протеин може да разгради до аминокиселини, което определя строго ограничение за това колко протеин може да бъде усвоен от тялото.

Различни изследвания показват, че скоростта на абсорбция зависи от вида и източника на протеина. Тази статия изброява максималните норми за различни видове протеини и те варират от едва 1,4 g/час за сурово яйце до 8-10 g/час за суроватъчен протеин изолат. Това са цифри за възрастен мъж с тегло 80 кг. Да предположим, че приемате горната граница от 10 g/час, тогава максималното количество протеин, което дори може да се усвои, е 10 g/час по 24 часа на ден, което е 240 грама.

Но няма да получите чернодробна или бъбречна токсичност при 240 грама протеин на ден, ще ви трябват над 300 грама на ден, за да се случи това:

Приетият диапазон на разпределение на макронутриенти за протеини, определен от Американския институт по медицина, е 10–35%. Освен това Институтът по медицина не поставя горна граница на приема на протеини поради липсата на ясна причина и следствие от високия прием на протеини със здравословни проблеми. Разбира се, трябва да се отбележи, че липсата на горна граница на приема на протеини не означава непременно, че няма опасност при много високи нива на консумация на протеини. Ако използваме максималната скорост на синтез на урея и нуждите от протеини (изразени като RDA) като основа за изчисления на максимално безопасното ниво на прием на протеини, тогава до 300 g протеин/ден може безопасно да се консумира от 80 кг мъж; повече, ако се вземат предвид увеличения в синтеза на мускулни протеини и NBAL с тренировки и упражнения.

Така че всъщност можете спокойно да ядете повече протеини, които тялото ви може дори да усвои за период от 24 часа. Няма да получите опасно ниво на аминокиселини в тялото си от яденето на нормална храна. Освен ако не ядете аминокиселинни добавки или някой не влива аминокиселини директно в кръвта ви.

Освен това тези неща за увреждане на бъбреците всъщност не са наблюдавани при нормални хора, само при хора, които са имали предшестващо бъбречно заболяване:

Всъщност целият този бизнес за увреждане на бъбреците и прекалено много азот идва от теоретични изчисления, които всъщност никога не са били наблюдавани при живи субекти, освен ако не са имали вече съществуващо бъбречно заболяване.

Какво тогава причинява „заешки глад“? Знаем, че е реално, защото сме виждали да се случва. Ако не твърде много протеини, какво е това?

Е, има и друга възможност. Да кажем, че ядете само протеини, без въглехидрати и мазнини. Можете да абсорбирате най-много 240 грама протеин на ден. Протеинът има 4 kcal на грам, така че вие ​​всъщност ядете диета от 960 kcal на ден. Ежедневната потребност за мъж с тегло 80 кг, който прави ниска до умерена активност, е 2400 ккал на ден. Този човек буквално се гладува до смърт, дори докато яде толкова, колкото стомахът му побира. И всъщност симптомите, които виждате по време на „заешко гладуване“ (главоболие, умора, диария и т.н.), са класически симптоми на калориен глад.

Така че е ясно, че в дългосрочен план диетата само с протеини ще ви убие само от липса на калории. Но затова ли хората наистина умират от това? Вероятно не, вероятно смъртта се ускорява от други фактори. Всички тези протеини изискват много урина, за да отделят азота, така че тези хора също могат да бъдат дехидратирани. Очевидно те също имат недостиг на различни витамини и минерали, които не се предлагат при диета с постно месо. Може да има хиперацидоза. Стават цял ​​куп неща, човекът е все по-изтощен, докато тази диета продължава, а на всичкото отгоре гладува. Трудно е да се определи каква е била непосредствената причина за смъртта, тъй като такива случаи са толкова редки и не са направени достатъчно аутопсии. Вероятно варира в зависимост от човека. Но няма конкретна причина да смятаме, че става дума за твърде много амоняк или урея.