Това е първият ми пост в Reddit, така че ще започна, като казвам, че не съм точно сигурен как работи всичко това, но обичам тази общност!

първокурсника

Винаги съм имала проблеми с теглото си от много малка и в резултат нямах много увереност или любов в себе си, докато пораснах. Теглото ми варираше през цялата гимназия, но никога не нарушаваше границата от 200 паунда, нещо, което винаги си казвах, че никога няма да се случи. В съзнанието ми, докато бях под 200 Ibs, се справях добре. Очевидно този начин на мислене не ми направи никаква услуга за оздравяване или отслабване, за да бъда здрав. Когато отидох в колеж, прецених, че теглото ми се покачва малко, но тъй като никога не съм обръщал голямо внимание на това, което ям в гимназията, не очаквах огромен скок на кантара. Така че, когато се претеглих в края на годината и видях, че бях 211 килограма, бях съкрушен. В момента, в който излязох от кантара в сълзи, се зарекох да се оправя и всъщност да се ангажирам да живея здравословно.

Започнах сам да готвя всички мои и семейни ястия. Пазарувах за цялото семейство. Присъединих се към фитнес зала. Успокоих сладкия си зъб със замразено грозде, а не със сладкиши. Правих това през лятото и вчера, когато се претеглих, бях на 196 килограма ! НИКОГА не съм успявал да сваля повече от три килограма наведнъж, но всъщност съм свалил 15 килограма ! Това може да не изглежда като голяма работа за другите, но аз съм толкова горд от себе си, че успях да направя това, и се чувствам само развълнуван от това колко повече мога да загубя! Просто искам да благодаря на всички по тази тема, защото четенето на всички истории наистина ме е мотивирало да работя върху себе си. Няма нищо подобно на четенето на истории за успех на други хора, за да бъдете мотивирани.

Единственото нещо е, че се притеснявам, че ще се върна към старите навици, след като се върна в общежитие в колеж. Когато не мога да готвя за себе си, как ще поддържам здравословни хранителни навици? Толкова е лесно да полудееш, когато в залата за хранене има станция на Бен и Джери! Ако някой има някакви съвети за това как да се хранят с удоволствие в колежа или някакви рецепти в общежитието, които да сподели, ще го оценя толкова много!