Търсейки да вземете мотоциклета Peloton в близко бъдеще, първо ще приведете приложението в движение.

pelotoncycle

Бих искал да видя някои преди и след или истории за успех за това как Peloton Bike ви помогна да постигнете целите си за отслабване.

Да, добре съм наясно, че само моторът няма да ви накара да отслабнете и че това е предимно диета, но със сигурност помага.

Споделете връзката

Загубих около 20 килограма през първите шест месеца, когато бях с мотора. Не направих нищо специално с диетата - това беше просто излизането ми от задника за първи път от години. Аз съм с размер на рокля и цял куп дрехи ми изглеждат нелепо сега. Вероятно бих могъл да загубя повече, ако всъщност се придържам към диетичен план, но съм доволен от това къде е тялото ми в момента.

Най-голямата промяна е в моето лице. Гледам снимки от преди да вземем мотора и това наистина е поразително.

Вече не съм фокусиран върху целите за отслабване - всичко това са фитнес цели за мен. Изкарах първите си 5k преди няколко седмици, с по-голямата част от тренировките си на мотора (и изминах цялата 3,1 мили - преди Peloton да бяга дори една миля навън). Имам предвидени повече състезания и работя върху силови тренировки, за да допълня това, което правя на мотора.

3,1 мили е 4,99 км

Бях около 235-240, когато вземем мотора. Стигнах до 195, върнах малко назад, но отново стигнах до 203. Беше голяма трансформация за мен.

Това е страхотно! Колко често карате?

Преди да вземем протектора, целта ми беше да карам 4-5 дни в седмицата. Сега, когато разполагаме с протектора, обикновено обменям между двата 3 или 4 дни мотор и 3 или 4 дни протектор.

Моторът и класовете са страхотни. Спадам с около 45 кг за 4 месеца (и по-голямата част от това беше през първите няколко месеца - все още се забелязва напредък, но се забавя). Карам редовно (почти всеки ден - някъде от 20-60 минути) и запомних диетата. Моторът е допринесъл за това пътуване.

45 lbs е 20.43 kg

От гледна точка на изгаряне на калории, това може да промени играта. Аз съм на 34 години, мъж 6’1 ”и ако положа твърди/твърди усилия, постоянно изгарям над 800 калории по време на 45-минутен клас. Никога не съм успявал да натискам толкова силно, тъй като съм ужасен бегач и никога не бих могъл да бягам 45 минути. Моторът е променил количеството и усилията на моите тренировки. Използвах елипсовицата толкова дълго и МОЖЕше да разбия 500 калории. Моторът беше страхотен.

Взехме мотора си на 10 март. Наистина съм един от пристрастените начинаещи - направих 50 вози за 34 дни. Загубил съм около 12 килограма, с мотора, съчетан с прекъсващо гладуване 16: 8. Но наистина загубата на тегло е странична полза от това колко забавно намирам мотора.

За мен моторът наистина е трансформационен.

аз съм спаднал 70lbs, откакто купих моя

Отслабнах и с Peloton, около 20 килограма. Правя 45 минути каране около 3 пъти седмично. Също така имам ограничени размери на порциите и това направи голяма разлика.

Загубих 40 кг, откакто започнах Peloton преди малко повече от година. Трябваше да загубя 50 и нокаутирах първите 10 само с диета. Наистина исках да се движа първо нещо сутрин (5 сутринта ET) и обичах, че няма нужда да напускам къщата или да общувам с никого - сериозно направо от леглото си до мотора до деня си. Никога не съм мислил, че ще мисля за тренировка като за време за релаксация. Израствайки като танцьор и като човек, който оценява самоанализа, Пелетън постига правилния баланс между това да бъде държан отговорен и да бъде вдъхновен да се движи. Карах 6 дни в седмицата последователно, дори след като достигнах щастливо тегло, защото това помага много на психическото ми състояние. Мога да прекарам по-бавно, по-спокойно каране на Ally Love или луд EDM/Ride of Shame с Джес Кинг.

Силно препоръчвам да го изпробвате, "да останете любопитни" за вашите показатели и да затворите класацията за първите няколко месеца. Само моята перспектива. Надявам се да ви хареса!

Взех си 8-ми февруари и загубих 26 кг! Това ви кара да искате да живеете по-здравословен начин на живот. Бъдете последователни и се придържайте към него! Правих по 1 езда на ден с дължина 30-45 минути. Така че нищо лудо. По средата започнах да опитвам някои от тренировките за приложения с продължителност 10-20 минути 3 пъти седмично. Наслади се!

Правих между 45-90 минути на ден шест дни в седмицата. Не трябваше да отслабвам, но трябваше да губя мазнини. По принцип поддържах тегло и свалих процента на телесните мазнини от 23 на 18. Наистина обичам това, което тези класове правят за мен.

Аз съм бот, бип, блуп. Някой е свързал тази тема от друго място в reddit:

Ако следвате някоя от горните връзки, моля, спазвайте правилата на reddit и не гласувайте в останалите теми. (Информация/контакт)