Записах се за организатора на хранене на High Carb Hannah. Обичайте го досега! Благодаря!

някой

Страхотно ! Имайте предвид, че нейните рецепти обикновено правят тон храна. Обикновено 1 размер на порция е достатъчен за 2 души, хаха. Първата седмица, в която използвах нейната, се озовах с един тон остатъци. Забавлявай се!

Открих, че този е попаднал на място!

Здравейте, използвам услугата Rich Roll план за хранене. Това, което намерих за най-полезно, беше да ми даде идеи за прости рецепти за закуска и обяд. Никога не съм използвал предложенията за вечеря. Като цяло доста лесно да се направи - и доста вкусно. Единственото колебание, което имам, е, че намирам повтарящите се ежедневни опции и не толкова разнообразни. И нещата започват да се опитват все по същия начин. Но беше много полезно да започнем с веган план за закуска и обяд. Не съм се ангажирал с веганството, но планът беше полезен, за да ме накара да започна тази идея.

Вие сте настоящ или амбициозен ултрамаратонец? Ако не, щях да се отдръпна от нещо, планирано от него, тъй като ще бъде много повече храна, отколкото можете да ядете.

участието му в организатора на хранене е относително ограничено. IIRC Спомням си, че чух, че той всъщност е само лицето му, но има екип, който върши цялата работа отзад, и няколко диетолози/диетолози, които се грижат за ястията и рецептите във всичко това.

Когато се регистрирате за плана за хранене, той ви попита веднага вашите предпочитания/цели. Ако подхранвате за тренировки, искате да опростите растителното хранене или да се приведете в съответствие със стойностите. Той също така иска предпочитанието ви за порция, ако ядете M (повечето жени), L (активни жени/повечето менти) или XL (активни мъже). Съответно изчислява порциите. Той също така пита дали готвите за други хора.

Всички препоръки за рецепти са вдъхновени от хранителните насоки, които оформят диетата на Rich Roll, за да подпомогнат вашата активност и зает живот.

Те са диетолози, а не диетолози на уебсайта и работят с Рич и Джули. Просто не разбирам защо някой би ял храни въз основа на диетата на бегача, ако не е бегач. Ако не бягах, щях да ям неща с по-добър вкус от елда/ориз/боб/ядки, които разбивам, за да запазя теглото.

Регистрирах се миналата седмица и отбелязвам, че едно хранене включва ориз и само 4/14 съдържа боб (а един от тях просто използва печен нахут като гарнитура). Не съм сигурен каква е омразата ви към Rich Roll, но сляпото критикуване на услугата му за хранене е доста претенциозно от ваша страна. Намирането на растителни ястия може да бъде трудно за някои хора и тази услуга има много рецепти, планове за хранене и хранителни списъци, които могат да помогнат на хората да направят това.

Не го мразя. Дори купих книгата му, за да я слушам по време на моите писти. Просто мисля, че е загуба на пари да приемате диетични съвети от човек, който няма опит в храненето и има напълно различни нужди от вас.

Да, богатият е твърде тъп, за да осъзнае, че всеки не е ултра бегач.

Рич казва на уебсайта си, че плановете му за хранене са за гориво и оползотворяване. Той няма пълномощия извън храненето и бягането си, така че ги продава въз основа на това.