Здравейте, момчета! Тренирах Кендо в продължение на 2 години и спрях, защото моето доджо се отдалечи на 2 часа от дома и уроците са късно през нощта, което предизвика разрив в континуума на професионалния живот.

отслабване

Откакто спрях, качих малко килограми, в момента съм с 10 килограма над теглото си (извинете, аз съм от Аржентина!) И онзи ден отидох да видя урок по айкидо близо до къщата си и много ми хареса какво видях.

Работата е там, че наистина искам да сваля излишните килограми, които съм натрупал, и се чудех дали Айкидо ще ми помогне с това. Бих взел уроци 3 пъти седмично, 1,5 часа на сесия.

Също така с нетърпение за личностното развитие, за което четох по отношение на айкидо, можете ли да разширите и това?

Благодаря ти много!

Споделете връзката

Имаше редица момчета, които се присъединиха към моето Доджо през годините, които приписват загубата на тегло на обучението си по айкидо. - Имайте предвид обаче, че моят клуб е Йошинкан и има тенденция да бъде по-агресивен стил на тренировка. Не всички стилове на айкидо са такива (което по никакъв начин не чукам), така че бих казал, че трябва да имате предвид това, когато избирате клуб, в който да се присъедините. - Най-важното е да се придържате към инструктор и група, с които всъщност ви е приятно да бъдете.

Разбирам, че Аржентина е голямо място, но аз лично се запознах с инструктора по айкидо в това доджо и бих го препоръчал за вас, ако е някъде близо до вас! - http://www.aikidoyoshinkan.com.ar/

Що се отнася до въпроса ви за личностно развитие, аз лично смятам, че това, което получавате от вашето обучение по айкидо, ще зависи от това, което искате да излезете от него, независимо от стила. Красотата на Айкидо е, че наистина предлага всичко - от традиционното Будо до самозащитата. От физическа подготовка до социален клуб от добри групи хора от цял ​​свят. Айкидо тренира търпение и съпричастност и в повечето случаи ще ни накара да се стремим да бъдем най-добрата версия на себе си, която можем в ежедневието си. - Този вид неща не са уникални само за айкидо. Той се среща във всички традиционни бойни изкуства, но понякога състезанието ни кара да забравим това. Айкидото, до голяма степен несъстезателно, помага да се запази този идеал.

Както и да е, има моите 2 цента! Щастлива тренировка!

един човек твърди, че е учил айкидо в продължение на 2 години, преди да влезе в пауза. Опитваше изпитание в нашия клас

след 30 пъти отстъпление без шамар.

той беше като. задъхвам се задъхвам се задъхвам, нямам повече издишване от това. ахна

Беше ли му пауза също 2 години?

около 5 години той каза. Той обаче никога повече няма да се върне:(

Понякога се чудя дали да не намалим обучението си. За някои хора се оказа твърде много.

Има и едно момиче в моя клас, което идва само три пъти, след строги прегръдки, се замая. Нашият сенсей я остави да си почине и да притисне главата си с мокра кърпа, преди да се извини да се прибере вкъщи. Тя също така никога не се върна:(

о добре. лош сенсей. Той не изглежда засегнат, но виждам в лицето му леко съмнение.

Какво мислите и каква е вашата позиция по този въпрос?

Хм, това е лошо, че в крайна сметка се отказаха, вместо да крачат сами. Особено, ако вашият сенсей разбираше и им позволи да седнат, ако трябва.

Предполагам, че моето мнение за него би било да продължи, както обикновено. Хората, които се занимават сериозно с обучението и които най-често се задържат за дълъг период от време, обикновено са там, защото оценяват по-тежкото обучение. Всеки е различен по отношение на това с какво може да се справи и колко силно може да се напъне, но добрият инструктор ще може да намери общ баланс в това да знае кога да натисне учениците до краен предел и кога да ги облекчи, така че те не излизайте от тяхната граница или наранявайте/боледувайте.

Като казах това, интензивното обучение не е за всеки през цялото време или в някои случаи изобщо. Изглежда, че вашият сенсей има правилната идея да настани хора, без да се налага да намалява интензивността за цялата група, ако вашият сенсей смята, че той/тя би искал да провежда интензивно обучение в повечето случаи и това е, което мнозинството иска.

Вашият сенсей може да помисли за намаляване на интензивността за съвсем нови начинаещи, докато не се почувства комфортно с формата на класа и е малко по-запознат с вашите разминки и основи. Може би да ги усъвършенствате интензивно постепенно, ако им е трудно да се справят или се чувстват съкрушени от всички нови движения, които се опитват да научат. - Това би било моето предложение само ако вашият клуб има проблем с износването и членството ви изглежда намалява или клубът има проблем със задържането на нови студенти. - Също така имайте предвид, че повечето хора, които са нови в бойните изкуства като цяло, обикновено ще напуснат през първата си година от обучението; това изглежда е общоприета норма.

Понякога е трудно за нас, които тренираме дълго време (над 17 години тук), да си спомним какво е да бъдеш новият човек. Това е неудобно, странно и плашещо. Особено ако започвате сами!:)

Със сигурност може да зависи от обучението. Редовните класове на моето доджо са много интензивни и ви дават добра тренировка. Аз допълвам обучението си с интервална тренировка у дома и туризъм.

Работата е. добавянето на физическа активност само ще помогне на вашите цели за отслабване и може да откриете, че наистина обичате айкидо. Следете диетата си, започнете уроци по айкидо, дайте му няколко месеца и вижте къде сте. Най-вероятно ще получите някои положителни резултати. За мен Айкидо е от ключово значение за поддържането ми в добра физическа форма.

Що се отнася до личностното развитие, това може да бъде много индивидуално пътуване. Тренировките по айкидо ми помагат да остана спокойна в стресови ситуации извън доджото. Чувствам се по-центриран и се движа по-уверено. Може да ви хареса да прочетете „Изкуството на мира“ на Морихей Уешиба.

Благодаря на всички за вашите отговори!

Ще го изпробвам и ако първият клас е забавен, ще се стремя да ходя 3 пъти седмично:)

От страна на загубата на тегло, за щастие метаболизмът ми е добър, така че ще започна да тренирам и ще отида и на здравословна диета. Работата е там, че наистина имам нужда от мотивация да започна нещо и вярвам, че това беше истинският ми проблем. Независимо от това, вярвайте или не, благодарение на вашите отговори се чувствам наистина напомпан и искам да го изпробвам!

Липсата на състезание за айкидо също е добре за мен, тъй като съм доста изгоряла поради количеството състезания, които отидох за Кендо:)

Отново много благодаря на всички, че отделихте няколко минути, за да отговорите!

всичко, което ви мотивира по този път, е добре прекарано време!

Айкидо е едно от най-сложните бойни изкуства за учене. Бъдете лесни за себе си с напредъка и просто се насладете на полета. Една от съставките, за да се забавлявате и да научите по-бързо, е да не ви е грижа да бъдете „гледани“. Успокойте се с това и вземете тази безплатна енергия, за да тренирате по-страстно. Забавлението гарантирано.

Да бъдеш забавно е най-важното! И да се накараш да тръгнеш за първи път или няколко (преди да те удари „айкидо манията“) е лесно най-трудното нещо, което трябва да се направи. Започнах едва преди около 2½ месеца, но винаги си мислех, че би било хубаво да се занимаваш с бойно изкуство. Имах много оправдания по пътя, езикова бариера, не искам да започвам сам, срамежлив и т.н., но след като най-накрая всъщност стигнах до срещата и срещата със сенсей и други айкидока, нещата наистина започнаха. Имах намерението да отида със загуба на тегло като основна причина, а планът беше да отида 2 пъти седмично. Излишно е да казвам, че сега отивам 5 пъти на седмица и въпреки че загубата на тегло все още не е започнала твърде много на везните, определено виждам нови мускули там, където преди не е имало (краката!) И повече тонус идва в моето предварително -съществуващи такива.

Също така бих посочил, че този, с когото си партнирате, има много общо с това колко тренировка е. В моето доджо имаме сесии за начинаещи, но всеки ученик е с различна форма, ентусиазъм и скорост. Има някои, които обичат да го правят по-бавно и стъпка по стъпка, където наистина, ако тренирате с всички тях сесия, може да сте само смътно топло, а след това и други, които падат и се връщат светкавично, което наистина ви изпотява. Повечето доджота "смесват" малко след всяка техника с кого си партнирате, но ако отидете да гледате, следете кой е по-бърз и кой се движи малко повече, ще разберете кой ще бъде по-добър за вас да си партнирате, когато започнете.

Другите предимства на айкидо са много и варират за всеки човек. Намирам го за успокояващо място, защото не можете да преодолеете нищо в доджото, трябва да се съсредоточите, да се отпуснете, да дишате и наистина да сте в момента с вашите техники, за да стигнете докъдето и да било. Освен това е добро място да пуснете пара и да се срещнете с наистина мили, истински хора. За мен това също ми помогна с моята увереност, тъй като сега се чувствам, че съм много по-изравнен психически (внимателен?) С тялото си, докато поне първоначално по принцип не можех да контролирам собствените си крайници: P. По баланса, финес и центриране също се работи постепенно, когато гледам юданша (напреднали студенти) и усещането ми е начинът, по който се движат, е нещо и е много вдъхновяващо! Най-добър късмет!:)