Честно казано звучи, че диетата/отслабването е стресирала тялото ви и е повлияла на хормоналната/надбъбречната функция.

крайниците

Имам хипогликемия, но по никакъв начин не съм експерт по нея. Мога да предам само някои от анекдотичните си преживявания.

Тялото ми не е склонно да се справя добре с ниско съдържание на въглехидрати. Ако винаги се чувствате гладни, ще се опитам да променя това, което ядете. Като, ако просто ядях ябълка, пак щях да гладувам. Трябва да го комбинирам с фъстъчено масло или някакъв вид протеин. Обичам зеленчуците, но отново. Не мога просто да ям тонове от тях без протеини и някои въглехидрати като пълнозърнест хляб и други подобни.

Освен това аз съм жена и хормоните играят роля, но това важи само ако сте и вие. Не разбирам напълно как да го предвидя, но периодите и менопаузата ще променят глада.

Също така съм чел от няколко достоверни източника, че често, когато отслабваме, телата ни се опитват да се върнат към теглото, на което сме били, защото в този момент е настроено. . Тези признаци на глад може да са резултат от това и не съм сигурен, че можем да направим много по въпроса. Някои хора изпитват това по-зле от други, особено ако сте имали предци, преминали през глад през последните две поколения. Той променя ДНК, за да реагира по различен начин на загуба на тегло.