Мина само една седмица за мен, но тази проклета сладост няма да изчезне! Дори и с миене на зъбите. Прибягнах до дъвка.

сладкият

Споделете връзката

Да, за повечето кето дъхът/вкусът изчезват

Добре, това може да са ацетоновите или кетонните тела. Ако си спомням, подобни неща се изравняват след няколко седмици, след като тялото ви е напълно адаптирано. Вашите близки може дори да се оплакват от миризмата.

Но за да не се притеснявате, то си отива!

Това може да е признак на преддиабет.

Пий повече вода!

Пия галон или повече на ден!

Да, изчезна след около 3 месеца за мен. За мен обаче не беше сладко. Просто ... странно.

Надявам се да го направи! Моят има вкус, сякаш съм изпил чаша мляко преди няколко часа и не съм си измил зъбите. Неясно дебел и сладникав. Бях уверен, че все пак не мирише.

Да! Точно това ! Толкова е брутно

Каква сладост? Имах вкус в устата през първия месец или нещо такова. Иска ми се да беше сладко.

Да същото; Аз съм на диета вече 9 седмици, без мами, пийте по галон на ден. Вкусът, който не мога да идентифицирам, но като че ли ми напомня да ям хапка от 100% какаов послевкус. Не фен хаха

Аз съм начинаещ в тези части. Забелязали ли сте нещо по отношение на напредъка по скалата или измерванията на 9 седмици? Просто любопитно дали ползите надвишават лошия xD

Аз съм на 22, жена, 6'0 и започнах на 199 размер 12. Ще бъда на диета от 9 седмици направо в понеделник. Загубил съм 30 кг, 5 инча от кръста и в момента пухкав размер 8 (целта е 4). Никога не съм тренирал преди кето, но сега се чувствам толкова добре, че правя тежести и тичам около 3-4 дни в седмицата. Но честно казано, има ползи, които не са свързани с мащаба, които наистина ме карат да мисля, че това е промяна в начина на живот дори след като постигна целта си.

Имах много лошо безсъние през последните 3 години и само след 2 седмици кето получавам 8-10 часа най-добрия сън в живота си. Събуждам се, изскачам веднага от леглото, готов за деня с чиста глава и мога да отида на училище и да работя без секунда. Щастлив съм, безпокойството и депресията ми почти изчезнаха. Преди имах разстройство с преяждане и това напълно изчезна. Храната за мен сега е гориво, нищо повече. Ям с цел, а не за удоволствие и това е най-безплатно и контролирано, което някога съм изпитвал. Виждам как тялото ми се тонизира и засилва, което ми помогна да развия началото на самочувствие, което никога не съм притежавал. Това наистина променя живота. Получавате толкова, колкото сте вложили в него.

Аз също непрекъснато се боря с хранително разстройство и преяждане и преброяването на калории работи известно време, но търся нещо ново, което да ме преодолее. Един приятел ми напомни за кето, което съм виждал да изскача, но досега не съм решил да го направя. Започвайки от утре. Малко съм изнервен, тъй като всъщност никога през целия си живот не съм намалявал толкова много приема на въглехидрати и не съм увеличавал зеленчуците. Имах очевидно подобрение в храненето си през последната година в сравнение с начина, по който се хранех, но сега. човече, това изглежда като съвсем нова игра с топка.

Както и да е, пътуването ви е много мотивиращо. Благодаря за споделянето.:)